Десерты и выпечка

Просмотров: 6687

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-овсяная фитнес-запеканка: на завтрак!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим сладенькое к чаю — Кекс на простокваше в шоколадной заливке

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Самое классное тесто для рассыпчатых корзиночек. Настолько вкусные, что Вы не захотите больше экспериментировать!

Просмотрено

Как приготовить печень в горшочках? Рецепты блюд из говяжьей и куриной печени в горшочках – вкусно по-домашнему.

Просмотрено

Салат с курицей, сыром и сухариками, пробовала у подруги — понравился!

Просмотрено

Хит сезона — Отличная закуска из баклажанов всего за 10 минут!

Просмотрено

Топ-9 самых лучших рецептов на праздник и на каждый день!

Просмотрено

Румяная и аппетитная курочка в греческом стиле. Ваша семья останется сытой и довольной!

Просмотрено

Индюшиная Пастрома. Благодаря особому способу приготовления, получается сочной и ароматной!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простое сырное печенье «Зайчики» — отличный перекус детям в школу!

Просмотрено

Чипсы БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!! Очень вкусно!!!!

Просмотрено

15 Супер рецептов из помидоров!

Просмотрено

Куриные крылья «Гремучая смесь» для настоящих мужчин!

Просмотрено

Лучший вариант блюда из привычных продуктов. Мой сын был приятно удивлен результатом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный и ароматный шоколадно-банановый кекс. И не нужно ломать голову, чем угостить гостей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Потрясающе вкусный ТЫКВЕННЫЙ кекс с ИЗЮМОМ и заливкой из цитрусовых

Просмотрено

Баклажаны — это всегда вкусно! Совершенно необычный рецепт — Баклажаны в сметане

Десерты и выпечка

Просмотрено

Наше почтение автору рецепта!

Просмотрено

Шикарный праздничный салат «Фиеста» с курицей, грибами и ананасами

Просмотрено

Рецепт дня: праздничные рулетики из куриной грудки в сырном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восточная сладость с европейским чувством стиля: Нежнейшая Пахлава

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер-ватрушка — одно из лучших блюд, которое можно приготовить из творога!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательный завтрак во время поста — Постные булочки с изюмом, орехами и медом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезные и очень вкусные булочки из брокколи и сыра