Просмотров: 4923
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5689
Воздушный крем на основе творога для тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5589
Блюдо дня! Вкуснейшее татарское национальное блюдо УРАМА или ПАУРСАК
Десерты и выпечка
Просмотрено
6417
Обалденные пирожки на сметанном тесте — быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
4604
Овсяные котлетки с шампиньонами: можно съесть хоть целый таз и не поправиться!
Салаты
Просмотрено
4466
6 легких, диетических, нежных салатов на любой вкус!
Второе
Просмотрено
4976
Не знаете, что приготовить на ужин, вас всегда выручит это незамысловатое блюдо — Гречка с овощами в горшочке
Первое
Просмотрено
4501
Сытный и наваристый немецкий гороховый суп с копченой колбаской
Десерты и выпечка
Просмотрено
6117
Домашние конфеты «Коровка»: Дома всегда вкуснее!
Салаты
Просмотрено
5058
Настоящий «Мужской» салат — сытный и очень мясной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10313
Предлагаем вам вкусные быстрые мясные оладьи к завтраку для вашей семьи. Готовится буквально за 5 минут!
Салаты
Просмотрено
7863
Диетическое меню: 5 фитнес-салатов для плоского живота!
Первое
Просмотрено
4649
Суп с фрикадельками сваренный оригинальным способом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6409
Сказочно вкусный творожно-лимонный торт с шоколадной глазурью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5953
Варенье «Янтарные яблочки». Безумно вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
5372
Цветная капуста с кедровыми орешками. Ты захочешь готовить ее постоянно!
Разное
Просмотрено
5705
Борщевая заправка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5517
Лимонные кексы — десерт для тех, кто не представляет себя без вкусняшек!
Первое
Просмотрено
6134
Жиросжигающий томатный суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
6591
Итальянский хлеб со сливочным маслом — сочный, воздушный и пышный!
Напитки
Просмотрено
4733
Фитнес вкусняшка — бархатный смузи из яблок и банана «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»
Второе
Просмотрено
5510
Куриные котлеты с брокколи и сладким перцем: родные в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5995
Пирог «Яблоки на снегу» с нежной начинкой, просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9270
Чудесный домашний торт «Чернослив в шоколаде»
Второе
Просмотрено
9620
Готовим вкусное куриное мясо