Просмотров: 4929
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5121
Такая закуска съедается первой — корзиночки с сельдью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5026
Орешки со сгущенкой: ностальгируем, наслаждаемся и восторгаемся вкусом!
Второе
Просмотрено
4697
Ароматная куриная грудка в микроволновке с румяной корочкой!
Первое
Просмотрено
6426
Идея к обеду — рассольник с перловкой
Второе, Завтраки
Просмотрено
5291
Фриттата по-испански
Десерты и выпечка
Просмотрено
7460
Нежный, вкусный и оригинальный десерт Флонярд
Салаты
Просмотрено
6155
Вкусный, сочный салат с курицей и ананасами в вафельных тарталетках
Второе
Просмотрено
5043
ТОП-9 рецептов приготовления вкуснейших котлет
Закуски
Просмотрено
7569
Баклажаны «Царские» по-корейски. Вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5079
Удачные воздушные творожные пончики из моей поваренной книги!
Разное
Просмотрено
4706
Хозяюшкам на заметку!
Закуски
Просмотрено
7030
Топ-9 вариантов вкусного заливного к празднику
Десерты и выпечка
Просмотрено
5696
Нежнее нежного: Лучший в мире пирожные из слоенного теста! А крем….просто супер!
Салаты
Просмотрено
5853
Итальянский салат с сыром, ветчиной и макаронами — итальянская кухня всегда удивляет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6564
Торт Колибри от Джейми Оливера
Второе
Просмотрено
8047
5 Низкокалорийных Рецептов, для Тех Кто СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
Десерты и выпечка
Просмотрено
6338
Современная шарлотка
Второе
Просмотрено
4732
Необычный и очень вкусный гарнир — картофельное пюре с печеным чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5735
Любимое печенье из мясорубки — экономный рецепт из советских времен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4752
Тортик «Летнее наслаждение»: яркий и необычный!
Второе
Просмотрено
4441
Чудо гарнир — овощи, запеченные слоями в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4988
Черничный пирог с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5354
Подборка самых лучших рецептов кекса в кружке
Салаты
Просмотрено
5365
Идея к празднику — обалденный салат «СЛАДКАЯ КУРОЧКА» с черносливом и орешками