Просмотров: 5581
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5642
Ломаете голову, чем удивить гостей на праздники — запеченная семга под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4878
Вкусный кокосовый пирог со сливками. Нежный, как облако!
Второе
Просмотрено
4776
Сочная рыба в кляре со сметаной. Вам понравится!
Второе
Просмотрено
5110
Деревенский, но изысканный обед: Куриные бедра в кефире с корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
7281
Сладкий и пушистый сметанный пирог к вечернему чаепитию!
Салаты
Просмотрено
4779
Великолепный салат «ЖИЗНЬ В РОЗОВОМ ЦВЕТЕ» из простых и любимых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4560
Творожная запеканка без муки
Салаты
Просмотрено
5672
Салат «Мужские грезы». Такой салат хорошо подойдет к любому празднику или просто для сытного ужина.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6072
Ароматные и рассыпчатые лимонные пряники к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
5129
Воздушные маффины на клубничном йогурте
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Замечательный бисквитный тортик, пропитанный сгущенкой. Моя семья обожает!
Второе
Просмотрено
5498
Паста Карбонара с беконом и сливками: вкусно, как в ресторане!
Второе
Просмотрено
5887
Топ-4 самых вкусных и простых рецептов говядины в рукаве
Разное
Просмотрено
4512
15 любопытных и забавных фактов о еде, которые ставят всё с ног на голову
Второе
Просмотрено
4722
Куриная грудка в горчичном соусе с брюссельской капустой. Восхитительно!
Второе
Просмотрено
5825
Лучший ужин для выходных: Жульен из шампиньонов
Десерты и выпечка
Просмотрено
8635
Невероятно вкусная и красивая творожная запеканка с шоколадом
Второе
Просмотрено
8134
Супер рецепт! Куриная запеканка по-французски с грибами
Салаты
Просмотрено
9363
Салат, который подавался в каждом уважаемом ресторане — «Северный» с печенью трески
Закуски
Просмотрено
5453
Такая закуска съедается первой — корзиночки с сельдью!
Второе
Просмотрено
5781
Пикантная печень в соусе с солеными огурчиками
Второе
Просмотрено
5739
Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Второе
Просмотрено
7469
Бешбармак — рецепт из самого Казахстана
Закуски
Просмотрено
6453
Ароматный, бесподобный перец, маринованный за сутки!