Салаты
Просмотров: 6583

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5092
Хрустящие вафли: домашний рецепт
Второе
Просмотрено
4403
Если у вас осталась вареная гречка и вы не знаете куда ее деть, приготовьте эти вкусные тефтели!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5225
Воздушные и нежные сырники «Минутка»
Закуски
Просмотрено
7772
Теперь я готова к любым нежданным гостям: ТОП-9 РЕЦЕПТОВ
Напитки
Просмотрено
12613
Как приготовить вишневый ликер в домашних условиях
Второе
Просмотрено
4287
Картофельная запеканка из пюре — в разы вкуснее обычного пюре!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4797
Любимый пирог моего мужа — с рыбой, яйцом и зеленым луком
Закуски
Просмотрено
4689
Овощной торт к праздничному столу — вкусовая эйфория гарантирована!
Второе
Просмотрено
5803
Мусака «Адриатика» — вкуснейшее балканское блюдо на вашем столе!
Второе
Просмотрено
8001
10 самых вкусных рецептов голубцов — обязательно сохраните.
Салаты
Просмотрено
6879
Обалденный салат из печени трески с гренками к Новому Году!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5886
Нежные манные биточки к завтраку. Вкуснее, чем сырники
Второе
Просмотрено
6399
Топ-7 самых вкусных рецептов мясных тефтелей к обеду
Закуски
Просмотрено
4810
По вкусу получается ну ни капли не отличимо от магазинных шпрот. Вкуснятина!
Второе
Просмотрено
5243
Вкус и аромат лета — жаренная свинина «ВКУС ШАШЛЫКА» 
Второе
Просмотрено
5389
Мясная запеканка
Салаты
Просмотрено
4884
Держите рецептик классного салата — Шведский селедочный салат со свеклой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7671
Рецепт, который принесет Вам массу удовольствия! Нежнейшее тирамису
Салаты
Просмотрено
5178
Иногда хочется чего-то простого и сытного — Салат «МЕЧТА ОЛИГАРХА»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5871
Удивительно красивые и вкусные тертые пирожные к чаю 
Десерты и выпечка
Просмотрено
4472
Все гости оценили вкус по достоинству — Быстрый творожный торт на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
4542
Творожно-сырная лепёшка: от такого угощение точно не потолстеешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4448
Наш любимый Наполеон с необычным ингредиентом — пломбиром!
Второе
Просмотрено
6040
Готовь отбивные по-особенному: с тонкой луковой ноткой!