Просмотров: 5117
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8149
Кусочки этого пирога буквально тают во рту! Сохрани рецепт, пригодится.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7970
Пышки-палочки на завтрак: быстрая выпечка без заморочек
Второе
Просмотрено
7010
Изумительная свиная рулька, запеченная в с медом и соевым соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8029
Пряники на кефире «Выходной» на быструю руку
Второе
Просмотрено
5057
Курица приготовленная в соке апельсина: сочная и мягкая!
Второе
Просмотрено
4379
Безукоризненный ужин — кyрица в сметане с горчицей
Второе
Просмотрено
4582
Нежные и сочные куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой
Второе
Просмотрено
6483
Шикарное блюдо из кабачков — вкуснее мяса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7739
С детства обожала, как готовит печеночные блинчики моя мама — они получались очень нежные
Второе
Просмотрено
4832
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни! Вкуснейший КУБИТЕ
Завтраки
Просмотрено
4498
2 Рецепта самых лучших в мире запеканок! Идеальный вариант завтрака для Вашей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4450
Встречаем нежданных гостей достойно — пирожное с белковым кремом и фруктами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4560
Волшебные булочки с шоколадом. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4902
Сырники можно не только пожарить на сковороде, но и запечь в духовке.
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5854
Воздушные заварные блинчики на кефире — рецепт, проверенный годами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5645
Настоящее наслаждение — корзиночки из песочного теста с фруктами и ягодами
Закуски
Просмотрено
7561
Оригинальные закуски: ТОП-5 рецептов
Завтраки
Просмотрено
4948
Хрустящие гренки с яйцом-пашот по-английски — супер завтрак!
Закуски
Просмотрено
4682
НЕЖНАЯ и очень вкусная маринованная СКУМБРИЯ за 4 часа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5173
Простой и вкусный сметанный кекс (сметанник) к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6886
Творожные кексы с заварным кремом и персиковым джемом
Закуски
Просмотрено
4969
Полный витаминов и любимых овощей — САЛАТ «ЛЕТО»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7033
Если у вас залежался кефир в холодильнике приготовьте по-быстрому пряники!
Салаты
Просмотрено
6031
Салат «Женская слабость» — невозможно устоять!