Просмотров: 4980
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4777
«Алупатры» — постные картофельные рулетики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4016
Тарт с козьим сыром и шпинатом — очень нежный рецепт!
Закуски
Просмотрено
4842
Новогодняя закуска — Фаршированные кальмары «СВИНКИ»
Второе
Просмотрено
5597
Скумбрия по-вятски. Рецепт достойный ресторана!
Закуски
Просмотрено
13883
Блюдо обалденное — помидоры по-корейски. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5145
Салат из пекинской капусты с сельдью и горчичной заправкой – вкусное дополнение к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Идеальный десерт: Шоколадные кексы с творожным кремом
Второе
Просмотрено
4476
Детям лучше блюда и не надо, ели бы сутками — спагетти с курицей в сливочном соусе
Напитки
Просмотрено
4733
Яблочно-медовый коктейль на кефире — вкусное лекарство для пищеварения и вывода токсинов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5031
Пышный кекс на кефире с орехами: простая и вкусная выпечка к чаю!
Второе
Просмотрено
6464
Кабачки в йогурте, приготовленный в духовке. На 100 грамм всего 35 ккал!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5025
Хрустящие, сочные трубочки с мясом на завтрак. Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5792
«Завтрак туриста» (без уксуса) на зиму — прекрасное дополнение к мясу или картошке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9104
Все родные и друзья готовят теперь вареники только по этому рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4586
Необычные хрустящие лакомства — овсяные хрустяшки!
Второе
Просмотрено
5962
Популярные и очень вкусные блюда из мультиварки
Десерты и выпечка
Просмотрено
16236
Готовим ТВОРОЖНЫЙ торт: берем 4 яйца, 200 г творога, 120 г сахара и немного ловкости рук
Второе
Просмотрено
5363
Отварное мяско — необычное и сочное!
Разное
Просмотрено
6554
13 полезных советов, с которыми твои блюда станут еще идеальнее!
Салаты
Просмотрено
6222
Топ-6 вкуснейших салатов с куриным филе к Новому Году!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5190
Самые вкусные шоколадные яблочно-кофейные кексы
Закуски
Просмотрено
5000
Ух ты! Рецепт на вес золота: Яйца, фаршированные крабовым мясом
Второе
Просмотрено
4424
Сочное и воздушное суфле из куриного филе и мультизлаковых хлопьев.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6856
Маринады для сельди: 6 видов вкусных маринадов