Просмотров: 11620
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4506
Печень, тушенная в сметане: как готовила моя мама!
Закуски
Просмотрено
4569
Замечательная закуска из яиц. Вкусно и красиво!
Закуски
Просмотрено
4430
Прекрасная идея к празднику — Тосты со шпротами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4307
Кокосовые конфетки в шоколаде: никакие дорогие и рядом не стоят!
Второе
Просмотрено
4175
Мясо с картофелем в рукаве — беспроигрышный вариант
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
11596
7 секретов приготовления самых вкусных сырников в мире!
Второе
Просмотрено
4487
Закуска на все случаи жизни — салат с фунчозой по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4979
Сегодня тетя удивила. Пока мы болтали, она приготовила замечательный пирог с капустой «Лентяй»
Закуски
Просмотрено
5613
Творожная паста для полезных и бомбезных бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7544
Янтарный яблочный пирог: один из лучших рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6536
Никогда не думала, что эклеры это так просто! Мой муж был удивлен, почему я раньше не готовила ему эклеры
Второе, Закуски
Просмотрено
4773
Заливное из курицы
Салаты
Просмотрено
5315
Оригинальный салат из говяжьей печени и маринованных огурчиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
6749
Взрыв!!! Полезности и Вкусности! Так просто я еще никогда не готовила!
Второе
Просмотрено
4731
Нежный и вкусный запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом
Закуски
Просмотрено
4519
Закрываем помидоры по-корейски: вкусная острая закуска в баночках
Закуски
Просмотрено
5232
Пикантные кабачки в остром соусе на зиму
Закуски
Просмотрено
4794
Обалденная закуска к праздничному столу — «Грибная полянка»
Разное
Просмотрено
9742
Готовим цветную капусту: 5 вкусных и полезных рецептов
Соусы
Просмотрено
4969
Топ-7 рецептов домашних соусов к чему угодно!
Салаты
Просмотрено
5294
Очень сытный салат «Табуле» — очень полезный, освежающий, довольно легкий в приготовлении
Десерты и выпечка
Просмотрено
4725
Это невероятно вкусно — татарский сметанник с ароматом ванили
Закуски
Просмотрено
4800
Оригинальная ВКУСНЯТИНА из КАБАЧКОВ с сыром
Закуски
Просмотрено
5912
Закуска из села! В деревне всегда все вкусно! Помидоры с малиновыми листьями