Просмотров: 4407
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5419
Пирожки-лепешки с картошкой и сыром — супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5462
Вкуснющая пицца «Что у нас есть в холодильнике?». Дети просят постоянно!
Закуски
Просмотрено
7231
Рулет из свиной рульки. Отличная альтернатива колбасе и ветчине!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4062
Мечта любой худеющей девушки: Пирог С нежными Фруктами
Закуски
Просмотрено
4700
«Сахарная» селедочка. Ни одно застолье не обходится без нее!
Закуски
Просмотрено
7573
Еще одно шикарное блюдо из баклажанов — Баклажаны, фаршированные грибами и фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4546
Симпатичный тыквенный пирог с клюквой. Добавки будут просить все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6458
Изумительные чебуреки на заварном тесте. Рецепт проверен годами!
Закуски
Просмотрено
4520
Рулеты из лаваша с курицей и плавленным сыром. Закуска, которая всегда уходит на УРА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7729
Топ-8 самых вкусных десертов без муки
Первое
Просмотрено
8353
Для тех, кто любит кремовые супы! Топ-5 безумно вкусных и диетических супов-пюре
Первое
Просмотрено
5419
Быстрый суп «Груздянка»: минимум ингредиентов и усилий, а вкус просто незабываемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4366
Готовим полезный жевательный мармелад своими руками
Десерты и выпечка
Просмотрено
10112
Подборка самых сытных и вкусных пирогов
Второе
Просмотрено
4570
Рыбка в кляре: рецепт, который точно станет твоим фирменным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5526
Лучшие рецепты приготовления глазури для пасхальной выпечки
Закуски
Просмотрено
7369
Кабачки жареные по-украински. Так готовила моя бабушка!
Второе
Просмотрено
6619
Добавив куриный фарш цветную капусту, болгарский перец и еще один ингредиент…Вы обалдеете от результата!
Второе
Просмотрено
4806
Мои любимые драники — хрустящая корочка и масса восторга!
Салаты
Просмотрено
5391
Необыкновенный салат с хрустящими крабовыми палочками! Раз приготовите, будете готовить всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3880
Как можно оставаться равнодушным перед кусочком бисквита с творожной прослойкой и желе?
Второе
Просмотрено
4694
Нежное куриное филе в соусе — универсальное блюдо!
Второе
Просмотрено
4660
Картофель, запечённый по — турецки. Лучший гарнир к мясу!
Завтраки
Просмотрено
8674
Сырники с морковкой и яблоком. Невероятно красиво и вкусно!