Просмотров: 5123
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5459
Очень вкусный и простой печеночный салатик
Завтраки
Просмотрено
10300
Отличное угощение на завтрак — гренки с помидорами и сыром
Второе
Просмотрено
6030
Блюдо невероятной вкусноты: Свинина тушенная с солёными огурчиками и овощами
Салаты
Просмотрено
5200
Для фанатов баклажанов — Салат «Шикарный»
Закуски
Просмотрено
4535
Удачный рецепт засолки любой рыбки: форели, семги, лосося, горбуши
Десерты и выпечка
Просмотрено
5027
Кексы с ягодами и кокосовой стружкой — шикарный десерт к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4678
Надо ли говорить о том, какой аромат стоит в доме? Вот за это я люблю такие рецепты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5915
Десерт года: Корзинки с абрикосовым кремом «Зефир»
Второе
Просмотрено
5180
Вкус этого блюда невозможно забыть — Жаркое по-сельски в горшочке!
Закуски
Просмотрено
16908
Осенью обязательно буду готовить двойную порцию — Горлодер из зеленых помидоров
Второе
Просмотрено
8618
Сочный и вкусный! Лучший традиционный рецепт домашней колбасы на Любой праздник! Немногие хозяйки знают эту тайну …
Закуски
Просмотрено
6736
Ароматный куриный рулет со специями — вкуснее любой колбасы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5384
Капустный пирог с сырной прослойкой — удивил своим вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4610
Пышка домашняя (универсальная): можно сделать с любой начинкой!
Салаты
Просмотрено
7712
Салат «Французский»
Второе
Просмотрено
5139
Один только вид и аромат сводит с ума — свиные ребрышки в пикантном соусе
Напитки
Просмотрено
4429
Апельсиновый милкшейк. Без довольных вздохов пить его невозможно!
Второе
Просмотрено
5292
Очень вкусные мясные рулеты к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
6529
Рыба по-французски к ужину — тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5317
Вкуснейшие пирожки на картофельном отваре — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5781
Пудинг из творога в микроволновке «Нежное облако»
Салаты
Просмотрено
4565
Селедка под шубой по-новому — результат порадует и удивит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4848
Легендарное, нежное Тирамису в обычной бутылке
Закуски
Просмотрено
6024
Закуска из села! В деревне всегда все вкусно! Помидоры с малиновыми листьями