Просмотров: 4505
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
21164
Самый быстрый и вкусный торт, который мы печем уже 20 лет!
Второе
Просмотрено
10312
Мясо по-быстрому от Аллы Духовой. Этот рецепт стоит вашего внимания!
Закуски
Просмотрено
5811
Обалденная сельдь в горчично-уксусной заливке — вкуснее не бывает!
Второе
Просмотрено
4368
Хит праздничного стола — лосось запеченный в апельсиновом соусе
Второе
Просмотрено
5280
Ценители сочного и ароматного мяса будут в восторге — Свиная рулька запеченная в банке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7758
Эта статья дороже любых денег! Супер идеи для Супермам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5093
Обалденные пампушки с чесноком на кефире! Сметаются с тарелки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5623
Готовятся быстро и съедаются тоже мгновенно: Пышки на кефире
Салаты
Просмотрено
4385
Прекрасная идея на праздничный стол — салат «Нефритовый браслет»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5242
Шоколадные панкейки в шоколадной глазури
Второе
Просмотрено
5675
Запеченная цветная капуста с фаршем: Питательное и утонченное блюдо!
Второе
Просмотрено
4947
Любители ли Вы креветки? Это дорого, но иногда свой животик можно побаловать такой роскошью
Десерты и выпечка
Просмотрено
10398
Варенье слива в шоколаде. Сразу и не верится, что сделано своими руками. Вкусно!
Второе
Просмотрено
9255
Мое коронное блюдо — Кабачковые рулетики «ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ».
Второе
Просмотрено
4803
Ульяшина картошечка — вкуснющая картошка к ужину!
Закуски
Просмотрено
8845
4 самых крутых и красивых закусочек в мире. И все без хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5471
Нежные и ароматные пышки к чаю из воздушного теста на кефире
Салаты
Просмотрено
4658
Новогодний салат «Собачка» в год желтой собаки — вкусный и оригинальный!
Закуски
Просмотрено
6444
Ароматные жареные вешенки в чесночном маринаде — превосходная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6446
Рогалики. Очень вкусные! Рецепт на века!
Второе
Просмотрено
5429
Свекла и морковь запеченные с пряными травами
Второе
Просмотрено
4847
Рисовые шарики с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6097
Прозрачные яблочные дольки, как цукаты: ароматное варенье на зиму
Первое
Просмотрено
6423
8 рецептов супов для малышей