Салаты

Просмотров: 6431

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

Фасоль красная консервированная — 1 банка
Фасоль белая консервированная — 1 банка
Сладкий болгарский перец — 1шт
Редис — 6-8 шт
Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

Тмин молотый — 1 ч.л.
Кетчуп — 1ст.л.
Масло оливковое — 2 ст.л.
Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
Соль по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
Лук мелко порубить.
Смешать все овощи.
Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Просмотрено

Творожный крем всего за 5 минут: лёгкая вкуснятина для вашей фигуры!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Картофельный хворост — идеальный гарнир к мясу или рыбе!

Просмотрено

Цветная капуста с грибами и сыром фета. Невероятно вкусно и полезно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сливочно-арахисовый чизкейк. Вкуснейший десерт своими руками!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоеные булочки с сыром: угощение к чаю одним махом!

Просмотрено

Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов

Просмотрено

Сочная и ароматная скумбрия в горшочках

Просмотрено

Вкусный и не дорогой слоеный салат с курицей и шампиньонами

Просмотрено

Купили тунец? Тогда приготовим вот эти 4 шикарных блюда

Просмотрено

Рецепт настоящих драников, без муки и яиц! Этот вкус не передать словами, попробуйте!

Десерты и выпечка

Просмотрено

5 секретов приготовления чебуреков раскрывает самый дорогой повар столицы

Просмотрено

Овсяные котлеты без мяса: отличный вариант для поста или для вегетарианского питания

Просмотрено

Фаршированные баклажаны по-армянски. Отменная закуска! ⠀

Просмотрено

Запеченные бутерброды с овощами и курицей: даже не нужно ничего придумывать!

Просмотрено

Белковый рулет «Фитнес». Минимум калорий и максимум пользы!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Джем «Слива в шоколаде». Отличная альтернатива дорогущей Нутелле!

Просмотрено

Бальзамические грибы за 15 минут. Элегантный гарнир к мясу .

Просмотрено

Нежный и красивый салат «Соломка». Разнообразь свое меню!

Просмотрено

Устрой праздник живота у себя дома — сочный домашний гамбургер

Просмотрено

Картошечка «Скоростная». Когда нет времени приготовить что-нибудь серьезное…

Просмотрено

Ароматная куриная грудка в микроволновке с румяной корочкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно вкусная и оригинальная запеканка с яблоком под чизкейк

Просмотрено

Картофельный гратен в молоке с сыром: еще более вкуснее!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Угости подруг творожным кексом с варёной сгущёнкой