Просмотров: 4199
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4990
Сочная рыба в маринаде — рецепт супер!
Салаты
Просмотрено
9140
Топ-10 Самых Быстрых Салатов! Готовятся в течение 10 минут! Быстро и без заморочек!
Закуски
Просмотрено
5631
Непревзойдённый сыр «Филадельфия» своими руками!
Закуски
Просмотрено
5000
Оригинальная закуска — Рулетики из сыра с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6316
Сытный слоёный пирог с картошкой, фаршем, сыром
Второе
Просмотрено
5066
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Десерты и выпечка
Просмотрено
6397
Истинное наслаждение: Домашний яблочный зефир
Десерты и выпечка
Просмотрено
4130
Замечательное угощение для детей и взрослых — Очень вкусные творожные пончики
Первое
Просмотрено
5765
Ароматный французский луковый суп. Визитная карточка Франции!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6850
Рецепт тарталеток из 2-х видов теста — сладкие и под закуски
Закуски
Просмотрено
5448
Свекольная икра — замечательный вариант для перекуса. Интересно и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4591
Божественно вкусный и ароматный постный чесночный хлеб!
Салаты
Просмотрено
4924
Невероятно вкусный салат «Бархатный» — вкус непередаваемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6218
Мое кулинарное открытие — Нежнейший Парижский ФЛАН
Десерты и выпечка
Просмотрено
7911
Нежнейший абрикосовый пирог: побалуй себя шикарной домашней выпечкой!
Второе
Просмотрено
5093
Скумбрия по- царски. Действительно оправдывает свое название
Разное
Просмотрено
5434
Как правильно заточить ножи. Умелки хорошего хозяина
Десерты и выпечка
Просмотрено
3969
Быстрые в приготовление и очень вкусные сырные лепешки с зеленью
Первое
Просмотрено
4969
Креативная кулинария: Суп-пюре из цветной капусты с мускатным орехом
Второе
Просмотрено
4176
Как вкусно приготовить семгу, чтобы была сочной и вкусной?
Второе
Просмотрено
4540
Аппетитная картофельно-мясная запеканка «Пармантье»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5021
Пирог сметанный — быстрый, вкусный и без лишних заморочек!
Салаты
Просмотрено
4330
Салат из кальмаров с огурцом: никто не останется равнодушным!
Закуски
Просмотрено
4859
Соблазнительно аппетитный, нежный кабачковый торт никого не оставит равнодушным