Просмотров: 4655
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4628
Селедка под сырной шубкой. В тандеме с горячей картошечкой она особенно хороша!
Второе
Просмотрено
5850
Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами, тушенные в сливочно-грибном соусе.
Закуски
Просмотрено
13338
Нежный и вкусный домашний сыр-брынза — такой как мне нравится!
Салаты
Просмотрено
4803
Шикарный салат «Датский» — буйство красок и вкуса!
Второе
Просмотрено
6020
Картофель под «шубой». Сытный и оригинальный ужин для всей семьи!
Второе
Просмотрено
7324
Повар кладет картошку в формочки для кексов. Когда она достала ее из печи, гости озадачились…
Разное
Просмотрено
8931
Как жарить мойву в духовке! Быстро и удобно, к тому же никаких брызг!
Салаты
Просмотрено
7266
Новый вариант праздничного салатика с корейской морковкой и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5327
Волшебное варенье из киви и яблок. Насладись райским вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6352
Изучаем мировую кулинарию: Польский медовик «Сытник»
Первое
Просмотрено
4772
Кукурузно-тыквенный суп с шампиньонами и ароматными сухариками
Салаты
Просмотрено
5434
Салат слоеный с курицей и виноградом — лучший вариант для праздника!
Салаты
Просмотрено
6971
Новогодний салат-коктейль «Гавань» — яркий, нежный и легкий!
Второе
Просмотрено
5990
Рыбка запеченная с помидорами и сыром: идеальный ужин!
Второе
Просмотрено
5386
Лазанья с помидорами, сыром и ветчиной — блюдо дня!
Второе
Просмотрено
5959
Морковные котлеты. Вкуснятина необыкновенная.
Завтраки
Просмотрено
6316
Завтрак на скорую руку из 3-х ингредиентов, всего за 10 минут!
Второе
Просмотрено
16457
Буквально вчера попробовала самый сочный люля-кебаб в своей жизни
Десерты и выпечка
Просмотрено
4946
Творожные кексы с яблоком и миндалем — потрясающий десерт!
Салаты
Просмотрено
4827
Привет из Греции: салат из нута, перца и оливок для истинных гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
20284
Привезла из Грузии рецепт обалденной «ленивой» Ачмы по-грузински
Салаты
Просмотрено
9190
Салат «Худышка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Второе
Просмотрено
25878
Лучший картофель на гарнир — даже мясо не нужно!
Второе
Просмотрено
5233
Прекрасная запеканка с сыром и макаронами для семейного ужина!