Просмотров: 11593
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Готовим настоящую сгущенку дома: быстрый рецепт натуральной сладости
Второе
Просмотрено
4227
Сочный и ароматный лосось с лимоном и базиликом, запеченный в фольге!
Второе
Просмотрено
5091
Лазанья с помидорами, сыром и ветчиной — блюдо дня!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5629
Я долго не думаю, что приготовить на завтрак — Оладьи из творога с изюмом
Второе
Просмотрено
5298
Свинина в пикантной медовой глазури. Однозначно лучшее блюдо к празднику!
Закуски
Просмотрено
4580
Рулеты из лаваша с курицей и плавленным сыром. Закуска, которая всегда уходит на УРА!
Закуски
Просмотрено
4932
Великолепный рулет с мясным фаршем
Второе
Просмотрено
4262
Идея к ужину — вкуснейшая курица с яблоками!
Салаты
Просмотрено
4266
Салат «София» с копченым сыром и ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5466
Нежный, воздушный, просто невесомый кекс «ПРАЖСКИЙ ГРОШ»
Салаты
Просмотрено
5051
Салат «Капли страсти». Покорил своим вкусом и красотой всех за столом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6878
Для любителей вишни: ТОП-6 самых Вкусных Вишневых Тортиков
Первое
Просмотрено
5160
Сытный и полезный суп с фасолью к обеду. Вся семья в восторге!
Закуски
Просмотрено
4894
Аппетитный, ароматный и сытный сырно-мясной рулет к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
9584
4 лучших рецепта печенной рыбы : идеально вкусный и правильный ужин!?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Хлеб без замеса: уже несколько раз готовила, мне очень нравится!
Салаты
Просмотрено
4285
Очаровательный, нежный, воздушный и очень вкусный салат на миллион!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
7355
БЛИННЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Соусы
Просмотрено
5067
Секреты греческого ресторана: Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4901
Когда готовлю пюре, всегда делаю побольше, чтобы потом приготовить пампушки из картофеля
Закуски, Салаты
Просмотрено
5054
Маринованные грибы по особому рецепту — всего в меру, вкусно и быстро!
Закуски
Просмотрено
5939
Коронное блюдо на праздники — язык под майонезом «По-королевски»
Завтраки
Просмотрено
4922
Лучший весенний завтрак — Оладьи с яйцом и зелёным луком
Второе
Просмотрено
5189
Сочные курино-говяжьи котлетки: правильный рецепт!