Просмотров: 5029
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6156
Не удержалась — приготовила! Супервлажный шоколадный пирог без яиц
Второе
Просмотрено
7329
Готовим вкуснейшую скумбрию по рецепту Гордона Рамзи
Закуски
Просмотрено
4502
Селедка в яблоках — гармоничная закуска к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
5458
Закусочные Кексики с Ветчиной и сыром: Лучшая закуска для Любимых!
Салаты
Просмотрено
6953
5 очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи
Закуски
Просмотрено
5861
Обалденная сельдь в горчично-уксусной заливке — вкуснее не бывает!
Закуски
Просмотрено
4551
Проверенный рецепт вкуснейшей маринованной мойвы!
Первое
Просмотрено
6182
Жиросжигающий томатный суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
6990
Пирог «Вулкан»: готовила его много раз, он всегда получается невероятно вкусным и красивым!ароматным, оторваться от него очень тяжело!
Второе
Просмотрено
5503
Приверженцам диеты Дюкана понравится этот рецепт. Очень красивая получается курочка!
Второе
Просмотрено
4673
Рецепт для вашей кулинарной тетрадки — Киш с грибами и курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5461
Творожно-банановый крем — легкий и вкусный завтрак!
Салаты
Просмотрено
4242
Очень простой, но очень вкусный салат с сельдью!
Салаты
Просмотрено
5794
Салата Мимоза, как готовлю его я! Затмил всех!
Второе
Просмотрено
4741
Подсказала мне эту идею моя свекровь из Томска. Свинина под сырно-томатной подушкой.
Второе
Просмотрено
4848
Побалуй любимых — Пельмени мясо-картофельные
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Кекс «Коровка» с орехами и сгущенкой: трудно дождаться пока приготовится!
Салаты
Просмотрено
6848
7 Рецептов Самых необычных Салатов К новому Году 2018
Закуски
Просмотрено
5961
Невозможно представить весь колорит Грузии без этого блюда — Баклажаны по-грузински
Салаты
Просмотрено
8326
5 рецептов низкокалорийных салатиков с морковью, можно есть в любое время
Десерты и выпечка
Просмотрено
4113
Детсткий восторг: Лимонные цветочки из нежного теста
Первое
Просмотрено
5235
Борщ с бычками «ЗИМНИЙ»: оригинальность этого блюда покорит Вас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4820
Сметанный десерт для сладкоежек — нежный и воздушный, как облако!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6328
Супер шоколадный торт с глазурью. Покорит ваше сердце навсегда!