Просмотров: 12190
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4974
Курица по-французски. Самое популярное блюдо в моей семье!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5126
Мечта гурмана — Груши в шоколадно-миндальном облаке
Десерты и выпечка
Просмотрено
8096
Молниеносная выпечка — Милашино тесто
Первое
Просмотрено
5122
Сытный и аппетитный суп-Голубец: прекрасная альтернатива любимому блюду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4435
Английский пастуший пирог: оригинальный способ сытно накормить большую семью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4774
Очаровательные мягкие и воздушные пирожки с повидлом родом из детства
Десерты и выпечка
Просмотрено
4875
Вкусное и рассыпчатое печенье Бабочки
Второе
Просмотрено
4739
Сочнейшее мясо, запеченное под сыром: обязательно приготовлю еще!
Салаты
Просмотрено
4673
В копилку любимых рецептов — Салат из курицы с соленым огурцом
Закуски
Просмотрено
7905
Великолепные кабачки с пикантной заправкой — это блюдо, от которого просто невозможно отказаться.
Салаты
Просмотрено
7827
Салат «Алма-Ата». Именно там я попробовала этот сытный и очень вкусный салат!
Второе
Просмотрено
22654
Вроде так просто готовить, а какой вкусный рис получается! Намного вкуснее отварного!
Второе
Просмотрено
5113
Курица с грибами в сливочном соусе «Пикантность»
Завтраки
Просмотрено
5655
Драники из кабачков. В сезон кабачков, делаю каждую субботу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8178
Домашний сметанник с черносливом — любимый тортик мамы!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9269
Семейный рецепт очень вкусной творожной запеканки к завтраку. Тает во рту!
Разное
Просмотрено
5484
Лучшее меню для худеющих! Худеть можно вкусно и весьма креативно!
Закуски
Просмотрено
5197
Любителям бутербродов посвящается: топ-10
Второе
Просмотрено
5309
Гречка запеченная в горшочке с грибами под сырной корочкой
Первое, Разное
Просмотрено
5685
Борщ с черносливом
Второе
Просмотрено
4747
Шикарное блюдо: перцы, фаршированные курицей и грибами
Закуски
Просмотрено
12209
Безумно вкусные и хрустящие огурчики «Пражские» на зиму!
Закуски
Просмотрено
4975
Необычный способ засолки красной рыбы — в морозилке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Вкусно и очень полезно: Творожник с яблоками