Просмотров: 7863
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
🔸Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93🔸
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
2153
Закуска, которая влюбляет навеки — Кальмар по-корейски
Второе
Просмотрено
2361
Даже куриная грудка мечтает о шубе! Вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
1973
Очень вкусный пирог с вареньем из простых и доступных ингредиентов, которые есть в каждом доме!
Завтраки
Просмотрено
2262
Готовим полезные оладьи из цветной капусты к завтраку!
Второе
Просмотрено
1766
Хрустящие и сытные Куриные Роллы «У избушки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
2695
Закрываем абрикосы — ТОП-10 рецептов!
Закуски
Просмотрено
3070
Идеи закусок для праздничного меню!
Салаты
Просмотрено
3946
Салат с интересным вкусом и названием «Быстрее некуда» («Загадка»)
Разное
Просмотрено
2295
Овощная заготовка на зиму. Для вкусного соуса все под рукой!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
2060
Вы до сих пор едите вредные чипсы? Приготовьте полезные, не менее вкусные и хрустящие снеки!
Второе
Просмотрено
2660
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами «Легкое утро»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3933
Лучшая идея для выпечки — Сочный тыквенный пирог с яблоками
Закуски
Просмотрено
2648
Чесночные гренки с яйцом и шпротами. Ароматная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2136
Диетический мини-тортик с морковью, творогом и яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
3370
Готовим быстрый курник на кефире, мини-курники — это очень удобно и выпечки выходит довольно много!
Разное
Просмотрено
2348
Лучшее меню для худеющих! Худеть можно вкусно и весьма креативно!
Разное
Просмотрено
2232
Пять продуктов, которые нельзя разогревать
Десерты и выпечка
Просмотрено
2400
Слойки с колбасой и сыром
Второе
Просмотрено
2036
Быстрое и аппетитное горячее блюдо для всей семьи. Очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
2051
Рулетики из лаваша с сыром и зеленью на закуску
Второе
Просмотрено
2051
Мое коронное блюдо для любого повода — обалденная запеченная картошечка!
Второе
Просмотрено
2036
Курица с яблоками и шалфеем
Закуски, Новое
Просмотрено
5398
Изумительная закуска из свеклы на зиму. Готовлю третий год подряд!
Завтраки
Просмотрено
2649
Превосходный завтрак: нежный омлет