Просмотров: 4519
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4802
Нежнейшая куриная печень с приятным сливочным вкусом
Разное
Просмотрено
6445
Все магазинные кетчупы- просто барматуха по сравнению с моим!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8261
Запеканка без муки, которая лучше любого десерта, даже мороженого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
Легкий и праздничный десерт: Творожная сладость «Загадка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5471
С первого раза не получилось, но я не сдалась! И приготовила во второй раз Домашние желейные конфеты. Вышло супер!
Салаты
Просмотрено
4938
Простой и красивый салат — «Лесная хижина»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4195
Сливочно-банановое мороженое
Второе
Просмотрено
5350
Ароматная фаршированная картошка с грибами, сыром и беконом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4980
Не рецепт, а вкуснотища: Рецепт из детства «Сметанник»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4303
Легкий и воздушный мини тортик с лимонной кислинкой (Lemоn custard cakes)
Второе
Просмотрено
4367
Нежная куриная печень тушенная в томатно — сырном соусе
Второе
Просмотрено
4828
Решила сегодня побаловать родных — Кулебяка с мясом и картошкой
Закуски
Просмотрено
5826
Закуска «Сырные трубочки» — все гости в восторге от такого блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4843
Осенью можно экспериментировать: оладьи из цветной капусты с соусом
Второе
Просмотрено
7272
10 лучших рецептов изумительных котлет
Второе
Просмотрено
5643
Простое, сытное и очень вкусное блюдо для поста — Монастырская каша
Десерты и выпечка
Просмотрено
4307
Полезнее лакомства не бывает — пастила без сахара!
Закуски
Просмотрено
5030
Гламурный жульен в кабачковых кокотницах — вкусно и изыскано!
Закуски
Просмотрено
4919
Тапенада — черная икра бедняков
Закуски
Просмотрено
4270
Чесночные гренки или брускетта. Люблю их со страшной силой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6694
Мягкое яблочное печенье к завтраку: невозможно остановиться, такая вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
7472
Самые быстрые и хрустящие малосольные огурцы за 15 минут! Вкусные и ароматные!
Второе
Просмотрено
4451
Нежное и ароматное куриное филе в яично-томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5066
Простой торт на сгущенке — очень вкусно и просто!