Просмотров: 6386
Полезный и легкий завтрак — творожно-яблочный пудинг без лишних калорий!
Завтракайте вкусно!
Ингредиенты:
Яблоко — 4 штуки
Яйцо — 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный — 400 г
Корица молотая — ¼ чайной ложки
Изюм светлый — 2 ст.л.
Йогурт натуральный
Крупа манная — 4 ст.л.
Стевия, соль по вкусу
Приготовление:
Очистить яблоки от кожицы и натереть мякоть на терке.
Протираем творог через сито и смешиваем с яблочным пюре, изюмом, добавляем корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу в смазанную маслом форму и запекаем при 200 С в тчеение 15-20 минут.
Нарезаем пудинг перед подачей на порции и поливаем йогуртом.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6204
Когда они в духовке — аромат на весь дом! Вкуснейшие Татарские пирожки
Второе
Просмотрено
7046
Сочный и безумно вкусный шашлык из курицы, приготовленный в духовке
Второе
Просмотрено
4719
Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7225
Сладкие и сытные сырники с манкой: простой и быстрый вариант завтрака
Десерты и выпечка
Просмотрено
4591
Любимые хрустики моего сына — Простое сырное печенье «Зайчики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7410
Любимый манник: ТОП-9 домашних рецептов
Салаты
Просмотрено
37494
Два Очень вкусных и Оригинальных Салата из Банальной Капусты!
Второе
Просмотрено
7619
Котлеты из кабачков с фаршем. Это блюдо заставит Вас полюбить кабачки навсегда!
Салаты
Просмотрено
5691
Очень вкусный и сочный салатик!
Первое
Просмотрено
4559
Овощной супчик с яйцом — низкокалорийный летний вариант!
Второе
Просмотрено
6895
3 необычных рецепта из обычных макаронов от Джейми Оливера
Десерты и выпечка
Просмотрено
5483
Шоколадный торт. Вкусно!!! Быстро!!! Первый торт в моей жизни…
Салаты
Просмотрено
6755
Живи не стандартно: Селедка под шубой — 5 вариаций салата!
Второе
Просмотрено
7662
Луковые котлеты к ужину. Даже дети в восторге!
Второе
Просмотрено
8135
Мясо особо не теряет в весе, оно не бывает пересушенным, оно бывает только идеальным!
Напитки
Просмотрено
19349
Как из 4 апельсинов сделать 9 литров сока! Почему я раньше не знала этого рецепта
Закуски
Просмотрено
4635
Не знаете чем удивить гостей? Подайте любимое блюдо по-новому — Селедка под шубой в лаваше
Разное
Просмотрено
4330
Правильный рацион на неделю: Худей с удовольствием!
Закуски
Просмотрено
4741
Идея к празднику — Фаршированные яйца с икрой!
Второе
Просмотрено
5182
Нежнейшие куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой
Закуски
Просмотрено
5296
Любимое дополнение к утренней чашечке кофе — Домашний твердый сыр с зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4855
Они очень простые, очень вкусные и, можно даже сказать, что постные, потому что ни яиц, ни молока, ни сливочного масла в их составе нет
Десерты и выпечка
Просмотрено
4974
Хрустящая запеканка с яблоками, еще и полезная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4349
Салями с сыром и перцем на пышном корже! Подайте с вашим любимым соусом и наслаждайтесь!