Просмотров: 4393
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
9552
Салат Венеция — разные рецепты приготовления
Первое
Просмотрено
7310
Солянка с колбасой и курицей: рецепт шеф поваров
Десерты и выпечка
Просмотрено
5664
Обалденный Королевский торт для милых дам!
Закуски
Просмотрено
4371
Обалденный рулетик с семгой, хрустящим огурчиком и колбасным сыром
Салаты
Просмотрено
4827
Секреты приготовления вкусной селедки под шубой
Полезные советы
Просмотрено
3110
6 критериев выбора духового шкафа
Салаты
Просмотрено
5352
Самый вкусный и оригинальный салат с куриной грудкой. Как я готовлю грудку для салатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6654
Самая вкусная творожная выпечка — мягкий и нежный Львовский сырник
Закуски
Просмотрено
5297
Хочу поделиться с вами отменным рецептом приготовления квашенной капусты за сутки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4851
Божественное наслаждение: Грушево-карамельный чизкейк
Салаты
Просмотрено
4541
Салат из молодой свеклы с картофелем. К селедочке будет идеально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4744
Ароматные закусочные маффины с фетой и укропом — идеальное угощение к утреннему кофе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5621
Необыкновенно нежный МОЛОЧНЫЙ пирог мгновенного приготовления!
Завтраки
Просмотрено
10324
Вкусный и быстрый минутный завтрак для лентяев!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
На вид они простоваты, но на вкус просто Небеса! Воздушные Маффины шоколадные
Салаты
Просмотрено
5924
Ресторанный салат с ветчиной и ананасами «МАРГАРИТА»
Второе
Просмотрено
4441
Очень сочные и ароматные мясные рулетики с начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5906
Классический рецепт этого торта предполагает наличие шести слоёв бисквита с шоколадным кремом и хрустящей карамельной глазурью.
Второе
Просмотрено
4666
Ведь скоро наш любимый овощ откроет свой сезон — Слоеная кабачковая запеканка с мясом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5830
Рассыпчатые творожные рогалики — лучшее угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7638
Сказочно красивый пирог «Жербо» с шоколадной глазурью и ароматом абрикосового варенья
Второе
Просмотрено
6082
Любимое блюдо испанских бабушек — Фриттата по-испански
Второе
Просмотрено
4639
Самое сочное и вкусное мясо по-купечески
Десерты и выпечка
Просмотрено
5218
Турецкий йогуртовый пирог с цитрусовой ноткой. Божественно вкусно!