Десерты и выпечка

Просмотров: 2041

Удивительное мороженое всего из одного ингредиента

Готовлю так каждое лето! И деткам даю смело и сама по 2 порции съедаю!

🔸 На 100 грамм — 95 ккал. 🔸 белки — 1.50 🔸 жиры — 0.20 🔸 углеводы — 21.80 🔸

🔹Ингредиенты:

Бананы — 1 связка

🔹Приготовление:

1. Очистите бананы от кожуры.

Разрежьте их на мелкие кусочки.

Сложите на тарелку и замораживайте 1-2 часа в морозильнике.

2. Измельчите бананы в кухонном комбайне.

Можете добавить другие фрукты, ореховое масло или шоколад.

Приятного аппетита!

источник