Просмотров: 8319
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7153
Курица в квасе: Гости никогда не догадаются о способе приготовлении!
Напитки
Просмотрено
5831
Кофейно-сливочный ликер для любимой. Запах кофе и сливок одурманивает и одновременно согревает душу
Салаты
Просмотрено
6240
Топ-9 легких салатов, которые можно есть в любое время
Десерты и выпечка
Просмотрено
5854
Ароматное и яркое варенье из дыни — солнышко в банке!
Второе
Просмотрено
4701
Курочка запеченная в духовке с овощами
Второе
Просмотрено
6168
Традиционное азербайджанское блюдо от Сталика Ханкишиева: «Хингал»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5056
Оригинальный блинный тортик с вишневой начинкой. Невероятно вкусный и сочный десерт!
Второе, Закуски
Просмотрено
5678
Рыбные палочки. В таком виде любая рыба станет любимой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9620
Торт «Наполеон» по школьному рецепту от Ирины Хлебниковой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5001
6 рецептов сахарной глазури, чтобы подойти творчески к украшению печенюшек
Десерты и выпечка
Просмотрено
5605
Немецкий огненный пирог накормит всю семью: а вы не потратите на его приготовление никаких усилий
Десерты и выпечка
Просмотрено
6344
Вариации десерта на сладкую тему «Черный лес». Готовила уже трижды
Десерты и выпечка
Просмотрено
6290
Кекс с клюквой в глазури. Готовлю каждое воскресенье! Очень он нам нравится!
Закуски
Просмотрено
4628
Главное украшение моего праздничного стола — Яркие и вкусные сырные мандаринки
Закуски
Просмотрено
5088
Оригинальные огурчики «Пикантэ»: среднее между малосольными и маринованными!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5228
Готовимся к праздникам — Закусочные профитроли
Второе
Просмотрено
5480
Свинина с солеными огурцами. Готовила так мясо много раз, и каждый раз срывала аплодисменты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10568
Сочные, нежные и оооочень вкусные беляши! Этот рецепт станет Вашим любимым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7458
Это нереально!!! Такого вы еще не видели! 7 лучших рецептов домашних тортов!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7566
Цукаты из тыквы. Так понравились, что буду готовить снова!
Разное
Просмотрено
7422
Все, кто любят макароны, должны знать этот трюк! Так как ЭТО неизвестно почти никому…
Закуски
Просмотрено
6807
Острая закуска из баклажанов на зиму, без капли масла!
Второе
Просмотрено
5268
Фаршированные куриные грудки «Дамский каприз»
Закуски
Просмотрено
9864
Фишка любого застолья — Язык под чесночным соусом