Просмотров: 2578
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
🔸на 100грамм — 153 ккал🔸Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91🔸
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3726
Египетский торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
2810
Ароматное яблочное печенье. Теперь и у меня есть коронное блюдо!
Первое
Просмотрено
1915
Готовьте лучшие кулинарные блюда с любовью: Крем-Суп из Шпината
Десерты и выпечка
Просмотрено
2080
Невероятно воздушный Бостонский кремовый торт. Объедение!
Напитки
Просмотрено
2934
Эти напитки очистят кровь, избавят от седины и не только
Салаты
Просмотрено
3885
Сытный и праздничный салат «Минутный» — уже обошел Оливье и Шубу по популярности
Салаты
Просмотрено
2325
Классный салат к праздничному столу с приятной кислинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2430
Печенье с кусочками шоколада «А-ля американо»
Второе
Просмотрено
2284
Куриная грудка, запеченная с помидорами и сыром — просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2541
Нежный, словно пух — Десерт из сметаны и творога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2335
Торт «Зебра»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3501
Обалденные блинчики с мясом по рецепту бабушки: даже остыть не успевают
Десерты и выпечка
Просмотрено
5999
Обалденный творожный краковский пирог со своей изюминкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
2721
Торт, который сразу напоминает праздник! Очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4019
Кондитер со школьной столовой рассказал как правильно готовить Сочники «Вкус детства»!
Закуски
Просмотрено
2604
Без этого блюда не обходится ни одно лето — Закусочный торт из кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
2186
Еще один замечательный рецептик простого домашнего торта
Закуски
Просмотрено
2829
Остренькие хрустящие огурчики на зиму. Очень достойный вариант консервации на зиму
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6492
Теперь готовим только так: блины к завтраку, не перепачкав гору посуды!
Разное
Просмотрено
3278
6 диетических рецептов с кальмарами, разнообразят и украсят любой праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2331
Даже ребенок приготовит эти вкусные слоечки с вишневой начинкой
Второе
Просмотрено
1934
Нежные кальмары в сметане — быстро и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3572
Это не просто торт, а рецепт прекрасного диетического яблочного десерта в виде мусса на бисквите!
Закуски
Просмотрено
4291
Женгялов-хац: армянское чудо!