Просмотров: 12002
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5387
Сытный и вкусный фасолевый суп с домашней лапшой
Первое
Просмотрено
5619
Сырные шарики. Быстрый болгарский суп.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4699
Пирог «Миланский»: Яркость ингредиентов создает взрыв вкуса
Закуски
Просмотрено
4809
Готовим ароматное и безумно вкусное блюдо — Баклажаны-пармезан в томатном соусе
Первое
Просмотрено
8318
Суп «Болоньезе»: Изыск и роскошь в каждой ложке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5914
Готовим чудесный пирог с творогом и малиной к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7871
Погача с сыром. Привет из Сербии!
Салаты
Просмотрено
5293
Нежнейший салат «Нежность» с плавленым сыром и колбасой
Салаты
Просмотрено
5281
Изумительный салат с куриным филе и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9724
Классический АНГЛИЙСКИЙ рецепт — Апельсиновый КОНФИТЮР с яблочным соком
Десерты и выпечка
Просмотрено
6048
Тот самый хачапури, который нужно попробовать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4418
Лучшие в мире сладости: Конфеты с банановой начинкой.
Завтраки
Просмотрено
7082
Необычные и очень вкусные бутерброды к завтраку
Второе
Просмотрено
5177
Удивите родных, приготовив красивое и вкусное блюдо — Баклажаны с сыром и чесноком «Баклажанный веер»
Второе
Просмотрено
8250
Обалденные овсяные котлетки для вегетарианцев и не только!
Салаты
Просмотрено
4842
Гурманы оценят — Салат из фасоли «остренький»
Второе
Просмотрено
4784
Вареники на пару с творогом: тесто нежное и пышное!
Закуски
Просмотрено
5866
Готовим закуску из крабовых палочек с творогом. Объедение!
Второе
Просмотрено
4793
Куриные байтсы: как можно в них не влюбиться?
Второе
Просмотрено
6866
Вы точно оцените: Котлетки из крабовых палочек
Десерты и выпечка
Просмотрено
5725
Вкусные, как чебуреки: болгарские ругувачки на кипятке
Второе
Просмотрено
6541
Замечательные котлеты без грамма мяса. Вкусно и необычно!
Закуски
Просмотрено
7546
Рецепт на века — очень быстpая кaпуcтка за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4645
Пирог на сгущенном молоке с кремом из творога