Салаты
Просмотров: 6813

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4910
Невероятно вкусные конфеты: Медвежьи лапы в белой глазури!
Напитки
Просмотрено
5112
Райское наслаждения — Зефирный горячий шоколад по-австрийски
Второе
Просмотрено
4430
Эти маленькие шашлычки содержат минимум жира
Десерты и выпечка
Просмотрено
5449
Тесто для пирожков за 15 минут, как готовила моя бабушка!
Второе
Просмотрено
5055
Готовим идеальную говядину! Такой ароматной и сочной я давно не ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4748
Кекс «АДАМ И ЕВА»​ — любители сладенького будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5606
Cлоёная самса с мясом — пальчики оближешь!
Напитки
Просмотрено
4239
Наконец-то пришло время самого любимого напитка лета. Готовим вкусный квас! 
Десерты и выпечка
Просмотрено
5326
Японский хлопковый чизкейк. Любите такое? Тогда готовим!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4151
Как можно оставаться равнодушным перед кусочком бисквита с творожной прослойкой и желе?
Первое
Просмотрено
5186
Теперь этот рыбный суп с сыром у меня самый любимый! Суп очень и очень вкусный!
Завтраки
Просмотрено
5905
Превосходный завтрак: нежный омлет
Салаты
Просмотрено
13529
ТОП-7 вкусных салатов без майонеза!
Закуски
Просмотрено
5151
Фаршированные крабовые палочки — главная закуска моей свекрови!
Второе
Просмотрено
6701
Для самых стройных: Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо!
Второе
Просмотрено
5032
Попробуйте эту невероятно вкусную говядину по-монгольски!
Второе
Просмотрено
5301
Кулинарный шедевр — Куриное филе в сырной панировке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5321
Бабулин пирожок с маком «Маковое поле»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5686
Самый быстрый рулет. Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки!
Закуски
Просмотрено
5451
Остренькая капуста быстрого приготовления.
Салаты
Просмотрено
7051
Салат «Тбилиси»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5143
Самые лучшие рецепты мороженого: топ-5 вариантов
Второе
Просмотрено
5364
Вкуснейшая запеканка с грибами и картофелем. Часто готовлю!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8505
Оладьи по — турецки из кабачков