Просмотров: 4972
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
2297
Праздничный салат «Русская краса» — вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
2817
Топ-6 вариантов приготовления самых вкусных мантов на любой вкус!
Салаты
Просмотрено
2131
Главное украшение праздничного стола — Салат «Праздничный»
Второе
Просмотрено
2379
Праздничный стол должен быть красивым: Корзина из слоеного теста с мясом, рисом и грибами
Второе
Просмотрено
2310
Ленивая макаронная запеканка — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
2134
Ленивая лазанья, которая покорила мое сердце простотой в приготовлении и великолепным вкусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7472
Удивительно нежный Флонярд — простой и очень вкусный французский десерт
Завтраки
Просмотрено
2405
Лучший весенний завтрак — Оладьи с яйцом и зелёным луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
3269
Чизкейк из творога с черникой «Творожная долина»
Салаты
Просмотрено
1872
Салат «Сытный». Обожаю этот салатик: обалденное сочетание овощей и мяса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2687
Всегда не теряю возможности поэкспериментировать: вкусное морковное печенье
Второе, Закуски
Просмотрено
3904
Картофельные пампушки
Десерты и выпечка
Просмотрено
3115
Всегда под рукой этот рецепт — Куриные рулетики с кунжутом!
Второе
Просмотрено
2794
Картофельные пирожки с творогом. Отличное угощение к субботнему чаепитию!
Закуски
Просмотрено
2323
Икра «Новинка» из кабачков на зиму. Этот рецепт затмил все!
Второе
Просмотрено
2555
Сезон пикников открыт: Армянский шашлык «Хоровац»
Салаты
Просмотрено
2638
Сладко-острый салат «Лис» — обалденный рецепт, чтобы удивить гостей!
Первое
Просмотрено
2198
Люблю не стандартные блюда: Борщ сибирский с фрикадельками и фасолью.
Десерты и выпечка
Просмотрено
2754
Торт без выпечки «МАЛИНОВОЕ ЗЕРКАЛО» с ягодным муссом и желе
Второе
Просмотрено
4463
ТОП — 5 самых вкусных котлет и тефтелей
Салаты
Просмотрено
2930
Салат «Восхищение». Название этого салата говорит само за себя!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2574
Манник с черникой — это именно тот рецепт, который стоит держать всегда под рукой!
Завтраки
Просмотрено
2166
Омлет на сметане с шампиньонами. Любовь на всю жизнь!
Второе
Просмотрено
2149
Минутка здоровья: Диетические блюда, которые могут поднять настроение и сохранить фигуру