Второе

Просмотров: 5188

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.

?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Особенно вкусная и пышная творожная запеканка в мультиварке

Просмотрено

Нежнейший картофельный суп с дымком «Тоскания»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хрустящий батон пропитанный маслом, сыром и чесночком. Невозможно оторваться!

Просмотрено

Запиши рецепт великолепного блюда — запечённые баклажаны с грибами и перцем

Просмотрено

6 вкуснейших правильных бутербродов «Сытный дом»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепные картофельные булочки. Такие мягкие и пышные, покорят навсегда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный сметанник со сгущенкой на каждый день!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой рецепт вкусного пирога с мясом!

Просмотрено

Фаршированные кабачки по-гречески с лимонным соусом

Просмотрено

Глазурь для куличей: прекрасно застывает и не крошится, когда нарезаем!

Просмотрено

Готовим безумно вкусное Экспресс-мясо за 5 минут. Вкусное и сочное!

Просмотрено

Ветчина куриная с черносливом и орехами к праздничному столу!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашние конфетки «Коровка» без вредных добавок

Просмотрено

Остро-кисло-сладкая свинина по-китайски — визитная карточка всех китайских ресторанов

Просмотрено

Луково-чесночные рогалики: Закуска номер один в моей семье!

Просмотрено

Ароматный домашний сыр из творога и топленого масла — вкуснятина, которую не страшно давать даже малышам!

Просмотрено

Вкуснейшая закуска из всех, что я ела — помидоры фаршированные сочным фаршем

Просмотрено

Вкуснейший борщ для худеющих — это не миф, а реальность.

Просмотрено

Сочные позы (буузы) – блюдо национальной бурятской кухни.

Просмотрено

Нежный Перец с сырной начинкой и яйцом. Обалденная и быстрая закуска!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень нежные и невероятно вкусные домашние конфеты понравятся всем: и взрослым, и детям — ведь их вкус многие помнят еще с детства

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший рецепт брауни для сладкоежек!

Просмотрено

Рыба в томатном соусе. Бесценный рецепт для любителей рыбки!

Просмотрено

20 самых вкусных начинок для лаваша!