Просмотров: 12073
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7321
Пироги с вареньем: ТОП-6 самых вкусных и простых!
Второе, Закуски
Просмотрено
6257
5 необычных блюд из баклажанов
Второе
Просмотрено
5934
Обалденно вкусное и сочное мясо «ЛОГОВО» — фишка праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5058
Полезное овсяное печенье без муки, яиц и масла
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Моя личная гордость: Шварцвальдский шоколадный торт «Черный лес»
Салаты
Просмотрено
5180
Любите авокадо? Тогда вы просто обязаны попробовать эти салаты!
Закуски
Просмотрено
7237
Любишь селедочку? Рулетик из сельди: готовится легко и быстро, а получается необыкновенно вкусно и оригинально.
Салаты
Просмотрено
6831
Оригинальный салат «МАШЕНЬКА»: всегда вызывает фурор среди гостей!
Первое
Просмотрено
7381
Тыквенный суп-пюре с фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
10196
Тыква для иммунитета — вкусное и полезное лакомство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4893
Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″
Завтраки
Просмотрено
7482
Пушистые и воздушные манные оладьи с бананово-сметанным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7371
Простое в приготовлении и невероятно вкусное песочное печенье «Напёрсток»
Второе
Просмотрено
6468
Охотничьи колбаски с картофелем в горшочках. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5648
Простое и невероятно вкусное печенье на кефире и маргарине
Второе
Просмотрено
4490
Медово-лимонные куриные грудки. Для истинных гурманов!
Второе
Просмотрено
7457
ТОП-5 идей для вкусного ужина
Первое
Просмотрено
4806
Рецепты горохового супа с копченостями «Вкусный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7139
Торт «Milka»: Слоенное чудо для самых любимых!
Разное
Просмотрено
4694
25 любимых деликатесов советского ребенка
Второе
Просмотрено
5613
Прекрасный ужин для всей семьи — курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
6364
Хачапури
Десерты и выпечка
Просмотрено
5702
Традиционный итальянский десерт о котором Вы, наверняка, слышали!
Закуски
Просмотрено
4373
Летняя закуска или перекус из лаваша и жаренной курочки