Просмотров: 5076
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9169
Намазка из сала по-словенски — мой свекр ради нее долает 1000 км!
Второе
Просмотрено
5510
Куриные котлеты с брокколи и сладким перцем: родные в восторге!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
4969
Татарский национальный пирог — Зур Бэлиш! Одно из самых вкусных блюд!
Второе
Просмотрено
4629
Сочное и ароматное мясо с картошкой, запеченное в фольге!
Второе
Просмотрено
4345
Сложное, но невероятное блюдо: Треска с панчеттой, артишоками и оливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4917
Малина без термической обработки — максимально витаминная!
Второе
Просмотрено
8456
Мясо приготовленное в духовке: мягкое, сочное и очень нежное!
Закуски
Просмотрено
4417
Селедка под сырной шубкой. В тандеме с горячей картошечкой она особенно хороша!
Второе
Просмотрено
4279
Отличный вариант мини-семейного пикника: Хрустящие куриные роллы
Разное
Просмотрено
5340
Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета
Разное
Просмотрено
5156
Лучшие варианты подачи колбасы и вяленного мяса на праздничном столе
Салаты
Просмотрено
4446
Великолепный салат с копченой колбасой и морковкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6537
Сочный Элеш с курицей по татарски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6116
Булочки с повидлом и маком — вкуснейшая выпечка своими руками!
Второе
Просмотрено
5469
Одно из самых вкусных рыбных блюд, которое я пробовала — Лосось запечённый с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6608
Нежнейшие Пончики по-еревански
Второе
Просмотрено
5007
Мясо становится очень нежным и вкусным: Куриные ножки в грибном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5655
Торт «Жираф»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Рецепт бабули: Молдавские пирожки с капустой
Закуски
Просмотрено
4979
Запеченные кабачки с сыром и чесноком «Закуска мира»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4572
Яблочные пирожки из сырного теста
Завтраки
Просмотрено
4798
Запеканка «Макчиз» с курицей. Лучший вариант идеального завтрака!
Салаты
Просмотрено
5580
Сегодня готовим мой любимый печеночный салат. Нежный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5187
Сырно-чесночные палочки — отличная закуска!