Просмотров: 12118
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4902
Нежные печёночные оладьи в сметанном соусе — мой сын их ест не в себя!
Второе
Просмотрено
5782
«Утомлённая» курица к Новогоднему столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5379
Печёные дрожжевые пирожки без заморочек!
Завтраки
Просмотрено
4901
Оригинальный рецепт овсянки — отличный вариант быстрого завтрака
Второе
Просмотрено
4568
Это блюдо покорило меня навсегда — лодочки из цукини с сочными стейками и овощами
Закуски
Просмотрено
4954
Красивая и вкусная консервированная цветная капуста в томатном соусе!
Второе
Просмотрено
6224
До чего дошел прогресс! Вкусный и ароматный шашлык в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5770
Тертый пирог всегда выручит! Этот рецепт самый лучший!
Первое
Просмотрено
7197
Суп-пюре: 5 удивительных рецептов — 3 часть
Второе
Просмотрено
6788
Чесночные куриные крылышки. Всегда готовлю для дорогих гостей!
Салаты
Просмотрено
15462
Просто УЛЕТНЫЙ салат из свеклы!
Второе
Просмотрено
4944
Аппетитная макаронная запеканка с куриным филе под сырной корочкой к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
8548
Вкусный домашний торт «Панчо» с клубникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8631
Греческое медовое печенье «Зимний сон» с орехами и медом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4870
Ванильные булочки с сахаром: потрясающе вкусные и мягкие!
Первое
Просмотрено
8316
Мама часто готовила этот ароматный и вкусный крестьянский суп
Закуски
Просмотрено
6845
Салат «Просто гениальный». Отличное дополнение для семейного обеда или ужина зимой.
Закуски
Просмотрено
5869
Цветная капуста запеченная с травами, чесноком и сыром
Первое
Просмотрено
5212
Шикарный королевский суп, родом из Италии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4480
Очень вкусный, торжественный торт- семье понравится
Соусы
Просмотрено
5163
Оригинальный морковный «Постный» МАЙОНЕЗ . Отличное дополнение к салату, мясу, курице или рыбе!
Второе
Просмотрено
5209
Картошка по-французски с мясом
Закуски
Просмотрено
8080
Самые вкусные и быстрые горячие бутерброды: Топ-7
Салаты
Просмотрено
5369
Лучшие блюда к новогоднему столу — Салат «Охотничий»