Второе

Просмотров: 5209

Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки

Сочное и нежное мясо!

На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.

Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Пятнадцать супер-рецептов любимых огурчиков на зиму!

Просмотрено

Пикантные фаршированные помидоры с медом на зиму

Просмотрено

Салата Мимоза, как готовлю его я! Затмил всех!

Просмотрено

Ароматный куриный рулет со специями — вкуснее любой колбасы!

Просмотрено

Простые ингредиенты и фантазия — картофельная запеканка с курицей и сыром (по-французски).

Просмотрено

Готовим «Мексиканский» салат. Рецепт дня!

Просмотрено

Нежнейшее филе индейки в сметанно-горчичном соусе

Просмотрено

29 Кулинарных Хитростей и Советов! Обязательно СОХРАНИТЕ!

Просмотрено

Супер закуска — салат с огурцами «Зимняя сказка»

Просмотрено

Слоеный салат с крабовыми палочками к праздничному столу

Просмотрено

Ароматное и невероятно сочное и вкусное жаркое, в холодные денечки, как нельзя кстати!

Просмотрено

Любимая тетушка из Италии баловала каждый день — Курица по-итальянски (Каччиаторе).

Просмотрено

Национальное блюдо, которое издавна готовят в Средней Азии — Лагман по-дунгански

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бабушка часто баловала нас этими лепешками с начинкой. Вкусно и быстро!

Просмотрено

Ленивый кабачковый торт для любителей готовить вкусно и быстро!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Молдавские пирожки с капустой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный и сытный пирог с грибами и помидорами — идеален для семейного ужина!

Просмотрено

Торт «Графские развалины»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрые рогалики с нежной сырной начинкой. 15–20 минут — и лакомство готово!

Просмотрено

Оригинальное оформление бутербродов! Красота!

Просмотрено

Нереально вкусная золотистая картошка. Вкуснее не бывает!

Просмотрено

Блюдо для настоящих гурманов — острая картошка с болгарским перцем

Просмотрено

Остренькие хрустики из лаваша — побалуй родных!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Неповторимый лаймовый сметанник: есть жалко, смотреть и терпеть — невозможно!