Просмотров: 4921
Нежный и легкий паровой куриный рулет. Худейте вкусно!
Фигура от такой закуски точно не пострадает!
Ингредиенты:
два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе
петрушка
чеснок
перец
соль
Приготовление:
Освобождаем аккуратно ножку от косточки, кожу убираем.
Накрываем мясо пищевой плёнкой и слегка отбиваем.
Солим и перчим.
Рубим мелко петрушку и чеснок.
Кладем на отбитую куриную ножку кусочек филе и посыпаем петрушкой и чесноком.
Добавьте по желанию любые овощи.
Сворачиваем мясо рулетом, обматываем плотно фольгой и закрепляем кухонной нитью.
Складываем рулеты в пароварку и готовим в течении 1 часа.
Рулеты охлаждаем до комнатной температуры, и убираем в холодильник до следующего дня.
Удаляем нитки и снимаем фольгу, нарезаем ломтиками и подаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — ru.pinterest.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5053
Известная восточная сладость Басбуса — нежный рассыпчатый пирог, пропитанный сиропом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4714
Тарт со смородиной и клубникой «Нежность». Десерт, в котором одни витамины!
Второе
Просмотрено
4524
Рыбные тефтели «По-милански» с овощами: лёгкий и полезный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11106
Бабка с яблоками нежнее, вкуснее и ароматнее любой шарлотки.Вкус ее сравним с блаженством, и это без преувеличения!
Салаты
Просмотрено
22317
Восхитительные салаты из авокадо: 21 рецепт для гурманов
Второе
Просмотрено
4531
Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
Закуски
Просмотрено
6753
Мешочки из сыра сулугуни
Второе
Просмотрено
4497
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Второе
Просмотрено
7516
Экономные котлетки по-пенсионерски: сочные и очень мягкие!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
11338
Пирог из лаваша с грибами и сыром. И не нужно возиться с тестом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5652
Рогалики » Мерзавчики» со сгущенкой к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7580
Торт «Апельсинка» без выпечки. Получается всегда идеально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4706
Легкий диетический творожно-овсяный торт с клубникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6199
Для теплого, домашнего чаепития: Яблочный пирог по немецкому рецепту
Второе
Просмотрено
4554
Оригинальные тефтельки с тыквой и сыром
Второе
Просмотрено
5444
«Не Итальянско блюдо»: Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом «Бешамель»
Второе
Просмотрено
5153
Сочная рыба в маринаде — рецепт супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8696
Торт «Трухлявый пень». Шикарный домашний торт из самых простых продуктов!
Второе
Просмотрено
6411
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Завтраки
Просмотрено
4385
Блинно-заливной рулет с брынзой, яйцом и шпинатом к завтраку
Второе
Просмотрено
10190
7 потрясающих рецептов со стручковой фасолью. Аромат на весь дом!
Второе
Просмотрено
5080
Мясо становится очень нежным и вкусным: Куриные ножки в грибном соусе
Салаты
Просмотрено
6816
Очень свежий, вкусный и хрустящий — Салат из свежей капусты и огурцов с сыром Фета
Второе
Просмотрено
4116
Острый цыпленок по-южноамерикански в остром пикантном соусе!