Просмотров: 5227
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9028
Хрустящие малосольные огурчики — забирай рецептик!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5008
Самый нежный тирамису со сливочным ликером – достойная альтернатива обычному тирамису!
Второе
Просмотрено
5264
Котлеты «МАЛЫШКИ» — детки их обожают!
Закуски
Просмотрено
6454
Яблочная аджика на зиму — наивкуснейший вариант!
Закуски
Просмотрено
4651
Как в ресторане: Баклажановые рулетики с ризотто
Десерты и выпечка
Просмотрено
8538
ТОП-9 ошибок в приготовлении бисквитного теста
Второе
Просмотрено
5685
Муж мне приготовил такой ужин однажды: Кабачки с курицей и яблоком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5533
Отличное блюдо для тех, кто придерживается поста или вегетарианства — постные овсяные котлеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5004
Супер-рецепт — тонкие жареные пирожки с мясом
Закуски
Просмотрено
5583
Осенняя овощная закуска с баклажанами и фасолью
Второе
Просмотрено
4662
Сочная курица, почти как ветчина!
Закуски
Просмотрено
5884
Закуска-намазка с сельдью за считанные минуты!
Второе
Просмотрено
8494
Мясо по-французски в духовке. Простой и всеми любимый рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5620
Картофельные блинчики — делюсь сокровенным! Рецепт дня
Второе
Просмотрено
5044
Необычное блюдо для пикника — Фаршированная капуста с сыром и хлебом
Второе
Просмотрено
5752
Сочные и сытные: Манты «По домашнему» из рубленного мяса
Закуски
Просмотрено
5156
Салатные шарики «А-ля мимоза» — очень вкусные, нежные, украсят любой праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
Вкусные и сочные куриные грудки в удивительном соусе
Закуски
Просмотрено
5092
Золотые рецепты на зиму: цветная капуста в томате
Десерты и выпечка
Просмотрено
6022
Ароматный хрустящий хлебушек пропитанный маслом, сыром и чесночком
Второе
Просмотрено
4976
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром: подготовил, сложил и поставил запекать!
Салаты
Просмотрено
8159
Необычный на вкус и воздушный салат «Облако». Нежный и сытный!
Закуски
Просмотрено
4545
Эти продукты созданы друг для друга: Бутербродики с творожным сыром и с/с форелью
Десерты и выпечка
Просмотрено
6933
Самый правильный рецепт заварного крема! Густой и в меру сладкий