Просмотров: 5992
Фитнес-конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
В магазинах одна химия, а в домашних конфетках одна польза!
Для приготовления 25-30 конфет нам потребуются:
Ингредиенты:
• 200 г овсяных хлопьев;
• 50 г орехов;
• 100 г кураги;
• 20 г. меда;
• 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой — на прогулку, на работу, в поездки.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5017
Картофельные котлеты. Давно влюблена в это блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5539
Полосатый рейс: Тортик без выпечки «Полосатый»
Второе
Просмотрено
5489
Ароматное рагу с кабачками и баклажанами к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4806
Оригинальная и очень вкусная картофельная пицца — полноценный ужин!
Второе
Просмотрено
4284
Иногда жульен можно съесть вместе с кокотницей!
Первое
Просмотрено
5642
Сытный и ароматный Суп из шампиньонов «Викинг»
Завтраки
Просмотрено
5461
Запеченный зеленый омлет с паприкой: блюдо, которое захотите готовить каждый день!
Второе
Просмотрено
5093
Запеченная сочная свинина с овощами и брынзой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5790
Постное меню — Индийские воздушные «пури» за считанные минуты и минимум ингредиентов!
Второе
Просмотрено
6331
Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5004
Кабачковые вафли с сыром — экзотическое угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6589
5 минуток приготовления, 2 часа в холодильнике и лучший Торт уже ГОТОВ!
Салаты
Просмотрено
4110
Оригинальный салат из маринованных грибов с овощами
Второе
Просмотрено
5673
Диетическое, но безумно вкусное блюдо: Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
7954
Нереально вкусный и бюджетный пирог за полчаса!
Салаты
Просмотрено
7856
Всего 46 кал: Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
6100
Куриные голени в маринаде из йогурта, горчицы и соевого соуса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Совсем простой в приготовлении и очень славный на вкус банановый кекс
Десерты и выпечка
Просмотрено
5523
Удиви родных — тонкая пицца с вкусным краешком
Салаты
Просмотрено
4837
Супер салатик к Новому 2018 году — «Новогодняя хлопушка»
Второе
Просмотрено
5516
Самые вкусные ленивые пельмени. Хватит покупать полуфабрикаты в магазине, готовим их просто!
Салаты
Просмотрено
4648
Овощной салат в «лодочках» из огурцов. Оригинальная подача не останется не замеченной!
Второе
Просмотрено
5796
Золотистая корочка на курочке дороже золота! Очень рекомендую этот простой рецепт!
Закуски
Просмотрено
6648
Безупречная закуска к новогоднему столу — маринованный толстолобик