Просмотров: 4567
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4612
Со стаканом молока — просто супер! “Медвежья лапа” с миндальным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6051
Безумно вкусный пирог с курагой и яблоком. Полезно и вкусно!
Закуски
Просмотрено
6275
Как вкусно засолить сало с чесноком так, чтобы таяло во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5764
БЕЛКОВЫЙ КРЕМ по рецепту Швейцарского безе.
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8338
Запеканка без муки, которая лучше любого десерта, даже мороженого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7857
Самое быстрое в мире угощение к чаю — слойки с яблоком и корицей!
Первое
Просмотрено
5911
Украинский суп из щавля (Зелёный борщ)
Второе
Просмотрено
5339
Шикарное блюдо осени — мясо с овощами в тыкве
Салаты
Просмотрено
4723
Обалденный салат из цветной капусты с помидорами и сыром под сметанным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6160
Торт «Вишня в снегу»
Салаты
Просмотрено
5595
Очень вкусный слоеный салат — вкусно и оригинально!
Первое
Просмотрено
4799
Ахобланко — холодный суп с миндалем. Привет из солнечной Испании!
Второе
Просмотрено
4629
Нежные и сочные отбивные из фарша в хрустящем кляре!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5405
Быстрые сдобные булочки с творогом…без масла! Можно с любой начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6662
Подборка лучших рецептов шоколадных тортов
Второе
Просмотрено
19883
Совсем необычная курица, жареная с овощами — объедение!
Закуски
Просмотрено
4828
Простой рецепт овощной закуски на зиму — «Тещин язык» из кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5723
Полосатый творожный десерт
Второе
Просмотрено
5487
И глаз радуется, и сытым будешь — Картофель запеченный с сосисками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7612
Булочки оладьи на сковороде
Второе
Просмотрено
6157
Нежная горбуша запечёная под сыром на рисовой подушке
Соусы
Просмотрено
8100
Полезная замена майонезу
Десерты и выпечка
Просмотрено
9073
Простой и вкусный пирог для любимых: смешала и поставила в духовку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5899
Творожное диетическое печенье к чаю!