Второе

Просмотров: 5805

Низкокалорийный гарнир со стручковой фасолью и помидорами

На 100 грамм всего 36.96 ккал!

Ингредиенты:

стручковая фасоль — 500 г,
свежие или консервированные помидоры — 200 г,
лук — 1 головка,
чеснок — 2-3 зубчика,
перец,
орегано — 1 ч. л.,
оливковое масло

Приготовление:

Нарезаем стручки фасоли небольшими кусочками и варим около 10 минут до готовности, затем выкладываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.

Нарезаем мелко лук и обжариваем до мягкости.

Добавляем помидоры нарезанные кубиками, пропущенный через пресс чеснок, перец и орегано, тушим еще 5-7 минут в кастрюле.

Добавляем фасоль, перемешиваем и тушим еще минут 5.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — mygreekdish.com

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейшее пирожное с лимонно-апельсиновой начинкой. Рецепт простейший

Просмотрено

Картофель запечённый в сливках — прекрасный гарнир к ужину!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейший пирог «ВОСТОРГ» с заварным кремом и яблоками. Тает во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Густой крем из сметаны без загустителей для тортиков и пирожных

Просмотрено

Вкусный салат с копченной курочкой «Аппетит» — просто и быстро!

Просмотрено

Эта легкая овощная закуска понравится и взрослым, и детям. Постные фрикадельки получаются ароматными и вкусными

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний сметанный торт из крекера: даже не придется включать духовку!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бисквитный торт «Сливочный персик» с нежным творожным кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бесподобный яблочный пирог с заварным кремом — ароматный и нежный!

Просмотрено

Быстрая маринованная капустка — 15 минут и готово! Не оторваться!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Идеальный ягодный пирог. Еле дождалась вечера, чтобы испечь его!

Просмотрено

Тефтели с гречневой крупой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие лепешки из творожного теста с сыром — муж в восторге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт королев — Трехслойный шоколадный чизкейк без выпекания

Десерты и выпечка

Просмотрено

Оригинальный десерт для сладкоежек — имбирное желе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Финская картофельная лепешка (Perunarieska). Влюбитесь навсегда!

Просмотрено

Топ-9 Вкуснейших Блюд с Мясом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Королевские булочки. Этот рецепт никогда не подводил!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самое полезное и очень вкусное орехово-злаковое печенье без выпечки

Просмотрено

Случайно увидела, попробовала приготовить, пальчики оближешь

Просмотрено

Cалат «Хун сала» — праздничный и вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные, хрустящие, слоистые бабулины пирожки. Уникальный рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый ароматный и самый вкусный апельсиновый кекс

Просмотрено

Очень вкусная рыбка в кляре — хрустящая корочка и сочная рыбка внутри!