Второе

Просмотров: 7562

Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

кабачок — 1 средний
лук — 1 большая головка
морковь — 2 средние
кукурузные зерна — 250 грамм
яйца — 2 штуки
чеснок — 3-4 зубчика
отварной рис — 1.5 стакана
панировочные сухари — 1 стакан
соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:

Очищаем кабачок и натираем на терке, смешиваем с небольшим количеством соли. Через 15 минут отжимаем выделившийся сок.
Нарезаем мелко лук и чеснок, обжариваем 5-7 минут.
Морковь натираем и смешиваем с кабачком. Затем добавляем кукурузу, лук с чесноком, яйца, рис и сухари. Солим и приправляем по вкусу.
Формируем небольшие котлетки и обжариваем их на растительном масле до золотистого цвета.
Можно запечь в духовке.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — vk.com

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ленивый штрудель с вишней и орехами — и не нужно стоять часами у плиты!

Просмотрено

Изумительный гарнир для гурманов — Тыква, тушеная в сметане с чесноком

Просмотрено

Нереально сочные мясные клубочки в слоеном тесте

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Обалденные блинчики на пиве — вкусно — не то слово!

Просмотрено

Салат «Шпротка» — блюдо, которое нельзя назвать изысканным, но по вкусу в него нельзя не влюбиться!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Итальянские Гриссини. Подробный рецепт подруги из Венеции!

Просмотрено

Скумбрия, запеченная с морковкой и луком в фольге. Такой вкусной рыбы у меня еще не получалось!

Просмотрено

Тресковые биточки с брокколи и картофелем — идеальное сочетание вкусов!

Просмотрено

С чем нельзя мешать алкоголь. Будьте крайне осторожны!

Просмотрено

Удивительно вкусный салат «Принц»

Просмотрено

Сырные бомбочки. Любители сыра просто обомлеют от вкуса!

Просмотрено

Такое из фарша вы еще не готовили! Готовлю их часто вместо котлет! Вкуснота за 15 минут!

Просмотрено

Готовим сегодня на ужин рыбку. Омега-3 рулит!

Просмотрено

Топ-5 вкусных и полезных блюд с овсянкой, которые вы точно не пробовали!

Просмотрено

Прозрачный суп с куриными фрикадельками

Просмотрено

Мясные Ёжики к ужину — вкусно, просто пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушные и мягкие творожные косички — супер рецепт без возни с дрожжами

Просмотрено

Салат “Бонапарт” нежный, сытный и с оригинальным оформлением

Просмотрено

Беспроигрышный вариант для посиделок — закуска из селёдки с картофелем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Жаренные во фритюре спиральки из заварного теста с ванильным мороженым

Десерты и выпечка

Просмотрено

Этим завтраком ты будешь гордиться — Блины с припёком из грибов и зелёного лука

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний тирамису без яиц. Пальчики оближешь!

Просмотрено

Перец, фаршированный баклажанами и грибами — шикарное осеннее блюдо!

Просмотрено

Мой самый любимый и простой рецепт салата на зиму — «Десятка»