Просмотров: 4368
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
5067
Всеми любимый омлет по-новому — с помидорами и ветчиной, приготовленный в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6523
Пахлава алжирская — обожаю эту восточную сладость!
Первое
Просмотрено
4883
Актуально, как никогда! Постный луковый суп для здоровой и счастливой семьи
Второе
Просмотрено
5599
Потрясающе вкусные, невероятно ароматные домашние котлеты очень быстро готовятся и получаются божественно вкусными
Десерты и выпечка
Просмотрено
5920
Лодочки из слоеного теста с мясом и картофелем
Второе
Просмотрено
5227
Оригинальная картошка фаршированная курицей и грибами. Вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
5142
Кабачки в духовке с сыром и чесноком — сочные с ароматной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6155
Ленивый кекс с персиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5858
Лакомство из тонкого лаваша для дружеских посиделок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5573
Пирог «МАНДАРИНОВЫЕ ОБЛАКА» — окунись в них с головой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5681
Превосходная выпечка: Австралийский яблочный пирог
Салаты
Просмотрено
4380
Любители рыбки оценят: Обалденный Салат «Нисуаз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8977
Быстрый торт «Птичье молоко» — самый любимый торт из детства!
Второе
Просмотрено
4682
Гречнево-куриные котлеты: особенно удобно если осталась каша с ужина!
Второе
Просмотрено
12043
Топ-6 рецептов запекания рыбы
Второе
Просмотрено
4600
Картофель режем и отвариваем 10 минут в молоке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4586
Сырные пышечки, которые готовятся мгновенно, как и съедаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15315
Крутая идея. Они заменяют нам чебуреки и беляши!
Салаты
Просмотрено
7024
Салат на каждый день: быстро, просто и очень вкусно
Второе
Просмотрено
4376
Популярное блюдо русской кухни — Нежный бефстроганов, приготовленный в мультиварке
Первое
Просмотрено
5076
Я всегда знаю чем порадовать семью — аппетитный гороховый суп с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6424
Рулет «Пятиминутка» с вареньем: моя палочка-выручалочка!
Напитки
Просмотрено
6118
Для ценителей качественных напитков — Вишневая настойка домашнего приготовления!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3981
Шоколадные блинчики с бананами и орехами: что может быть лучше к завтраку!