Нежный и полезный кабачковый омлет. Прекрасное начало дня!

Получается очень вкусно и к тому же полезно!

Ингредиенты:

яйца — 4 штуки
кабачки — 2 штуки
молоко — 1 стакан
сыр — 100 грамм
мука — 1 ч. ложка
зубчик чеснока — 2 штуки
помидоры — 1 штука
зелень — 50 грамм

Приготовление:

Кабачки натереть на крупной терке, сок отжать. Добавить чеснок, пропущенный через пресс, посолить. xljzcpsebwdq68ogv1mf7i4kuah05ty2

В молока добавить муку, тщательно перемешать, добавить яйца, посолить по вкусу, перемешать.

3l1ubxtaw8p5fncsredmzkgj7qhiy2vo

В форму, смазанную сливочным маслом, выложить кабачки и залить яичной смесью. Добавить помидоры нарезанные кусочками. Посыпать зеленью и натертым на крупной терке сыром.

3g21cuq9frt67hwypjeb4odsv8li0ma5

Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах около полу часа. by07la2uxmwjc3kr6qhe5ipf941tznvg

Приятного аппетита!