Ценный источник белка: 6 вариантов салата с морепродуктами

1. Тунец в собственном соке + вареное яйцо + огурец + сыр + натуральный йогурт
2. Кальмар отварной + консервированная кукуруза + пекинская капуста + яйца + йогурт + адыгейский сыр
3. Креветки + помидор + листья салата + маслины + болгарский перец + сыр фета + пармезан + оливковое масло + соевый соус
4. Кальмар + огурец + яйца + укроп + натуральный йогурт
5. Красная рыбка + авокадо + грейпфрут + листья салата + сыр + натуральный йогурт + кунжут
6. Тунец в собственном соке + фасоль + помидор + листья салата + вареное яйцо + лук + натуральный йогурт + гочица

Источник