Салаты

Просмотров: 5499

Салат из помидоров с тунцом

Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!

Ингредиенты:

Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление:

Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!

Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Для любителей остренького — Пикантный острый перец на зиму

Просмотрено

Запеченные бутерброды с овощами и курицей: даже не нужно ничего придумывать!

Просмотрено

Лапша по-казахски. Идея для быстрого и вкусного ужина!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Закрываем абрикосы — ТОП-10 рецептов!

Просмотрено

Скумбрия на «раз-два-три»: аромат, как на костре, а на вкус, как горячего копчения

Завтраки

Просмотрено

Необычный вкусный завтрак в виде бутерброда

Второе, Закуски

Просмотрено

Жульен с курицей и грибами к Новогоднему столу

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хачапури «Проще Не Бывает» : Самый простой вариант для выходных

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим нежнейшие сырники с маком в сладком сливочном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восточная сладость своими руками — домашние мягкие конфеты рахат-лукум

Просмотрено

Хашлама из говядины с картофелем. Сытное армянское блюдо

Просмотрено

Как лимонная цедра лечит суставы. Уникальный рецепт!

Просмотрено

Вечерний легкий салат для легкого и сытного ужина!

Просмотрено

Очень простой и вкусный салатик на каждый день!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый шоколадный торт в мире: коржи мягкие и нежные, пропитанные насквозь шоколадным кремом

Просмотрено

Взрывоопасно вкусно: Заливное из курицы — нежно и сочно!

Просмотрено

Оригинальнее я ничего не готовила: Закусочные слоеные трубочки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматная и простая выпечка — Кексы с персиками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ-20 самых вкусных начинок для блинчиков

Просмотрено

Куриные «бомбочки» с грибами. Замечательное блюдо к ужину!

Просмотрено

Самые вкусные кабачки с мясом в кляре! Занимает 15 минут, получаются весьма оригинальными

Просмотрено

Всегда так солю скумбрию. Лучший рецепт!

Просмотрено

Воздушный крем на основе творога для тортов

Просмотрено

Обалденный фаршированный перчик по-французски