Просмотров: 4408
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Разное
Просмотрено
6671
Как приготовить нежные мягкие отбивные
Разное
Просмотрено
4444
Яркая и оригинальня Идея к Пасхе! Заливные яйца ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
4149
Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладовая витаминов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4583
При том, что в нём присутствуют дрожжи, это тесто не требует никаких долгих расстоек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4400
Домашнее арахисовое масло-паста к утреннему кофе!
Разное
Просмотрено
5705
Борщевая заправка
Второе
Просмотрено
4452
Низкокалорийный Жульен с морепродуктами «Морские гости»
Второе
Просмотрено
7455
Нежные капустные драники — настолько вкусные, что просто невозможно оторваться!
Салаты
Просмотрено
8249
Легкий и очень вкусный салат «АЛЕНУШКА»: сказочное НАСЛАЖДЕНИЕ в каждой ложке!
Салаты
Просмотрено
5092
Салат с фасолью «ХРУСТЯЩИЙ» — готовлю по поводу и без!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6292
Творожные сырники так, как готовила моя мама — всегда удачные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11014
Американское печенье: Вкуснейшие сладости!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10253
Теперь готовим только так: блины к завтраку, не перепачкав гору посуды!
Второе
Просмотрено
4457
Для тех, кто любит быть здоровым! Вегетарианские голубцы — выбор нового поколения!
Второе
Просмотрено
5262
Жюльен с ветчиной и грибами — результат потрясающий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4856
Вкуснющее печенье
Закуски
Просмотрено
5082
Хит сезона! Баклажаны с овощами, запеченные под сметанным соусом
Закуски
Просмотрено
5062
Оригинальные горячие бутерброды! Это О-о-очень вкусно!
Второе
Просмотрено
6709
Салат «Мокшанский» с грибами сыром и курицей
Второе
Просмотрено
4496
Картофель «Шато»
Закуски
Просмотрено
4286
Замечательные рулеты из лаваша с курицей и плавленным сырком
Завтраки
Просмотрено
9008
Рулет из омлета с плавленным сыром
Закуски
Просмотрено
5384
Вкусный пирог «Закусочный» — замечательная идея!
Первое
Просмотрено
4494
Ароматный и сытный рассольник с тушенкой — объедение!