Просмотров: 4505
Омлет с творогом. Всего 10 минут — вкусный и полезный завтрак готов!
Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак!
Всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Всего лишь добавьте нарезку из любимых овощей и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.
Ингредиенты:
Творог — 180 г
Яйцо (3 шт.) — 150 г
Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Зелень любая по вкусу (шпинат, лук, петрушка и т.д.)
Приготовление:
В миске взбить яйца, добавить творог старательно смешать, присолить.
Мелко накрошить зелень и добавьте в яйца.
Еще раз размешать тесто и поджарить омлет на прогретой сковородке под крышкой на небольшом огне 5-8 мин., переворачивая.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5392
Очень шоколадный торт «ВИШНЕВЫЙ ЗАКАТ» с нежным вишнево-сметанным желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5725
Вкусный домашний хлеб в духовке, который получается у всех, без исключения! —
Закуски
Просмотрено
5309
Хозяйкам на заметку: Огурчики Венгерские (как в магазине)
Салаты
Просмотрено
11330
Селедка под новой шубой
Соусы
Просмотрено
4426
Самодельный французский луковый соус. Не сравнить с магазинным!
Второе
Просмотрено
4912
Диетическое «мясо по-французски» из куриного филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4331
Низкокалорийное чудо — сметанно-ягодное. Очень летнее желе!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4312
Завтрак должен быть вкусным — яйца запеченные с сыром и цукини в песочной корзинке
Второе
Просмотрено
7260
Нежный лосось с брокколи и морковью в кисло-сладком соусе. Вы будете готовить снова и снова!
Второе
Просмотрено
4908
Шикарная! Курица с инъекциями белого вина и сливок
Десерты и выпечка
Просмотрено
4696
Колбаска к чаю
Разное
Просмотрено
7971
Разгрузочный день на гречке и кефире
Салаты
Просмотрено
5444
В копилку рецептов — салат с копченой грудкой и сыром
Закуски
Просмотрено
5749
Фаршированные цукини — блюдо, которое превратит обычный ужин в праздник!
Второе
Просмотрено
4223
Чудесные куриные отбивные в манке. Сверхпростое и вкусное блюдо!
Второе
Просмотрено
4312
Индeйка с сыpом и овощaми. Легкое и вкусное блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5466
Песочный пирог с вишней: безумно красивый и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4579
Совсем недорого, вкусно и полезно — домашнее арахисовое масло. Идеальное дополннеие к тосту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6880
Простое в приготовлении и невероятно вкусное песочное печенье «Напёрсток»
Закуски
Просмотрено
5691
Очень вкусные овощные медальоны. Рекомендуем приготовить их прямо сейчас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7631
Рецепт из «поваренной книги» моей бабули: Сладкий Хворост на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
6571
Самый знаменитый торт Павлова «Капучино». Любителям кофе и капучино посвящается!
Салаты
Просмотрено
5296
Салат «Крокусы» — радует глаз и вкусовые рецепторы!
Второе
Просмотрено
4958
Соус решает все: Курица в лимонно-сливочном соусе