Просмотров: 5141
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4838
Сметанные лепешки — блестящие, румяные и очень вкусные!
Салаты
Просмотрено
4586
Пикантный салат с курицей и морковью по-корейски!
Закуски
Просмотрено
5606
Обалденная закуска: Баклажаны медовые на зиму
Второе
Просмотрено
5131
Ароматное мясо под шубой, подойдет для любого праздника!
Второе
Просмотрено
5227
Сытная запеканочка к ужину — удиви родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7691
Творожный пирог
Второе
Просмотрено
5273
Запеченное куриное филе с творогом — быстро, вкусно, необычно
Десерты и выпечка
Просмотрено
4450
Сегодня готовим замечательные творожные рогалики с начинкой
Второе
Просмотрено
5133
Ужин в одной сковородке. Мясной пирог, Фаршированные грибы, Пудинг из творога, Рыба на яблочной подушке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4484
Вкусные хлебные палочки с сыром
Второе
Просмотрено
4763
Картофельные ньокки или просто картофельные галушки — вкусно и бюджетно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4824
Рецепт, который прижился у меня давно — «Шарлотка» с капустой и грибами
Разное
Просмотрено
5288
Ханум с мясом и картошкой, приготовленный в пароварке!
Салаты
Просмотрено
4966
Салат «Чудо» с копченой курицей — палочка-выручалочка для хозяйки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4910
Нежный пирог с крапивой: Новый рецепт для моей семьи!
Закуски
Просмотрено
4825
Топ-17 вариантов заправки для бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5442
Гениальный торт «Мимоза» — вкусно и просто!
Закуски
Просмотрено
4453
Яркий и красивый морковный рулет с нежной начинкой из сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
5940
Трубочки с творожно-сливочным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4415
Домашний шоколадный пломбир, как в дорогом ресторане!
Второе
Просмотрено
4702
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Закуски
Просмотрено
4694
Именно такой, в моем представлении, должен быть настоящий грибной жульен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
20779
Пирог с яблоками, как пирожное! Просто шедевр!
Второе
Просмотрено
16102
Рыбные котлеты: 6 самых вкусных рецептов