Десерты и выпечка

Просмотров: 7128

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимая выпечка детства — ароматные, мягкие, вкусные сдобные булочки с маком и изюмом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мягкие, воздушные пончики с хрустящей корочкой!

Просмотрено

Неизбитый, вкусный салат. Все остались в восторге!

Просмотрено

Салат «Охотничий»

Второе, Закуски

Просмотрено

Жульен в картофеле: стоит попробовать

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и ароматный лимонный пирог с приятной кислинкой и песочным коржом

Десерты и выпечка

Просмотрено

10 главных секретов пышного бисквита

Десерты и выпечка

Просмотрено

Персиковый пирог: Низкокалорийно, Вкусно и Так По-летнему!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктовые полосочки

Просмотрено

Закуска из лука и икры для настоящих гурманов

Просмотрено

Топ-6 рецептов очень вкусных салатов с кальмарами

Просмотрено

Каннеллони с грибами и брынзой: теперь не обязательно идти в ресторан!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательное песочное печенье с кусочками шоколада — детки его обожают!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Жду осень только ради этого блюда — Тыквенные блины

Просмотрено

Обалденная запеканка с курицей и овощами. Готовить легко и просто!

Просмотрено

Закусочные огурцы! Таких не найти в магазине!

Просмотрено

Что может быть лучше в такую жару — только окрошка (не классическая)!

Просмотрено

Чудо мешочки с мясом: Секрет настоящих хинкали

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим вкуснейший пирог с треской и яйцом. Мой коронный рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные и румяные пышки со сметаной и сахаром к чаепитию!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие жаренные пирожки. Как учила меня мама!

Просмотрено

После этого блюда Вы без перловки не сможете жить — перловка с грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматный творожно-яблочный пирог к чаю. Прекрасное сочетание песочного теста с легкой кислинкой и творогом

Просмотрено

Классика жанра: Крабовый слоеный салат с нежной начинкой!