Просмотров: 5086
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4222
Уютный домашний десерт: яблоки запеченные с творожно-ванильной начинкой, изюмом и орехами
Второе
Просмотрено
6492
Мягкая и нежная жаренная печенка. Даже в холодном виде, она прекрасна!
Второе
Просмотрено
5536
Мясо по-французски в мультиварке. Получилось вкусно, как в ресторане!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6316
Нежные банановые маффины с шоколадом. Детвора в восторге!
Закуски
Просмотрено
5606
Удивительный рецепт вкусного маринованного сала
Первое
Просмотрено
4591
Английский Куриный Суп с плавленным Сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5943
Нереально простой и вкусный манник! Минимум ингредиентов и максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7365
Вкусные, мягкие и хрустящие пирожки из СССР
Первое
Просмотрено
5338
Аппетитный и ароматный суп с копченой колбасой: безупречный вкус!
Разное
Просмотрено
4485
Как почистить селедку быстро и без костей
Салаты
Просмотрено
5867
Салат «Изумрудная шапка» — изюминка праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
6379
Салат «Курчавый краб» — все гости отметили этот превосходный салатик
Десерты и выпечка
Просмотрено
4925
Апельсиновый чизкейк — нежный и простой в приготовлении!
Закуски
Просмотрено
4993
Оригинальная и очень вкусная закуска из свежих огурцов
Второе
Просмотрено
4623
Замечательный гарнир к любому празднику — запеченный картофель «Сюрприз» с перепелиным яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4811
Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″. Любимый тортик моей доченьки!
Салаты
Просмотрено
4605
Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6414
Когда очень сильно надоели привычные тортики и сладости, то торт «Богема» то что нужно!
Салаты
Просмотрено
5629
Вкуснейший салатик «Лёгкий» — свежий и сочный!
Завтраки
Просмотрено
4412
Японская кухня быстрого приготовления / Japanese fast food kitchen
Первое
Просмотрено
6909
Надоели привычные супчики? Порадуем Вас: Мы собрали Супы со всего мира
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Творожно-тыквенная запеканка — пальчики оближешь!
Первое
Просмотрено
6947
Суп-пюре: 5 удивительных рецептов — 3 часть
Десерты и выпечка
Просмотрено
4766
Сметанные лепешки — блестящие, румяные и очень вкусные!