Просмотров: 5614
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6729
Очень вкусная картофельная запеканка с мясом похожа на торт! На стол очень красиво подавать, а самое главное вкусно! И готовить просто!
Второе
Просмотрено
11684
Нежная рыбка в сливочно-луковом соусе
Разное
Просмотрено
9120
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике?
Разное
Просмотрено
5036
Что нельзя есть на голодный желудок
Первое
Просмотрено
7149
Топ-5 вкуснейших рецептов окрошки. Самое летнее блюдо!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5384
Блинный торт с помидорами, грибами и сырной корочкой. Нереально вкусно!
Первое
Просмотрено
5177
Шотландский суп с черносливом «Долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4475
Замороженные бананы в шоколаде ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5940
Обалденный медовый торт «Домашний», который придётся по душе каждому.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5039
Незамысловатый пирог из куриной грудки — очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5438
Бабулин пирожок с маком «Маковое поле»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7171
Эффектный маковый пирог c творожной основой и сметанной заливкой — Вкуснотища!
Салаты
Просмотрено
5557
Очень вкусный и оригинальный слоеный салат «Чтоб все так жили»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4952
Домашняя выпечка — Рулет с маком, повидлом и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7113
Шоколадный торт от мамы Джейми Оливера. Невероятно вкусный, с удивительной структурой и оригинальным способом приготовления
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5333
Детская творожная запеканка. Приготовьте своим любимкам эту вкуснятину!
Разное
Просмотрено
8614
Борщевая заготовка на зиму «Борщовка». Редкий и очень вкусный рецепт!
Салаты
Просмотрено
6519
Салат с кальмарами и чесноком — вкус бесподобный!
Второе
Просмотрено
4586
Джамбалайя с креветками и пикантными колбасками — креольское блюдо, напоминающее плов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5076
Очень вкусный и простой заливной пирог: начинку можно брать любую
Закуски
Просмотрено
4714
Обалденный рулетик на скорую руку — «Спортсменка»
Второе
Просмотрено
4701
Изумительно вкусное блюдо — рыба ПО-ЦАРСКИ. Все гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5383
Тающий татарский сметанник с ароматом ванили — просто волшебный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5661
Освежающий, легкий и очень вкусный турецкий десерт из манки. Кто был в Турции оценит!