Просмотров: 8122
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4957
Яйца по-шотландски — удивите родных и гостей такой вкуснятиной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8853
Топ-6 лучших рецептов коржей для тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4559
Еще один замечательный рецептик простого домашнего торта
Второе
Просмотрено
4481
Волшебный вкус — свинина, маринованная в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4104
Когда совсем нет времени! Самая Ленивая пицца с колбасой
Второе
Просмотрено
5035
Самодостаточное блюдо — Драники с сыром. Очень вкусно со сметаной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4624
Быстрый и вкусный тарт без рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
5770
Этот десерт влюбляет в себя всех без исключения — Пирог с творогом и черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4656
Ваша семья обрадуется такому блюду: лепешки можно есть с супом или просто с чаем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4208
Удивите своего мужа: Тортик «Пивная кружка» для самых сильных
Десерты и выпечка
Просмотрено
6762
Необыкновенный Тортик «МИЛКА» — Райское наслаждение для детей и взрослых
Десерты и выпечка
Просмотрено
5005
Сегодня учимся готовить слоеное тесто быстрого приготовления
Второе
Просмотрено
7582
Топ-9 рецептов подливы к макаронам
Десерты и выпечка
Просмотрено
5156
Банановые кексы без муки и сахара — идеальное лакомство для тех, кто на диете
Второе
Просмотрено
4476
Удиви новым оригинальным блюдом — сочные куриные котлетки ПО-МИНИСТЕРСКИ с нутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6714
Быстрые и вкусные беляши из теста без дрожжей!
Закуски
Просмотрено
4359
Хлеб, сыр…Сразу воображение рисует бутерброд. Предлагаю здесь творческий подход!
Салаты
Просмотрено
4516
Салат из консервированной рыбы — простой и вкусный!
Разное
Просмотрено
4293
10 простых рецептов для здорового перекуса
Первое
Просмотрено
5950
Ароматный сырный суп с копчёными рёбрышками
Второе
Просмотрено
4754
Топ–5 вкусных рецептов макарон
Второе, Закуски
Просмотрено
6353
Шашлыки из куриных сердечек
Завтраки
Просмотрено
6296
Крестьянский завтрак. Рецепт из Латвии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4512
Оригинальные и очень вкусные чебуреки с капустой!