Просмотров: 2630
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
2663
Рулетик с орехами — вкус неожиданно порадует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4175
Это тот самый знаменитый крем из «Рафаэлло»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11446
Мягкие и воздушные пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее!
Второе
Просмотрено
5544
Ужин для всей семьи — Печеный картофель «Особенный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
2808
Французская кухня всегда удивляла: вкусный и быстрый киш с грибами и помидорами
Второе
Просмотрено
3903
Вареники с пряной свеклой и тыквой
Закуски
Просмотрено
3249
Продли лето еще на пару месяцев — Вяленый болгарский перец на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
2984
Cахарные рогалики — просто шикарный десерт к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6208
Торт «Наполеон» по школьному рецепту от Ирины Хлебниковой
Десерты и выпечка
Просмотрено
3533
Обалденная творожная запеканка с морковью и яблоком
Второе
Просмотрено
3465
Сочные и очень вкусные ленивые куриные голубцы
Завтраки
Просмотрено
2842
Оригинальный завтрак — омлет с бананом и сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7495
Пирог с мясом «Легче не бывает»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5334
Нежный творожный торт со смородиной (без выпечки). Порадуйте любителей творожка!
Соусы
Просмотрено
3236
Ароматный сливочный соус к рыбе и не только!
Первое
Просмотрено
2966
Холодный кефирный суп на обед или ужин
Салаты
Просмотрено
2984
Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»
Закуски
Просмотрено
6861
Топ-16 рецептов приготовления самой вкусной и ядреной аджики!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
3256
Банановый торт. Всегда пользуется невероятным успехом!
Закуски
Просмотрено
2961
Прекрасная закуска для любителей грибочков — запеченные шампиньоны
Салаты
Просмотрено
3742
Нежный салат «Изабелла». Рецепт, которому нет равных!
Закуски
Просмотрено
3344
Паштет из куриной печени. Тает во рту!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
3572
Яблочные оладьи к завтраку. Сколько не приготовь, все мало!
Второе
Просмотрено
3747
Европейские блюда уже не в моде: Свинина по-китайски — вот хит сезона