Просмотров: 9372
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
🔸Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93🔸
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5860
5 полезных салатиков, которые можно кушать даже на ночь!
Второе
Просмотрено
2980
Восхитительная курица в горчичном соусе с грибами
Салаты
Просмотрено
4224
Салат «Баклажанный рай» — вкусный, легкий, овощной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4291
Готовим «Быстрый и вкусный» пирог из теста на кефире со сметаной и майонезом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4445
Очень нежный пирог с бананами
Закуски
Просмотрено
3639
Печёночный торт с грецкими орехами в тандеме с нежным сыром — невероятно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2817
Как у бабушки: Вкус детства — Пирожки с мясной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
2945
Оригинальная выпечка к чаю — Сырное печенье с кетчупом и майонезом
Закуски
Просмотрено
2558
Оригинальная и простая закуска — картофельные палочки с грибами
Закуски
Просмотрено
4507
Популярная и простая Свекольная икра…остренькая и сочная!
Второе
Просмотрено
5741
Теперь в магазине даже не подхожу к отделу сосисок: Домашние куриные сосиски
Завтраки
Просмотрено
2981
Необычный Отличный завтрак для Здорового и Плодотворного Дня!
Напитки
Просмотрено
5439
Этот напиток избавит вас от гула в ушах, высокого давления, вылечит почки и мочевой пузырь без таблеток
Десерты и выпечка
Просмотрено
4913
Готовим Королевскую ватрушку с какао: красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3177
Готовим хрустящие сырные лепешки к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
5416
«Шоколадный торт со сливочным кремом со сгущёнкой»
Второе
Просмотрено
9549
Топ-10 самых «ленивых» рецептов. Зачем усложнять себе жизнь?
Закуски
Просмотрено
9475
Обалденные консервированные арбузы на зиму без уксуса!
Закуски
Просмотрено
2810
Быстрый и полезный перекус — Печеный баклажан с фетой и помидорами
Второе
Просмотрено
6947
Топ-5 рецептов самых сытных и вкусных запеканок
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
3184
Нежные творожные оладьи — дети сметают со стола!
Салаты
Просмотрено
3815
Очень вкусный салат с сыром сулугуни (косичкой) и крабовыми палочками
Второе
Просмотрено
3741
Кус-кус с овощами и петрушкой — красота и вкус невероятный!
Первое
Просмотрено
3224
Этот рецепт проверен еще моей бабулей! Вкуснейшая Солянка с колбасой