Просмотров: 4991
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6150
Греческий свекольный салат: всего 3 ингредиента, которые превращаются в невероятное блюдо…
Закуски
Просмотрено
6223
Китайские лепешки с мясом — безумно вкусные и сочные
Завтраки
Просмотрено
4532
Эти вкуснющие оладьи из цветной капусты, так и просятся в живот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5215
Райское удовольствие — Рулет «Баунти»
Второе
Просмотрено
4253
Безукоризненный ужин — кyрица в сметане с горчицей
Соусы
Просмотрено
12654
Самый быстрый способ приготовления ТОМАТНОЙ ПАСТЫ за 30 минут
Соусы
Просмотрено
5204
Вкуснейший соус из сметаны с горчицей и пряными травами для мантов и пельменей
Второе
Просмотрено
5847
Кабачки запеченные с сыром и йогуртом — это то, что вы ищете!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8311
Оладьи по — турецки из кабачков
Соусы
Просмотрено
5004
Ореховый соус — Готовится легко и быстро, сделает ваши блюда более вкусными и сытными!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6448
Чудеса случаются! Бисквит, который получается всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7788
Творожные оладьи в стиле «Хачапури»: не успеваю со сковороды снимать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5912
Замечательный рецепт от моей чешской подруги — Пирог по-чешски
Второе
Просмотрено
4676
Паста с креветками с ароматным соусом. Невероятно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15935
Топ-5 невероятно легких десертов. Фигура не пострадает!
Второе
Просмотрено
4664
Гречневая каша с грибами и ароматной петрушкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4461
Нежный и ароматный лимонный пирог с приятной кислинкой и песочным коржом
Второе
Просмотрено
5821
Лазанья отдыхает! Фаршированные каннеллони, запеченные с сыром!
Первое
Просмотрено
5072
Сытный и аппетитный суп-Голубец: прекрасная альтернатива любимому блюду!
Салаты
Просмотрено
4879
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6965
Деревенский творожный пирог с песочной крошкой: смешал, насыпал, запек и съел!
Салаты
Просмотрено
10401
Подборка шикарных салатов с грибами. Коллекция новогодних идей
Второе
Просмотрено
5085
Так всегда готовила моя мама! Жаркое в горшочках «Крестьянский вечер»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4984
Вкусное и полезное лакомство без муки, без яиц и сахара!