Просмотров: 4544
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5260
Пышки-малышки — в списке моих любимых блюд!
Закуски
Просмотрено
9728
5 лучших рецептов рулетиков из баклажанов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6213
Творожно-йогуртовый десерт «Секрет идеального тела»
Закуски
Просмотрено
12771
Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
4497
Готовим вкусно: Лапша домашняя — самый простой рецепт
Второе
Просмотрено
4873
Простые в приготовлении, но безумно вкусные тефтели в соусе!
Салаты
Просмотрено
4588
Вкусный салат по-деревенски. Украсит любое торжество!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4521
Удивите родных — очень вкусные карамелизированные апельсины
Десерты и выпечка
Просмотрено
5558
Шикарная шарлотка: Пышная, легкая и воздушная!
Второе
Просмотрено
4652
Рыба, жаренная в великолепном сырном кляре. Жарьте большую тарелку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4964
Теперь я не трачу кучу денег на покупку этого десерта: Домашний Киндер пингви
Десерты и выпечка
Просмотрено
8416
Любимые Домашние Торты для самых любимых: 9 Лучших рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Торт «Слоеное полено»: Вкусно и очень оригинально!
Второе
Просмотрено
5250
Штрули с мясом. Вот точно — сытное и вкусное! Мои мужчины его очень любят!
Второе, Салаты
Просмотрено
5552
Необычно и сытно, с турецкой ноткой — салат из белой фасоли. Это блюдо получается очень вкусным
Закуски
Просмотрено
4987
Полный витаминов и любимых овощей — САЛАТ «ЛЕТО»
Соусы
Просмотрено
5815
Соус «Аппетитка» — в разы вкуснее магазинного. С макаронами бесподобно!
Закуски
Просмотрено
4741
Отличный вариант для завтрака или перекуса — рулет из лаваша с колбасой и сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4422
Вкуснейшее рассыпчатое печенье за считанные минуты!
Салаты
Просмотрено
5134
Легкий, потрясающе вкусный и красивый салат «Королевский»
Салаты
Просмотрено
9301
Быстрый куриный салатик к ужину: так вкусно и так элементарно просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6369
Самое вкусное тесто для беляшей. Попробуйте — впечатлит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5346
Оригинальный закусочный пирог с плавленным сырком
Второе
Просмотрено
8475
Скумбрия по рецепту гуру кулинарии Гордона Рамзи