Просмотров: 3504
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал🔸Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Второе, Закуски
Просмотрено
2817
Побалуем себя домашними роллами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2680
Творожная запеканка с фруктами «Восточный БУМ»
Салаты
Просмотрено
2767
Великолепный салат из кальмаров с маринованными грибочками
Второе
Просмотрено
3631
Любимое блюдо по новому — Пикантные макароны в духовке!
Второе
Просмотрено
3235
Румяный картофельный рулет с ароматными грибами в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
3860
Открытые пирожки с колбаской и сыром. Люблю до последнего кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2715
Творожно-пряничный десерт: простой десерт от которого невозможно оторваться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4407
Картофельные рогалики с начинкой из ветчины и сыра. Очень вкусное тесто и начинка!
Второе
Просмотрено
3074
Традиционные тефтели с рисом в клюквенном соусе
Закуски
Просмотрено
5504
Невероятно вкусная и полезная маринованная мойва
Закуски
Просмотрено
5049
Сногсшибательное блюдо — Сладкий перец, фаршированный куриным филе с грибами и беконом
Салаты
Просмотрено
3559
Баклажанный салат с орехами и чесноком — ароматный и очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
16376
Свекольный салат «Генерал» — вкусно не то слово!
Закуски
Просмотрено
6020
Пикантный и свежий салат на зиму с хрустинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3401
Эклеры с творожно-йогуртовым кремом — лучшие в мире!
Первое
Просмотрено
5931
Насыщенная, ароматная и сытная шурпа. Восхитительно яркий вкус!
Салаты
Просмотрено
4569
Салат с КУРИЦЕЙ и ЯИЧНЫМИ блинчиками — сытно и всегда всем нравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3558
Ароматный, мягкий, пушистый белый хлеб к обеду!
Второе
Просмотрено
2962
Для тех, кто любит кушать все полезное и вкусное! Домашние Печёночные котлетки.
Напитки
Просмотрено
3175
Имбирный чай с апельсином — согревает, насыщает витаминами и не даст свалить недугу!
Второе
Просмотрено
3401
Ароматный цыпленок в апельсиново-лимонном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6916
Самый вкусный тертый пирог — Без сомненья, это один из лучших рецептов тертого пирога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4648
Элементарные пирожки «Проглотайки». Ну очень вкусно!
Завтраки
Просмотрено
1912
Креативные завтраки на те моменты, когда совсем нет свободного времени и в холодильнике мало продуктов