Просмотров: 4847
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4668
Легкая закуска к бутылке вина — маринованный чернослив
Десерты и выпечка
Просмотрено
5228
Низкокалорийная Ватрушка «Королевский творожок». Можно и на диете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4214
Нежнейшие пирожные Кокосовые тучки: простой рецепт идеального десерта!
Салаты
Просмотрено
4906
Гениальный салат «Шапка» из простых ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5054
Любимая выпечка из детства — вафельные трубочки
Десерты и выпечка, Закуски, Новое
Просмотрено
5673
Отличный перекус — мясные корзиночки с яйцом, сыром и чесноком
Закуски
Просмотрено
8412
Оригинальная закуска — Маринованные крабовые палочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
12818
Непревзойденный торт «Каро». Рецепт, который я так долго искала!
Второе, Закуски
Просмотрено
4683
Рулетики из ветчины с шампиньонами в сливочном соусе
Закуски
Просмотрено
4522
Баклажаны под шубкой — идеальная летняя закуска. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5451
Фаршированные перцы Лазанья. Сочные и невероятно вкусные!
Второе
Просмотрено
5660
Изумительная рыбка с сыром и помидорами! Блюдо, которое всегда нарасхват!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4524
Яркий десерт, вкус которого невозможно забыть: Апельсиновый пудинг
Десерты и выпечка
Просмотрено
6011
Торт «Спартак» — это медовик с заварным кремом и шоколадными медовыми коржами. Очень вкусный тортик!
Закуски
Просмотрено
4354
Тосты со шпротами к праздничному столу — всегда съедаются на Ура!
Первое
Просмотрено
6083
Сборная солянка
Завтраки
Просмотрено
5871
Омлет-пицца: легкое и вкусное начало дня!
Закуски
Просмотрено
7889
12 Лучших Паст для Бутербродов: Быстро, Вкусно, Полезно
Салаты
Просмотрено
4942
Восхитительный салат с куриной грудкой и виноградом
Салаты
Просмотрено
4891
Самый вкусный и необычный салат для праздничного стола — нравится всем без исключения!
Второе
Просмотрено
5446
Побалуйте своего мужчину — Картофель, запеченный по-мексикански
Второе
Просмотрено
4646
Лучше ужина не придумаешь: картофель по-французски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5048
Пирожное «Вупи»: Идеальная сладость для самых любимых
Завтраки, Новое
Просмотрено
5136
Ну ооочень вкусные горячие бутерброды-трубочки. Объедение!