Просмотров: 4229
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4769
Курица с грибами в сливочном соусе «Пикантность»
Соусы
Просмотрено
4462
Шикарный соус для курочки — Пикантный карри
Закуски
Просмотрено
5880
Настоящий шедевр — пикантная закуска из баклажан
Десерты и выпечка
Просмотрено
6118
Настоящий шедевр современной кухни: Нежнейший Торт «Песочный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3829
Быстрая слоенная пицца с копченной колбасой — прекрасный вариант для перекуса!
Закуски
Просмотрено
9129
Топ-15 новогодних закусок на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
10022
8 рецептов традиционных и необычных куличей на любой вкус
Второе
Просмотрено
6295
Как приготовить нежную, ароматную и вкусную скумбрию
Первое
Просмотрено
10519
Супы быстрого приготовления! Эти рецепты перевернут твою жизнь!
Закуски
Просмотрено
8577
Куриная домашняя колбаса к праздничному столу — настоящий деликатес!
Салаты
Просмотрено
14594
Салаты по-корейски. 6 обалденно вкусных рецептов!
Разное
Просмотрено
4643
Ароматное варенье из мандаринов. Вкусное и очень полезное лакомство, настоящая кладезь витаминов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4599
Нежный с тонким кофейным вкусом и ананасами десерт-торт «Тирамиссу»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4639
Готовим в мультиварке — Шоколадный пирог с нежным творожным дном
Десерты и выпечка
Просмотрено
4835
Вкуснейший шоколадный торт, который готовится мгновенно! Получается торт экстра-класса!
Второе
Просмотрено
5933
5 рецептов по-настоящему домашней, сочной и вкусной куриной грудки
Второе, Закуски
Просмотрено
4523
Заливное из курицы
Салаты
Просмотрено
4571
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Разное
Просмотрено
4471
Советы на заметку, без которых хозяйке на кухне не обойтись
Разное
Просмотрено
7534
ТОП-3 лучших маринада для скумбрии: хозяйкам на заметку!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
13186
Татарские пирожки
Второе
Просмотрено
4353
Готовим куриную грудку на капустной шубке — шикарный ужин!
Закуски
Просмотрено
7692
Сулугуни домашнего приготовление: теперь я готовлю этот сыр только сама!
Закуски
Просмотрено
5113
Капустка маринованная с перцем — вкусно и быстро!