Просмотров: 8126
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6617
Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!
Второе
Просмотрено
4977
Домашний рулет из свинины — непередаваемый аромат и вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6260
Печеные пирожки с творогом и сыром — лучшая выпечка к утреннему кофе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4798
Невероятно нежная ванильная панна-котта: невозможно не влюбиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7789
Вкусный шоколадный торт «Фантастика» на кефире. Приготовит любая хозяйка!
Салаты
Просмотрено
6428
Салат «Кокетка» с крабовыми палочками и ветчиной!
Второе
Просмотрено
6587
Гусь, тушеный в пиве — мягкий, сочный и ароматный!
Салаты
Просмотрено
5279
Для творческих хозяюшек: Салат «Арбуз»
Салаты
Просмотрено
5448
Лёгкий и вкусный деликатес — салат из куриных сердечек
Второе
Просмотрено
5137
Мясо по-самарски — покорит сердце гурмана!
Второе
Просмотрено
4628
Ужин на УРА — Макароны с брокколи и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4848
Творожное печенье «Детское — только самое полезное, ничего лишнего!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12981
Воздушный, ароматный итальянский хлеб — Чиабатта с луком. Совсем несложно и очень вкусно!
Завтраки
Просмотрено
4659
Полезный и вкусный овсяный блинчик на завтрак
Закуски
Просмотрено
9099
Бутербродики — сметаются первыми со стола, а еще и бюджетные!
Салаты
Просмотрено
5034
Поднимите настроение гостям — красивый и вкусный салат «Гриб»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8721
Как я готовлю ленивые беляши: без волокиты, без замеса и грязной посуды!
Закуски
Просмотрено
5914
Невероятно вкусная и сочная домашняя шаурма в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
5780
Для любителей сладенького — нежное и хрустящее песочное печенье!
Салаты
Просмотрено
5805
Пять секретов новогоднего оливье
Десерты и выпечка
Просмотрено
4386
Сочный пирог c капустой и фаршем — накорми семью вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8066
Шоколадный торт без выпечки…очень напоминает «Птичье молоко»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7245
Вкусный завтрак для всей семьи: сырные лепешки с начинкой!
Закуски
Просмотрено
4608
Вкуснейшая запеканка «СЕЛЯНСКАЯ» из рубленная из куриных потрошков