Просмотров: 4930
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4173
Шашлык из филе белой рыбы. Готовлю это блюдо с большой любовью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4438
Идеальное выпечка без выпекания. Чудеса кулинарии: Воздушный десерт!
Завтраки
Просмотрено
4484
Детская творожная запеканка: отличный заряд энергии для маленьких непосед!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6570
Самый знаменитый торт Павлова «Капучино». Любителям кофе и капучино посвящается!
Второе
Просмотрено
4591
Шикарное блюдо — запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
4845
Перловая каша с мясом, грибами и овощами на 100грамм — 167.35 ккал
Первое
Просмотрено
4406
Разнообразьте ваше повседневное меню — ароматный куриный суп с горошком
Разное
Просмотрено
9445
Хранение Укропа на Несколько Месяцев свежим Без Заморозки! Прелесть! Свежак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4720
Правильное питание нынче в моде: Лёгкий шоколадно-творожный десерт
Салаты
Просмотрено
5690
Салат «Восхищение». Название этого салата говорит само за себя!
Второе
Просмотрено
4704
Домашний сыр с тмином и зеленым луком
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4856
«Мамины» блинчики на кефире и с капустой — советую приготовить незамедлительно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6119
Йогуртовый торт с КИВИ и БАНАНОМ без выпечки!
Второе
Просмотрено
5145
Готовимся к празднику — Банкетный рулет из говядины с сыром
Первое
Просмотрено
4549
Суп-солянка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Десерт, который готовила моя подруга диетолог: Банановый тортик без вреда для фигуры
Салаты
Просмотрено
5790
Тает во рту — Салат с курицей и рисом «Неженка»
Второе, Новое
Просмотрено
5500
Божественно вкусная запеченная свинина в горчице
Десерты и выпечка
Просмотрено
16695
Пирог с яблоками за считанные минуты. 15 минут вместе с выпечкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5437
Веселое творожное песочное печенье с яблоками и корицей «Улыбочка»
Салаты
Просмотрено
4373
Замечательный интересный салат с курицей и маринованными грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5491
3 Ингредиента и лучшее в мире печенье готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8386
«Исчезающее овсяное печенье»: только достаешь из духовки, а его уже нет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6574
Кексы, на вкус, как пончики. Вкусно и без вредного фритюра!