Просмотров: 4619
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак!
Всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.
Ингредиенты:
Творог — 180 г
Яйцо (3 шт.) — 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Зелень любая по вкусу (шпинат, лук, петрушка и т.д.)
Приготовление:
В миске взбить яйца, добавить творог старательно смешать, присолить.
Мелко накрошить зелень и добавьте в яйца.
Еще раз размешать тесто и поджарить омлет на прогретой сковородке под крышкой на небольшом огне 5-8 мин., переворачивая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7413
Нежнейший бисквит: Люблю готовить его для больших компаний друзей
Второе
Просмотрено
5868
Нежные тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке. Просто тают во рту!
Второе
Просмотрено
5075
Рыба под маринадом: просто так не забудешь эту вкуснятину!
Второе
Просмотрено
5105
Соленая самса «Восточный дом»
Закуски
Просмотрено
5036
Нежное и душистое сало засоленное холодным «мокрым»способом
Второе
Просмотрено
13992
ВКУСНОЕ и красивое ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО к празднику!
Разное
Просмотрено
20527
Замораживаем клубнику правильно! Несложные хитрости как сохранить клубнику ароматной
Десерты и выпечка
Просмотрено
13989
Обалденный торт на кефире «Черный принц». Готовлю по поводу и без!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5051
Нежный десерт «Клубника в облаках» — тает во рту!
Салаты
Просмотрено
9611
Салат «ОРГАЗМ» или для скромных можно просто — «ВОСТОРГ»
Завтраки
Просмотрено
4565
Рулеты-омлеты с творожным сыром и листовым салатом — легкий и сытный завтрак!
Салаты
Просмотрено
5218
Готовлю на все праздники — необычный салат «Удовольствие» с копченой сельдью и крабовым мясом
Закуски
Просмотрено
5212
Моя любимая закуска из жареных баклажанов в чесночном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5187
Яблочный пирог со сливочным вкусом. Безумно аппетитный!
Салаты
Просмотрено
9665
Куриный салат на Новый год! Лучшее на Вашем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4662
Форма имеет значение: Супер нежные пирожки с золотистой капустой
Второе
Просмотрено
4868
Сочные и ароматные свиные ребра в красном вине. Мясо просто тает во рту!
Второе
Просмотрено
4566
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом — яркая и очень вкусная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7078
Бесподобный яблочный пирог с заварным кремом — ароматный и нежный!
Салаты
Просмотрено
5721
Оригинальный салат с сухариками и копчёной колбасой: очень полюбился в моей семье!
Закуски
Просмотрено
5417
Готовим сочный террин из баклажанов с шеф-поваром
Салаты
Просмотрено
5018
Нежный и легкий салат «8 МАРТА». Все женщины в восторге!
Напитки
Просмотрено
7991
Домашний квас, уже через 6 часов
Второе
Просмотрено
5204
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе — божественное сочетание!