Закуски

Просмотров: 10934

Цветная капуста с чесночным соусом, запеченная в духовке. Вкусно и низкокалорийно!

Польза в каждом кусочке!

Ингредиенты:

цветная капуста — 500 грамм,
мука — 60 грамм (2 ст. л.),
кефир — 100 грамм,
растительное масло — 5 грамм,
зелень — 1 пучок зелени петрушки,
чеснок — 30 г,
черный молотый перец, соль.

Приготовление:

Отварить капусту. Оставить стакан отвара.
Для соуса: обжарить муку в разогретом масле, добавить горячий капустный отвар, кефир, доводим до загустения. Добавляем соль, перец, чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке, на маленьком огне еще 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Традиционная пасхальная выпечка из Неаполя — Пастьера наполетана

Десерты и выпечка

Просмотрено

Заливной яблочный пирог — ароматный и очень простой в приготовлении!

Просмотрено

Сестра угостила меня машем(такие бобовые) которыми ее в свою очередь угостила знакомая со своего огорода

Просмотрено

Курица по-французски с картошкой и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые настоящие, самые ажурные и вкусные блины на опаре

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Вкуснейшие чебуреки

Просмотрено

Рецепт для любящих мам и бабушек: Домашний плавленный сыр

Просмотрено

Знаменитый салат «Тройка» из баклажанов. Объедение!

Просмотрено

Восхитительный салат с курицей и ананасом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Трухлявый пень». Шикарный домашний торт из самых простых продуктов!

Просмотрено

Рулеты из скумбрии с сыром и овощами — самый полезный ужин на свете!

Просмотрено

Свекольный соус к мясу. Вкусно и оригинально!

Просмотрено

Домашний низкокалорийный сыр из кефира. На 100 грамм всего 51.02 ккал!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кабачковые вафли с сыром — экзотическое угощение к чаю!

Просмотрено

Сытный салат с говядиной, солеными огурцами и шампиньонами

Просмотрено

Диетический салат: Самый правильный салат на ужин!

Просмотрено

Превосходный фаршированный картофель. Гости будут в восторге!

Просмотрено

Кабачковые рулетики, запеченные с куриным филе и сыром

Просмотрено

Учимся готовить крутой кляр: Секреты приготовления лучшего кляра

Просмотрено

12 лучших новогодних салатов!

Просмотрено

Вкусный, быстрый и недорогой салатик с фасолью и сухариками

Просмотрено

Нежный сливочный домашний сыр — тает во рту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочные драники — вкусный и полезный завтрак для всей семьи!

Просмотрено

ТОП-5 свежих и нежных салатов с пекинской капустой