Десерты и выпечка

Просмотров: 7012

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Салат из пекинской капусты с ветчиной к семейному ужину или на праздничный стол!

Просмотрено

Куриные отбивные с сыром в яичном соусе: невероятно сочные и вкусные!

Просмотрено

Нежный сливочный крем-суп из шампиньонов с ярким чесночным ароматом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный штрудель

Просмотрено

Оригинальный и очень вкусный салат «Шарлотка»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные и румяные пышки со сметаной и сахаром к чаепитию!

Просмотрено

Рулет из филе — лучше любой колбасы из магазина

Просмотрено

Печень, жаренная с горчицей. Приготовив таким образом печень, ты не изменишь этому рецепту!

Просмотрено

Селедочный салат с кальмарами «Пурпурная роза» — фишка праздничного стола!

Просмотрено

Вкусный зимний салатик из свежей капусты с курицей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Итальянский клубничный ТАРТ — Ароматный наивкуснейший пирог.

Просмотрено

Полезный суп из чечевицы «Сладкий сон» — готовится быстро и элементарно!

Просмотрено

Простой в приготовлении картофель, запеченный в сливках с сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Креативный подход к кулинарии: Волшебные Блинчики «Зебра»

Просмотрено

Ароматный салат с жареными грибами, беконом и сыром! Изысканный ужин!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Классный пирог с яблоками — готовится элементарно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт дня — Шткар фу, лезгинский слоеный хлеб

Просмотрено

Пикантная закуска из шампиньонов в чесночно-горчичном маринаде — закуска, что надо!

Просмотрено

Как приготовить самые вкусные куриные крылышки? Топ-10 рецептов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Блинчатые пирожки с пылу с жару — респект автору рецепта!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Львовский сырник — любимое лакомство для самых близких

Просмотрено

Запеченные свиные ребрышки, маринованные в маринаде

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и очень вкусный творожный торт: всегда на моем праздничном столе!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожное бланманже с ананасом — объедение!