Второе

Просмотров: 8014

Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой

Можно есть даже на ночь!

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Автор идеи — Ольга Романова

Фотоматериалы — vk.com

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт удивительно нежного и ароматного лимонного крема для выпечки

Просмотрено

Горячий «Наполеон» с картофельно-грибным кремом

Просмотрено

Всегда буду стройной и здоровой: Цветная капуста в духовке

Просмотрено

Итальянская Поркетта (маринованное и запеченное мясо) — «нет поркетты – нет праздника»!

Просмотрено

Запеченные кальмары «Пальчики оближешь». Так вкусно и празднично!

Просмотрено

Запеканка по-деревенски из тех ингредиентов, которые остались еще с ужина

Просмотрено

Я влюблена в каждый ингредиент этого чудо салата! Настоящая «Сочная Хрустяшка»

Просмотрено

Аппетитная картошечка на скорую руку — вкусно и сытно!

Просмотрено

Конвертики с ветчиной и сыром — удобный и вкусный перекус!

Просмотрено

Топ-15 невероятно вкусных салатов для праздничного стола!

Просмотрено

Изумительные запеченные кабачки с творогом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Люблю простые и удачные рецепты — Рулет с бананом

Просмотрено

Роллады шленськие с красной капустой и клецками с соусом из лесных грибов

Просмотрено

Оригинальная закуска — Запеченные помидоры с сыром и беконом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Чудесный пирог «По-быстрому», даже если у вас совсем мало времени

Десерты и выпечка

Просмотрено

Не люблю тяжелое тесто, а это просто тает во рту — Маффины в горошек на растительном масле!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Булочки с наполнителем и посыпкой «Школьные»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восхитительный шоколадно-банановый торт для праздника!

Просмотрено

Слоеный салат «Капля воды» с тунцом и рисом

Просмотрено

И гарнир и мясо — Рубленые котлеты с рисом и перцем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонное мороженое — любимое лакомство детей и взрослых!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный пирог с яблоками и творожной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Побалуй любимых красивыми и румяными булочками с изюмом

Просмотрено

Капуста в горячем рассоле. Это бомба, а не рецепт!