Просмотров: 4255
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4572
Жаркое из говядины — для любителей азиатской кухни
Второе
Просмотрено
4847
Рулетик из мясного фарша — и вкусно, и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5904
Вкусный торт с бананами и шоколадным муссом — сплошное наслаждение!
Второе
Просмотрено
4626
«Куриные пальчики» — вкусные и сочные, ни с чем не сравнимое угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9997
Обалденно вкусный торт для настоящих ценителей — «Царица эстер»
Второе
Просмотрено
3773
Ароматное ЛОБИО из красной фасоли по-грузински. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5572
Истинное наслаждение для самых любимых: Нежное Молочное Желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5025
Самое вкусное и быстрое ПЕЧЕНЬЕ на скорую руку
Салаты
Просмотрено
5362
Лучший слоенный Салат в мире! Название его «Коварство и любовь»
Второе
Просмотрено
6453
Перловка с грибами и курицей — это очень вкусно и полезно
Второе
Просмотрено
4328
Жареные рулетики из хлеба: Для пикников и в качестве закуски высший класс!
Второе
Просмотрено
5113
Самые нежные отбивные в мире, узнай в чем секрет!
Второе
Просмотрено
4880
Блюдо на все времена — Тушеная квашеная капуста с курицей
Второе
Просмотрено
5004
Изумительно вкусная говядина с черносливом
Закуски
Просмотрено
4689
Домашний сыр из творога и молока — вкусно и полезно!
Второе, Завтраки
Просмотрено
4551
Секретный рецепт пышного омлета. Только так и не иначе!
Второе
Просмотрено
4144
Сочная и пряная, остро-сладкая курица с яблоками, курагой и горошком
Салаты
Просмотрено
5036
Я ела много разных салатов, но этом переплюнул всех! Салат с оливками, ананасом и свининой
Закуски
Просмотрено
5526
Обалденная закуска на зиму — помидоры с капустой
Салаты
Просмотрено
6987
Салат с куриной печенью и рисом — фишка моего стола!
Салаты
Просмотрено
4560
Деревенский стиль: Капустный салат «Витаминка от Природы»
Завтраки
Просмотрено
4745
Мега вкусная и полезная пицца на сковороде на завтрак!
Второе
Просмотрено
4558
Овощное рагу с грибами в кабачках для обеда или для ужина
Второе
Просмотрено
12557
Самые вкусные КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ на скорую руку, вместо пирожков и перекуса.