Просмотров: 4222
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6438
Диетическое овсяное печенье для худеющих!
Второе
Просмотрено
4990
Украшение любого праздничного стола — Буженина, запеченная в рукаве с деревенской картошечкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
26150
Китайские лепешки с зеленым луком: Хрустящая корочка и мягкая текстура внутри, слегка солоноватый аромат хлеба в сочетании с запахом зеленого лука
Второе
Просмотрено
5487
Очень вкусное и оригинальное мясо по-самарски
Десерты и выпечка
Просмотрено
6689
Домашние торты для самых любимых — 6 вариантов
Второе
Просмотрено
6350
Невероятные Куриные рулетики для праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5347
Кыстыбый — это национальное татарское блюдо, и каждая татарочка знает, как его приготовить.
Второе
Просмотрено
4769
Вкуснейшая мясная запеканка — прекрасная альтернатива котлетам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4989
Думаю, все пекли или пробовали у кого-то это печенье! Чудесное!
Второе
Просмотрено
5357
6 любимых рецептов праздничной индейки от шеф-поваров
Десерты и выпечка
Просмотрено
8113
Мои гости считают меня лучшей хозяйкой в мире: Самые Вкусные кексы: ТОП-7 Рецептов
Второе, Завтраки
Просмотрено
5536
Овощная запеканка — лучший завтрак
Десерты и выпечка
Просмотрено
5754
Остался стакан кефира? Пирог в мультиварке на кефире без заморочек
Десерты и выпечка
Просмотрено
6368
Мокрый Манник — это Нечто Очень ВКУСНОЕ-НЕЖНОЕ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4456
Солнечный морковный кекс. Не ожидала, что это так вкусно и морковь совсем не чувствуется!
Первое
Просмотрено
5472
Простой и полезный куриный супчик к обеду!
Второе
Просмотрено
5048
Очень вкусная слоеная картошка «На все случаи жизни». Прекрасный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9770
Вкуснейший творожный пирог с песочной крошкой
Завтраки
Просмотрено
5245
Что может быть лучше блинчиков — только блинчики с мясом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4644
Так быстро и так оригинально вы еще не готовили: хачапури на скорую руку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5177
Вот уже на протяжении нескольких лет — самый лучший и любимый рецепт творожника
Десерты и выпечка
Просмотрено
4798
Диетический пирог для худеющих к лету красавиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
4734
Для ленивых: Сырные лепешки с вкуснейшей начинкой
Закуски
Просмотрено
4126
Оригинальная и простая закуска — картофельные палочки с грибами