Просмотров: 5123
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4771
Настоящий шедевр: Шоколадные креманки-тюльпаны
Закуски
Просмотрено
22208
Капуста, яйца, сухари — всё, что нужно для быстрого приготовления идеальной закуски
Салаты
Просмотрено
4706
Идея к празднику — Салат «ЗИМНИЙ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4806
Это невероятно вкусно — татарский сметанник с ароматом ванили
Десерты и выпечка
Просмотрено
10431
Воздушные Шоколадные Маффины с Нежнейшим Кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7427
Как приготовить густой сметанный крем без загустителей для торта: секреты приготовление
Закуски
Просмотрено
5595
Рулетики из кабачков — не обходится ни одно застолье без этой закуски!
Завтраки
Просмотрено
5290
Простой, но идеальный завтрак: Творожная запеканка с изюмом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4269
Прекрасное дополнение к завтраку: арахисовая масло-паста своими руками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12843
Самая быстрая Пицца, приготовленная на сковороде всего за 10 минут
Второе
Просмотрено
5160
Стручковая фасоль с яйцом — лучший диетический гарнир!
Салаты
Просмотрено
5020
Очень вкусный и необычный салат из кальмаров с плавленым сыром
Второе
Просмотрено
8963
? Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп
Второе
Просмотрено
4561
Сочная курочка в сырной хрустящей корочке. Благодаря такой панировке, курица получается особенно хороша!
Закуски
Просмотрено
6917
Сладко-пряные помидоры с базиликом и лимонной кислотой. Удачная заготовка на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4459
Изысканные творожные кексики. Нежные и воздушные на радость всем!
Второе
Просмотрено
6476
Котлетки-обманки из курицы и моркови. Можно каждый раз менять вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5444
Пирог «Зебра-Эконом»: очень экономный и ничем не хуже по вкусу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4884
Морковный бисквит. Такого Вы еще не пробовали — Быстрее готовить!
Закуски
Просмотрено
4999
Аппетитная запеченная тыква для вкусного и полезного перекуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5159
Бисквит приготовленный на сковороде — пышный и вкусный!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4487
Дети не сильно любят творог, но есть выход — яблочная запеканка с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5814
Слойки с творогом и изюмом — прекрасное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7310
Ленивая ватрушка — вкусно, быстро, сытно!