Просмотров: 5001
Для тех, кто на диете: Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
Быть в форме легко!
Ингредиенты:
4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени
2 зубчика чеснока
150 г натурального йогурта
450 г обезжиренного творога
соль
4 армянских лаваша (200 г)
Приготовление:
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет.
Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см.
Лёгкий и полезный перекус готов!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Маринады
Просмотрено
22739
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5938
Шоколадный чизкейк «Мечта»для тех, кто следит за фигурой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5335
Банановые кексы без муки и сахара — идеальное лакомство для тех, кто на диете
Второе, Закуски
Просмотрено
7418
Пиде (турецкая кухня) — лучший рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5699
Замечательный клафути на миндальной муке с вишней или черешней — съедается мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4347
Готовим шоколадный тарт с черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6578
Пока заваривается чай, готовим вкуснейший рулет за 15 минут!
Второе, Новое
Просмотрено
4988
Потрясающе вкусное мясо с овощами, которое сводит с ума!
Второе
Просмотрено
4533
Аппетитные вареники на пару с творогом — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
44403
Макароны не отвариваю как обычно, а готовлю только так. Очень вкусно и быстро!
Салаты
Просмотрено
5910
Наивкуснейший салат из баклажанов «а-ля грибочки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
13782
Ореховый рулет к чаю. Рецепт, который стоит записать!
Второе
Просмотрено
4542
Аромат этой нежной курочки быстро соберет всех за столом!
Закуски
Просмотрено
5194
Готовимся к праздникам — Заливные рулетики из ветчины
Второе
Просмотрено
4866
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами отлично подойдет для вкусного ужина.
Закуски
Просмотрено
7587
Обалденные ПОМИДОРЫ на зиму. Без заморочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4497
Идея для завтрака: Творожник для самых красивых!
Второе
Просмотрено
4542
Тилапия порадует вас нежным вкусом, потрясающим ароматом, а также большим количеством белка
Второе
Просмотрено
5550
Мой любимый рецепт приготовления печёночных котлет
Закуски
Просмотрено
4938
Легкая закуска к бутылке вина — маринованный чернослив
Десерты и выпечка
Просмотрено
8184
Лучший рецепт лаваша — куда там магазинным!
Второе
Просмотрено
5513
Курочка «Bang Ваng». Секрет в том, что её румяная корочка буквально взрывается при каждом укусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5264
Гениальный десерт всех времен — Шоколадная колбаса с орехами
Закуски
Просмотрено
5562
Капустка маринованная с перцем — вкусно и быстро!