Салаты
Просмотров: 6495

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4390
Вкусный салат с копченной курочкой «Аппетит» — просто и быстро!
Первое
Просмотрено
4467
Сырный супчик с рисом, как я люблю: много- много сыра!
Второе
Просмотрено
9465
Свиная рулька «Великолепная». Ни одного мясоеда еще не оставила равнодушным!
Второе
Просмотрено
5666
Ароматные куриные ножки по-грузински. Все в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4693
Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″. Любимый тортик моей доченьки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5303
Этот тортик, просто мечта, каждой сладкоежки — Йогуртовый торт без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4245
Обалденный десерт — шоколаднейший брауни с шоколадными каплями и орехами!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
7284
БЛИННЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Второе
Просмотрено
4454
Идея к ужину — Молодая картошечка, запеченная со скумбрией
Закуски
Просмотрено
4956
Шампиньоны по-корейски — отличная закуска для любого повода!
Второе
Просмотрено
6164
Этот рецепт вы передадите своей дочке — котлетки просто супер!
Закуски
Просмотрено
9402
Ленивые беляши — 5 минут и все готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4765
Очень вкусный и быстрый пирог-слойка с курицей и шампиньонами
Второе
Просмотрено
5508
Вкусный гуляш
Закуски
Просмотрено
11034
Вкуснятина из листьев капусты за 15 минут. Расходится на Ура!
Второе
Просмотрено
4560
Сырно-рисовые пирожки — оригинальность зашкаливает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4526
Вкусный и безумно сытный Пирог «Курино-грибной жульен»
Второе
Просмотрено
6224
ТОП–5 идей для вкусного ужина 
Десерты и выпечка
Просмотрено
9900
Простой кекс «Неженка» — Вкусный, пышный и нежный
Десерты и выпечка
Просмотрено
13668
Топ-5 рецептов шарлотки без сахара. Удивительные рецепты!
Салаты
Просмотрено
4248
Нежный и очень вкусный салат с кальмаром и ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6040
Потрясающее постное овсяное печенье с изюмом и орехами
Второе
Просмотрено
4714
Вкусные и ароматные картофельные дольки. Можно приготовить на ужин или к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7350
Бюджетный и легкий в приготовлении пирог: быстро и очень вкусно!