Просмотров: 8217
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4785
Салат с малосольной сельдью — покорил сердца и желудки всех, кто его пробовал!
Второе
Просмотрено
5342
Готовим мягкое и нежное куриное филе в сливочно-чесночном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5166
Булочки с маком и изюмом: именно та выпечка, которая нравится всем!
Второе
Просмотрено
5061
Нежнейший йогуртовый пудинг на основе рецепта «Умного» пирожного
Салаты
Просмотрено
5808
Салата Мимоза, как готовлю его я! Затмил всех!
Второе
Просмотрено
9601
Невероятно вкусные куриные сердечки с овощами в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6492
Лангош по-венгерски: блюдо, которое нужно обязательно попробовать!
Салаты
Просмотрено
5449
Прекрасный вариант для праздничного стола — грибной салат с курицей и кукурузой
Второе
Просмотрено
4680
Оригинальное блюдо — «БАБКА КУКУРУЗА «. Моя семья его просто обожает!
Второе
Просмотрено
5539
Необычные мясные зразы с сырной начинкой — восхитительное блюдо!
Второе
Просмотрено
5551
«Улетная» курица по особому рецепту — гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6150
Овсяные квадратики с шоколадной глазурью — и вкус и польза!
Второе
Просмотрено
5023
Ароматный печеный картофель с травками и специями — отличный гарниром к мясу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5455
Торт «Королевский». Этот рецепт подкупил меня оригинальностью приготовления!
Салаты
Просмотрено
10903
6 вкуснейших салатов с пекинской капустой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8072
Ореховая бомба — торт «Каргопольский». Превосходный ореховый торт со сметанным кремом
Разное
Просмотрено
4843
5 вариантов правильного питания на целый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
5386
Хрустящее овсяное печенье за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5527
Готовим творожные кексы с изюмом
Салаты
Просмотрено
5814
Обалденный слоеный салатик. Готовлю по поводу и без!
Закуски
Просмотрено
4361
Невероятно красивая закуска — Шампиньоны, фаршированные копченой курицей и овощами
Закуски
Просмотрено
4811
Готовим вкусные домашние шпроты — в разы вкуснее и полезнее магазинных!
Второе
Просмотрено
5227
Лучшая в мире Паста с брокколи и вином! Итальянский вариант!
Второе
Просмотрено
5230
Для приготовления фаршированных бубликов (сушек) запеченного канапе вам нужно быть в хорошем настроении!