Просмотров: 5470
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5136
Запеканка из капусты с мясом: вкусная и сочная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5377
Потрясающее блюдо — Картофельная запеканка с сыром!
Разное
Просмотрено
5255
9 самых сытных продуктов для снижения веса
Закуски
Просмотрено
5451
Вкусная и красивая квашеная цветная капуста — максимум витаминов и микроэлементов
Второе
Просмотрено
6471
Очень вкусная картофельная колбаса
Десерты и выпечка
Просмотрено
6047
Рецепт на все случаи жизни — Творожные рогалики с яблоками
Второе
Просмотрено
4799
Свинина жаренная со стручковой фасолью и семенами кунжута
Второе
Просмотрено
18156
7 рецептов приготовления вкуснейших куриных желудков. Очень дешево и очень вкусно!!!
Второе
Просмотрено
4762
Положите в жестяную банку рукав с куриным мясом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9524
Творожное бланманже: Вкуснейший десерт стройняшек!
Второе
Просмотрено
4723
Об этом блюде можно рассказывать часами, но лучше попробовать самим — Мясо с черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5773
Вкуснейшие рогалики с вишней — быстро, просто и очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
4877
Рецепт для любящих мам и бабушек: Домашний плавленный сыр
Второе
Просмотрено
4392
Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5461
Всего 3 ингредиента и получаем вкуснейшее мороженое!
Закуски
Просмотрено
4923
Куриный рулет в лаваше — придется по вкусу многим!
Второе
Просмотрено
7680
Блюдо №1 на праздничном столе — Сочная, невероятно вкусная рыба в фольге!
Закуски
Просмотрено
4403
Корзиночки с творогом и креветками для праздничного фуршета
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4704
Бесподобные куриные пончики — идеальный вариант для перекуса!
Салаты
Просмотрено
8715
Новейшая подборка вкусных салатов к празднику: ТОП-10 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5012
Пирог с курицей и грибами — ослепительный ужин готов!
Салаты
Просмотрено
5832
Простой, но невероятно вкусный салат с капустой, колбасой и сухариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5910
«Лапти» с картофелем: такой рецепт должен быть в каждом доме!
Второе
Просмотрено
8044
Случайно увидела, попробовала приготовить, пальчики оближешь