Куриные грудки по-гречески: весь секрет в волшебном маринаде!

Только в Греции так вкусно умеют готовить куриное филе!

Ингредиенты:

Куриные грудки — 500 г

Для маринада:

Чеснок, измельчить — 1 ст. л.
Оливковое масло — 0,25 стак.
Лимонный сок — 0,25 стак.
Свежая мята, измельчить — 0,25 стак.
Свежая петрушка, измельчить — 0,25 стак.
Свежая душица, измельчить — 0,25 стак.
Свежий укроп, измельчить — 0,25 стак.
Молотый красный перец — 0,5 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты для маринада, отливаем четверть маринада отдельно.

В оставшийся маринад кладем куриные грудки и маринуем минимум 30 минут.

Разогреваем сковороду-гриль, смазываем ее маслом.

Выкладываем на сковороду грудки, обжариваем пару минут, затем уменьшаем огонь и жарим еще пару минут, переворачиваем.

Поливаем маринадом, затем увеличиваем огонь и жарим еще 2 минуты, затем уменьшаем его до минимума и жарим грудки 2 минуты.

Выключаем огонь и даем постоять около 5 минут.

Подаем филе с гарниром из овощей, рисом или картофелем.

Приятного аппетита!

Автор идеи — Kevin Is Cooking

Фотоматериалы — keviniscooking.com

×