Просмотров: 5079
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
16394
Карпатка
Разное
Просмотрено
7234
10 любопытных фактов о пицце
Салаты
Просмотрено
4750
Салат из квашеной капусты с горошком. Вкусно и полезно во время поста!
Второе
Просмотрено
4834
Чахохбили из курицы — блюдо грузинской кухни, которое своди с ума!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5178
Чебуреки с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5062
Необычное хрустящее лакомство непременно станет Вашей любимой сладостью…
Десерты и выпечка
Просмотрено
4876
Постный свекольный кекс с вишней: Этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4809
«Грушево-карамельный» тортик чаепитию. Выше всяких похвал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15222
Ленивая БАНИЦА — простой и обалденный рецепт из Болгарии!
Закуски
Просмотрено
6045
Дети берут сразу по 5 кусочков! Куриный рулет для правильных бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Обалденные жаренные пирожки с белой фасолью. Объедение!
Салаты
Просмотрено
4357
Салат «Праздничный». Фаворит среди всех закусок!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7322
Нежная творожная запеканка с изюмом и ананасами. Вкус божественный!
Салаты
Просмотрено
4962
Очень вкусный и необычный салат из кальмаров с плавленым сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
9837
5 быстрых рулетов к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
4829
Торт «Земляничная льдинка». Его вкус ты не забудешь никогда!
Второе
Просмотрено
6103
Утиная грудка с ананасом: Рецепт из поваренной книги моей мамули
Десерты и выпечка
Просмотрено
4089
Русская суперпицца- бутерброд: как для посиделок, так и для чаепития!
Второе
Просмотрено
15152
Готовим самые вкусные в мире крылышки запеченные с картошкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4096
Сладкие булочки с шоколадной начинкой: фантастически вкусно!
Закуски
Просмотрено
5857
Топ-8 самых вкусных рецептов засолки груздей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5705
Открытый мясной пирог с картофельным тестом. Вкусен и в горячем и в холодном виде!
Первое
Просмотрено
4690
Сливочный грибной суп. Вкус и аромат покорит всех домочадцев!
Салаты
Просмотрено
5501
Еще один вкусный салатик в праздничную копилочку рецептов — Салат » Алекс»