Просмотров: 4358
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5040
Гнезда с рыбой
Второе
Просмотрено
4805
Сочные Куриные шашлычки в горчично -медовом маринаде
Напитки
Просмотрено
6200
Наливка Лимончелло. Ах! Какой красивый цвет этой настойки, а аромат, а вкус — слюнки текут!
Салаты
Просмотрено
4911
Потрясающий оригинальный салат «Загадка»: никогда не угадаешь состав!
Второе
Просмотрено
4806
Рецепт моей подруги: Голубцы из пекинской капусты в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5556
Нежный и ароматный манник на сметане с грушей
Закуски
Просмотрено
4881
Оригинальные запеченные баклажаны — закуска, которая покорила мое сердце и желудок!
Закуски
Просмотрено
5377
Вкусная и быстрая закуска: баклажаны, как грибы
Второе
Просмотрено
5101
Правильный ужин для моих деток: печеная рыба с брокколи
Второе
Просмотрено
4883
Очень вкусные голубцы в томатном соусе — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5044
Встречайте пикантный ответ плюшкам — пирог «Спиралька»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10838
Готовим овсяное печенье без муки, яиц и масла
Второе
Просмотрено
4356
Сегодня у нас Гречка с коктейлем из овощей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5310
Шоколадная шарлотка с грушей в корице: без сомненья, это один из лучших рецептов!
Закуски
Просмотрено
5139
Домашний сыр Филадельфия
Второе
Просмотрено
6560
Чесночные куриные крылышки. Всегда готовлю для дорогих гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6196
Ароматнейшее варенье из груш с апельсином — каждый год стараюсь сделать хоть несколько баночек такого варенья!
Разное
Просмотрено
6856
Торт-безе Павлова с ванильным кремом и клубникой — настоящий шедевр, которым можно удивить гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4594
Безумно красивый и вкусный Крокембуш: французы знают толк в десертах!
Закуски, Разное
Просмотрено
10858
Закуска «Французская»
Десерты и выпечка
Просмотрено
45521
Нежный ТОРТИК без выпечки с массой пользы! Минимум усилий, максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4692
Прекрасный торт из печенья — нежный, вкусный, шоколадный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9820
Топ-10 лучших рецептов домашней выпечки из творога
Второе
Просмотрено
8325
Топ-10 замечательных рецептов приготовления картофеля