Просмотров: 4839
Нежный и легкий паровой куриный рулет. Худейте вкусно!
Фигура от такой закуски точно не пострадает!
Ингредиенты:
два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе
петрушка
чеснок
перец
соль
Приготовление:
Освобождаем аккуратно ножку от косточки, кожу убираем.
Накрываем мясо пищевой плёнкой и слегка отбиваем.
Солим и перчим.
Рубим мелко петрушку и чеснок.
Кладем на отбитую куриную ножку кусочек филе и посыпаем петрушкой и чесноком.
Добавьте по желанию любые овощи.
Сворачиваем мясо рулетом, обматываем плотно фольгой и закрепляем кухонной нитью.
Складываем рулеты в пароварку и готовим в течении 1 часа.
Рулеты охлаждаем до комнатной температуры, и убираем в холодильник до следующего дня.
Удаляем нитки и снимаем фольгу, нарезаем ломтиками и подаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — ru.pinterest.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5628
Топ-6 рецептов очень вкусных салатов с кальмарами
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5006
Очень быстрая пицца
Десерты и выпечка
Просмотрено
4728
Очень быстрый и вкусный рулет за полчаса!
Второе
Просмотрено
4184
Блюдо дня — Курица в томатно-сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Шикарный завтрак француженок: Готовим быстро и без особых усилий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6560
Любимый сырный пирог моего мужа!
Второе
Просмотрено
5125
Жареные вареники с картошкой — еще вкуснее и сытнее!
Салаты
Просмотрено
4588
Вкусняшка для стройняшек: Салат с курицей и омлетом: белковый заряд!
Салаты
Просмотрено
5980
Салат «Шляпка» — красивый и невероятно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Апельсиновое желе с пряностями — отличное зимнее лакомство!
Первое
Просмотрено
5406
Новый вкус: молочный суп с рисом и куриными фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7454
Шоколадный торт «Арабские сказки»
Второе
Просмотрено
11784
Узбекский плов от Сталика Ханкишиева
Второе
Просмотрено
5353
Непревзойденные голубцы, запеченные со сметаной и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6242
КЛУБНИЧНЫЙ ТОРТ «FRAISIER». Этот рецепт СТОИТ ДЕНЕГ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4272
Завтрак для любимого сына — сладкие сырники с бананом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5690
Пончики по-Еревански. Теперь это любимое блюдо нашей семьи
Завтраки
Просмотрено
17596
Сырные гренки — Отличный быстрый и сытный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5973
Мой любимый рецепт песочного печенья — готовим, как шеф-повар!
Салаты
Просмотрено
7812
Готовится к вкусной зиме нужно заранее: ТОП-10 Крутых Рецептов ЛЕЧО
Десерты и выпечка
Просмотрено
4978
Банановое печенье — прекрасно подходит к кофе или чаю!
Закуски
Просмотрено
17938
Хачапури на сковородке — вкусное угощение, его можно приготовить быстро и просто с использованием сковороды
Второе
Просмотрено
4693
Потрясающая запеканка из фарша с начинкой и в картофельной «шубке»
Десерты и выпечка
Просмотрено
13884
Мой самый любимый торт «ЕГИПЕТСКИЙ». Готовлю его очень часто!