Разное

Просмотров: 5070

7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?

Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.

Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
Отваренный рис с креветками и овощами.
Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
Молочная каша «Геркулес» с ягодами.

Приятного Вам ужина!

Источник

Просмотрено

Цветная капуста запеченная с травами, чесноком и сыром

Просмотрено

Сытная и аппетитная картофельная запеканка с фаршем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ленивый яблочный штрудель из лаваша. Хрустящий лаваш, сочная яблочная начинка. Ну ведь вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательное угощение для детей и взрослых — Очень вкусные творожные пончики

Просмотрено

Больше никаких проблем с двенадцатиперстной кишкой! Лечим все одним ингредиентом

Просмотрено

Аппетитная и сочная свиная вырезка в меду и горчице

Просмотрено

Овощные салаты для похудения

Десерты и выпечка

Просмотрено

Аппетитный домашний тортик. Идеальный вариант для праздника!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт «Шишки» без выпечки — нарядно и вкусно!

Просмотрено

Необычная кабачково-мясная запеканка с сырной корочкой!

Завтраки

Просмотрено

Лучший в мире завтрак — сырники с бананом!

Просмотрено

Обалденный салатик со шпротам: минимум ингредиентов для супер салата!

Просмотрено

Полюбившийся многим Хе из кальмаров — вкусно и оригинально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Этот ленивый рыбный пирог — универсальная идея для тех, кому не хочется долго возиться на кухне

Просмотрено

Обалденная картошка, тушенная с курицей в молоке. Вкусно и оригинально!

Просмотрено

Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!

Просмотрено

Аппетитные картофельные драники с колбасой. Вкусно и сытно!

Просмотрено

Котлетные хитрости, собранные у лучших хозяек!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень аппетитная сербская выпечка — Погача с сыром

Просмотрено

Салат «Мужские слёзы» — покорит всех!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Всеми любимый тертый пирог с творогом. Объедение!

Просмотрено

Простой полезный салат из свеклы и фасоли: быстро нарезала и тут же подаю к столу!

Просмотрено

Салат «Алма-Ата». Именно там я попробовала этот сытный и очень вкусный салат!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Наступил сезон ароматной, сладкой клубники! Приготовьте нежное печенье с клубникой в ванильной глазури!