Просмотров: 4663
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4615
Нежное куриное филе в имбирно-медовом соусе! Для любительниц экзотических сочетаний.
Первое
Просмотрено
7697
Он бросил 1,5 кг лука в сковородку. А потом я чуть не подавилась слюной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6805
Торт «Монастырская изба»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6622
Топ-6 Рецептов Невероятно Вкусной Восточной Выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
8696
Это блюдо точно не оставит вас равнодушным! Для самых стройных!
Салаты
Просмотрено
22193
Большая ПОДБОРКА отличных САЛАТОВ на любой вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
4373
Для идеальных и любимых: Овощная пицца на тесте без муки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7200
Самый лучший медовик со сметанным кремом!
Закуски
Просмотрено
4544
Плавленый сыр в домашних условиях — это вкус нашего детства, вкус заботы, нежности и ласки
Второе
Просмотрено
6695
Тесто для пельменей: все способы приготовления!
Закуски
Просмотрено
6292
Закуска на миллион — Кальмары фаршированные грибами и сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4868
Обожаю этот рецепт — Быстрые пирожки в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
5200
Моя мама готовила мне такой пирог еще 15 лет назад. И вот я нашла рецепт! Орехово-яблочный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5142
Яблочные драники — вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
Салаты
Просмотрено
14613
Салат «Тбилиси» — мое коронное блюдо уже лет 10!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5568
Для самых стройных: 7 лучших рецептов оладушек для тонкой талии
Десерты и выпечка
Просмотрено
5864
Ароматный цитрусовый пирог с легкой кислинкой и хрустящей корочкой. Нереально вкусный!
Завтраки
Просмотрено
7001
Сытные и вкусные ленивые беляши из кабачков
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6666
«Ленивчики» — на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Аппетитные Пиццы «Улитки». Детки будут рады!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6774
Торт «Слоеное полено»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4433
Сезон клубники открыт…готовим клубничный коктейль в шоколадной глазури!
Завтраки
Просмотрено
4850
Идеальный завтрак: Вкуснейшие мини — омлеты с ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
7492
Простая, но очень вкусная и ароматная кофейная коврижка (постная)