Просмотров: 4575
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7469
Обалденный хрустящий ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ за 2 минуты. Мега легкий рецепт!
Салаты
Просмотрено
4878
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
26207
Китайские лепешки с зеленым луком: Хрустящая корочка и мягкая текстура внутри, слегка солоноватый аромат хлеба в сочетании с запахом зеленого лука
Соусы
Просмотрено
7118
Острый соус для заморозки: можно добавлять в готовое блюдо или в процессе готовки, или просто на хлеб или мясо!
Закуски
Просмотрено
6839
Айвар: изумительная закуска из печеного перца
Закуски
Просмотрено
5281
Конвертики с грибами и сыром — Вы влюбитесь сразу в это блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3983
Гениальный десерт — Киви с шоколадом и сливками
Разное
Просмотрено
8563
Как правильно разводить желатин! Теперь у меня уж точно получится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16749
Такое тесто МЯГКОЕ, как ПОДУШКА, благодаря всего одному простому ингредиенту
Десерты и выпечка
Просмотрено
16952
Итальянский картофельный пирог с ветчиной и сыром — готовить совсем несложно, а результат Вас точно порадует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4799
Кулинарная сахарная мастика для украшений и цветов
Салаты
Просмотрено
4021
Шикарный слоеный салат с копченной курицей, черносливом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
7100
Для лучших хозяюшек: Рецепты быстрых рулетиков к чаю
Разное
Просмотрено
4840
Обалденный творожник: любители творога будут в восторге!
Завтраки
Просмотрено
7308
Экспресс-хачапури по-аджарски в багете
Десерты и выпечка
Просмотрено
4734
Оригинальный пирог из рыбных консервов с картошкой. Вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
4676
Салат «Орхидея». Станет украшением любого стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5573
Легкий тортик «ПТИЧЬЕ МОЛОКО»: можно есть его вечно!
Закуски
Просмотрено
5690
Непревзойдённый сыр «Филадельфия» своими руками!
Второе
Просмотрено
5589
Топ-4 самых вкусных и простых рецептов говядины в рукаве
Разное
Просмотрено
5092
Домашний творог. Теперь Вы будете готовить только так!
Второе
Просмотрено
7468
Рисово-овощные котлетки для тех, кто следит за фигурой!
Второе
Просмотрено
9277
Идеальное блюдо для праздничного стола — Фаршированная свиная шейка
Второе
Просмотрено
4574
Грибные котлетки с рисом — отличный вариант к ужину!