Просмотров: 5221
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5017
Фаршированные перцы с грибами и брокколи: приготовь удивительный ужин!
Второе
Просмотрено
4854
Нежное куриное филе в сырном соусе. Быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Рыбный пирог с копченой скумбрией: непередаваемая феерия вкуса и аромата!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5184
Сорбет из яблок — легкий, диетический и удивительно вкусный десерт!
Закуски
Просмотрено
6450
Замечательный рецепт маринованных помидоров с лимонной кислотой от Елены Калининой
Второе
Просмотрено
4321
Креветки с рисом и овощами — королевский ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6010
Здоровье всегда должно быть на первом здоровье: Сладенькие Цукаты из тыквы
Второе
Просмотрено
4553
Семья в восторге: Мясо по‑московски
Второе
Просмотрено
5224
Ленивая макаронная запеканка — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4699
Семья требует пирожков? Держи замечательный рецепт быстрых пирожков из творожного теста за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4560
Хрустящий хворост. Вкусно так, что можно съесть большую гору!
Второе
Просмотрено
4521
Макароны всегда выручают в трудную минуту, например, если надо приготовить быстрый обед или ужин.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7730
Сладкий краковский сырник. Любители творожной выпечки точно полюбят его
Десерты и выпечка
Просмотрено
5446
«Мозаичный» творожный пирог. Даже есть жалко!
Разное
Просмотрено
6475
Сочники !!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5055
Изысканное и полезное лакомство — Сырное печенье с семенами льна
Салаты
Просмотрено
5733
Подборка лучших рецептов салатов-тортов, которые всегда украсят ваш праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
6041
Вы будете гордиться этим чудом! Ореховый торт с меренгой
Второе
Просмотрено
10067
Кабачки с чесноком в духовке «Огонь страсти»
Второе
Просмотрено
5326
Оригинальная картошка фаршированная курицей и грибами. Вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
5472
Подруга раскрыла секрет самой вкусной печени, она жарит ее с горчицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5968
Перепечи из ржаной муки. Моя бабушка готовила их постоянно, а мы их обожали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5401
Сметанное печенье: когда-то меня учила готовить его мама!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4524
Домашние блюда всегда самые классные! Шикарный домашний кекс