Просмотров: 11935
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4878
Чудесное яблочное печенье. Нежное и ароматное!
Салаты
Просмотрено
4319
Идея для легкого ужина или обеда — Салат «Красный»
Закуски, Новое
Просмотрено
4984
Рулет из скумбрии к праздничному столу. Гости довольны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6807
Вишневый пирог «Наслаждение»
Второе, Закуски
Просмотрено
6175
5 необычных блюд из баклажанов
Закуски
Просмотрено
7480
Домашний деликатес — Сало горячего засола
Завтраки
Просмотрено
5299
Классная идея для закусочных булочек! Можно на завтра, а можно с собой в дорогу!
Второе
Просмотрено
7758
Они настолько вкусные,нежные и сочные,что просто тают во рту.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7453
Топ-5 рецептов самых вкусных рецептов желе
Салаты
Просмотрено
5594
Морковный салат с копченной колбасой и сыром — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
4990
Нежная Рождественская форель — главное блюдо стола!
Закуски
Просмотрено
9731
Перец по-армянски. Раз попробовав, не забудете никогда!
Соусы
Просмотрено
11015
5 вариантов приготовления соуса «Ткемали» из слив
Второе
Просмотрено
4271
Для любителей вкусной рыбки — Судак с помидорами и лимонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Мусс, напоминающий йогурт — воздушный и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
16595
Запеченный картофель с мясом в духовке. Оригинально, просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
5097
Простое и сытное блюдо — Баклажаны с мясом и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5264
Банановый пудинг в мультиварке. Отличный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5533
Ароматный творожно-яблочный пирог к чаю. Прекрасное сочетание песочного теста с легкой кислинкой и творогом
Второе
Просмотрено
5225
Сочная куриная отбивная в хрустящем картофельном кляре
Второе, Закуски
Просмотрено
5495
Креветки под сливочным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6769
Замечательный пирог с творогом «Сладкоежка» — очень рекомендую приготовить!
Закуски
Просмотрено
8232
Лучший рецепт маринованной капусты быстрого приготовления. Очень вкусно.
Второе
Просмотрено
4659
Нежнейшая Печень в сметане с Итальянскими макаронами