Просмотров: 4396
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5682
6 диетических рецептов с кальмарами, разнообразят и украсят любой праздничный стол!
Второе
Просмотрено
4968
Сочные и нежные куриные окорочка, запеченные в молоке
Разное
Просмотрено
4955
Лучшее заварное тесто на пельмени и вареники. Вкусовые качества поражают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5708
Торт «Тирамису» напоминает немного итальянский десерт тирамису
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
6359
Любимые пирожные моего мужа — заварные пирожные к чаю с творожным кремом
Салаты
Просмотрено
4537
Простой, вкусный и полезный салатик. Сохрани рецепт, чтобы не потерять!
Завтраки
Просмотрено
8935
Сырники с морковкой и яблоком. Невероятно красиво и вкусно!
Закуски
Просмотрено
6931
«Песня гондольера» — аппетитные баклажаны с сыром! Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4180
Необычный сырник «Дуэт» — идеальное лакомство к чаепитию!
Второе
Просмотрено
4901
Сейчас такие времена, когда нужно экономить, но вкусного же хочется!
Второе
Просмотрено
4389
Готовим ароматную золотистую курочку к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4472
Замечательные сырные кексы для любимых!
Закуски
Просмотрено
5768
Теперь вы будете любить КАБАЧКОВУЮ ИКРУ еще сильнее!
Разное
Просмотрено
5230
Хитрости, которые использует шеф-повар на кухне
Разное
Просмотрено
12077
Как сделать «правильную» сырную корочку, да так, чтобы и на следующий день она была восхитительна!
Второе
Просмотрено
4871
Нежнейшая куриная печень с приятным сливочным вкусом
Салаты
Просмотрено
5091
Салат «Всем на зависть» — самые любимые компоненты в одном блюде!
Второе
Просмотрено
6917
Запекаем вкусную курицу целиком! 5 секретов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4600
Ароматное варенье — пятиминутка из яблок
Салаты
Просмотрено
5627
Самый Вкусный Фитнес Салат с Тунцом! Салат с тунцом! Салат «Нисуаз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4777
Творожные булочки, как пух! Вкуснее вы не пробовали
Второе
Просмотрено
4661
Хрустящий и ароматный жареный картофель в духовке
Салаты
Просмотрено
4994
Оригинальный не то слово — страстный и пикантный салат «Любовница»
Второе
Просмотрено
4524
Оригинальный картофельный рулет с грибами и курицей