Просмотров: 6963
Салат на каждый день: быстро, просто и очень вкусно
Салат на каждый не зря так называется: он готовится из самых простых продуктов.
Все на самом деле очень быстро, просто и вкусно. Его можно употреблять в пищу даже тем, кто сидит на диете: в составе только полезные низкокалорийные продукты. Отварная свекла, плавленый сыр, консервированная кукуруза и заправки из сметаны: что может быть лучше? В моей семье такой салат едят все: и дети, и муж. Если вы не представляете своей жизни без мяса, то салат может выступить и в качестве гарнира к мясному блюду.
Состав продуктов
- 600-700 грамм отварной свеклы;
- один плавленый сырок (весом 90 грамм);
- 350 грамм консервированной кукурузы;
- один пучок зеленой петрушки или укропа;
- 200 грамм сметаны;
- соль – по вкусу.
Салат на каждый день: пошаговый процесс приготовления
- Свеклу лучше отварить заранее или сделать это быстрым способом, за 15 минут. Свеклу промываем, обрезаем торчащий хвостик и ботву, выкладываем в пакет и завязываем его.
- Отправляем пакет со свеклой в микроволновую печь, включаем максимальную мощность и готовим 12-15 минут.
- Затем, не открывая дверцу, оставляем еще на 15 минут – и все, свекла готова. При таком способе она сохраняет свой цвет и все полезные свойства.
- После того, как свекла остынет, очищаем ее от кожуры.
- А дальше все просто: начинаем собирать салат в глубоком салатнике.
- Натираем сразу в миску, на крупной терке, плавленый сырок («Дружба» или «Российский»). Чтобы это было легче сделать, подержите сыр минут 10 в морозильной камере.
- Консервированную кукурузу откидываем на ситечко и даем стечь лишней жидкости. Затем ее выкладываем в салатник.
- Отварную свеклу нарезаем маленькими кубиками и отправляем к остальным продуктам.
- Один большой пучок зелени (петрушки или укропа) промываем, обсушиваем и отправляем в салат.
- Совет. При желании в салат можно добавить чеснок, пропущенный через пресс: он отлично сочетается со всеми ингредиентами.
- Солим по вкусу, заправляем сметаной (лучше густой) и все тщательно перемешиваем.
- Для заправки, если вы на диете, можно использовать также густой натуральный йогурт.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4463
Готовим как шеф-повар — Паста с беконом, горохом и мятой!
Салаты
Просмотрено
4897
Яркий салат для праздничного стола: Обалденный Салат “Одуванчик”
Второе
Просмотрено
4618
Вкусные и нежные котлетки с соусом: сегодня же приготовлю!
Второе
Просмотрено
4844
Вкусный и сытный гуляш из курицы с густой ароматной подливкой
Второе
Просмотрено
4792
Вкусные котлеты из куриного фарша с черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8683
Королевская капустная запеканка — блюдо достойное вашего внимания!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5059
Хрустящие, рассыпчатые и очень вкусные песочные рогалики с мармеладом
Второе
Просмотрено
5419
Необычайно сочные и нежные котлеты «Папараць кветка». Привет из Белоруссии!
Второе
Просмотрено
4397
Диетический вариант куриной грудки запеченной с помидорами
Второе
Просмотрено
11531
Топ-25 потрясающе вкусных блюд из яиц, которые непременно стоит попробовать
Второе
Просмотрено
6370
Картофельная лазанья: не менее вкусная и сытная!
Второе
Просмотрено
4441
Куриные сердечки в сырном соусе. Так вкусно, что смело подаю к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4576
При том, что в нём присутствуют дрожжи, это тесто не требует никаких долгих расстоек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5291
Быстрая пицца без лишней возни с тестом
Второе
Просмотрено
5060
Разнообразьте свое меню: сегодня готовим фрикадельки в томатном соусе
Второе
Просмотрено
4669
Рулеты из куриной грудки в беконе с фасолью — результат потрясающий!
Завтраки
Просмотрено
12576
Ленивые вареники с картошкой — это так вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
4297
Вкусный, легкий способ приготовить нежную свинину. Получается настоящий кулинарный шедевр!
Разное
Просмотрено
4356
Сегодня мы Вас удивим и вдохновим! Идеи для фруктовых нарезок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5055
Творожные коржики к чаю — быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
5175
Пирог с беконом и омлетом на завтрак. Порадуйте родных вкусняшкой!
Салаты
Просмотрено
4429
Гениальный салат к праздничному столу: вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4763
Самый вкусный и полезный Пирог Со Шпинатом, Картофелем и Сыром
Салаты
Просмотрено
4650
Салат «Шедевр» с корейской морковью и копченой курицей!