Второе

Просмотров: 4965

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.

?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочное желе — красивое и необыкновенно вкусное!

Просмотрено

Этот простой рецепт русской кухни — самый лучший вариант приготовления молодого картофеля

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоеное творожное тесто — самое быстрое и вкусное в мире!

Просмотрено

Великолепная закуска к праздничному столу

Просмотрено

Салат «Тюльпаны»

Просмотрено

Маринованный салат из баклажанов. Даже не сомневайтесь…получится очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший завтрак для любимой семьи: Домашние сочники с творогом

Просмотрено

Мама посоветовала рецепт очень вкусной капусты за 15 минут!

Просмотрено

Прекрасное семейное блюдо «Курица в ажуре»

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Творожная запеканка Татьяны Бабенко. Я перепробовала с десяток разных рецептов творожной запеканки. Этот — самый удачный!

Просмотрено

Даже не особые ценители кабачков были в восторге от этого блюда!

Просмотрено

Салат со свеклой и зеленым яблоком «Витаминный букет»

Просмотрено

Бомбезное сочетание: Салат с крабовыми палочками и фасолью

Просмотрено

Этот рецепт один из лучших, который я пробовал! Креветки под сырным соусом

Просмотрено

Оригинальный швейцарский салат с сыром и свежим огурцом

Просмотрено

Изумительная капуста «Закусочная». Рекомендую!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Просто ВАУ: Воздушное Пирожное «А-ля Choco-Pie»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и простой в приготовлении ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ. Ягоды все сверху и прекрасно распределяются в тесте!

Просмотрено

Необыкновенно вкусный салат «Гранд» с корейской морковкой

Завтраки

Просмотрено

Креативные завтраки на те моменты, когда совсем нет свободного времени и в холодильнике мало продуктов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лангош по-венгерски: блюдо, которое нужно обязательно попробовать!

Просмотрено

50 кулинарных хитростей, которые сделают еду полезнее

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье «Слоеные ушки»

Просмотрено

Готовлю на каждый праздник — замечательные грибочки в легком маринаде!