Просмотров: 4791
Для тех, кто на диете: Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
Быть в форме легко!
Ингредиенты:
4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени
2 зубчика чеснока
150 г натурального йогурта
450 г обезжиренного творога
соль
4 армянских лаваша (200 г)
Приготовление:
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет.
Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см.
Лёгкий и полезный перекус готов!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4975
Салат овощной с курицей и кунжутом
Второе
Просмотрено
4192
Фаршированный картофель с ветчиной и сыром с обалденной хрустящей корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6920
Шоколадный торт с черникой и сметанным кремом: порадует вкусом!
Соусы
Просмотрено
4919
Классический сладкий луковый соус к мясу или рыбе!
Закуски
Просмотрено
4681
Не знаете чем удивить гостей? Приготовьте кабачки с мясом и овощами — объедение!
Второе
Просмотрено
4477
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Второе
Просмотрено
3940
Ароматный картофель запеченный с грибами и томатами
Салаты
Просмотрено
5403
Ну очень вкусный салатик, обязательно попробуйте приготовить!
Второе
Просмотрено
4991
Ужин мечты для всей семьи: Котлеты в нежнейшем луковом соусе
Второе
Просмотрено
4671
Молодая печеная картошечка»Пикничок» с ароматным молодым чесночком, специями и копченым салом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6687
Бездрожжевой творожный кулич. Хороший рецепт в вашу копилку, советуем сохранить.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4421
Необычная творожная пасха с секретом: такого Вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
4446
Свинина, запеченная с помидорами и сыром — сочная и пикантная!
Салаты
Просмотрено
4984
Низкокалорийный салатик с куриным филе «Радуга»
Закуски
Просмотрено
4789
Полный витаминов и любимых овощей — САЛАТ «ЛЕТО»
Салаты
Просмотрено
5369
Печень трески под шубой — отличный вариант праздничного салата!
Второе
Просмотрено
6100
Весьма полезный и вкусный ужин: Курица с рисом и овощами по-каталонски
Второе
Просмотрено
6294
Как приготовить невероятно вкусную и ароматную перловку с мясом. Советы на миллион!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Торт «Зебра»
Салаты
Просмотрено
4392
В копилку лучших идей к празднику — Салат «Нежность»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5464
Ароматные лимонные кексики с маком — забирай в копилку рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6742
Пирог «Зебра» — рецепт дня!
Второе
Просмотрено
4331
Pыбные рулеты с овощной начинкой — отличное блюдо без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7505
Сладкий краковский сырник. Любители творожной выпечки точно полюбят его