Просмотров: 5408
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
13035
15 начинок, без которых блинчики были бы просто блинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4963
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность» станет настоящим лакомством на вашем столе
Закуски
Просмотрено
6477
Кто сказал, что бутерброды – это вредно? Морковно-сырная намазка на хлеб
Новое, Салаты
Просмотрено
4820
Легкий и пикантный салат «Водолей» для особого случая
Закуски
Просмотрено
4604
Простой способ заготовки аджики на зиму: обязательно готовлю каждый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5369
Простой рецепт вкусного пирога с мясом!
Напитки
Просмотрено
4819
Особый Лимонад по рецепту моего Мужа! Летом одно спасение!
Первое
Просмотрено
6052
Японский суп рамэн
Десерты и выпечка
Просмотрено
4753
Безумно вкусный и уютный ОРЕХОВЫЙ торт к чаю!
Закуски
Просмотрено
4334
Самый вкусный закусочный помидорный салатик с луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4684
Побалуй своих любимых — Экспресс-способ приготовления цукатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4546
Домашний ржано-пшеничный хлеб — простой и доступный рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
6771
Песочное пирожное с ароматным яблочным повидлом. Как в детстве!
Второе
Просмотрено
7056
Картофель с мясом по-купечески — самое популярное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4729
Ванильные булочки с сахаром: потрясающе вкусные и мягкие!
Второе
Просмотрено
5663
Томленые свиные ребрышки
Второе
Просмотрено
11189
Запеканка » Мусака» по рецепту моей греческой подруги
Второе
Просмотрено
5250
6 вариантов потрясающих фитнес-салатов с куриной грудкой
Второе
Просмотрено
5503
Вкуснейший и сытный лагман с молодым картофелем. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5285
Красивые праздничные пасхальные пряники: отличное угощение и взрослым, и детям!
Закуски
Просмотрено
6317
Самые красивые и вкусные закуски на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8050
Пирожное «Картошка» заварное
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Десерт года: Вкуснейшая Ириски «Тянучки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7186
Потрясающе ароматные запеченные креветки в чесночном соусе