Просмотров: 4363
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6018
Сладкий тыквенный хлеб. Это лучший хлеб, который я только пробовала
Салаты
Просмотрено
5882
Замечательный салат «КУРОЧКИНО ГНЕЗДО». Гости будут в восторге!.
Закуски
Просмотрено
6956
Блюдо на миллион — Острые баклажаны с чесноком и перцем!
Закуски
Просмотрено
4574
Фаршированные крабовые палочки: легкая закуска на праздничном столе!
Первое
Просмотрено
7966
Аппетитный бабушкин супчик. Очень вкусный и очень сытный!
Закуски
Просмотрено
4885
Для гурманов — Cельдь под шубой с пряной килькой, фаршированной щучьей икрой на чесночном хлебе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Лучший рецепт Португалии: Португальские Пирожные
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5257
Пирог к завтраку
Салаты
Просмотрено
4504
Очень вкусный и достойный праздника салат «Обжорка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4708
Неописуемо вкусное Царское варенье из крыжовника
Закуски
Просмотрено
5209
Для любителей сыра — Соленые сырники с сыром!
Второе
Просмотрено
5417
Даже лучше мясных: Картофельные котлеты с курицей
Салаты
Просмотрено
6913
Весенний, нежный салатик «Утонченная ЛЕДИ». Моя мама в восторге от Такого Яркого вкуса!
Соусы
Просмотрено
4508
Домашний чесночный майонез: прекрасный вариант для салатов или бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6225
Нежнее только звезды: Гужеры — французские заварные булочки
Второе
Просмотрено
4444
Картошечка, тушенная с мясом: такая, как мы ели в садике!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7045
Неземной Цветаевский пирог с абрикосами, на наш взгляд еще вкуснее!
Закуски
Просмотрено
5687
Баклажанный салат по-корейски. Гурманы оценят!
Второе
Просмотрено
5148
Курица с ананасами «Экзотический рай»
Салаты
Просмотрено
6076
Салат с кальмарами, сыром и орехами. В копилку идей к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4941
Пышный тыквенный пирог с орехами: трудно описать этот потрясающий вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6398
Шикарный немецкий шоколадный торт — достоин восхищения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5213
Оригинальные булочки с фаршем в духовке. Очень вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7371
Сказочно вкусный шоколадно-клубничный торт «Нежность»!