Просмотров: 3963
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5662
Тушеный картофель с огурцами — это старый семейный рецепт моей прапрабабушки
Второе
Просмотрено
6056
Готовим сочнейшую печень к обеду в пикантном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
3655
Лимонный курд (lemon curd) — английский десертный крем, довольно распространённый во всём мире.
Разное
Просмотрено
4343
5 вариантов правильного питания на целый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
5184
Творожно-овсяная фитнес-запеканка: на завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6659
Спасибо тем, кто это придумал: Торт «Черепаха»
Второе
Просмотрено
4775
Яркое блюдо: Красивая Овощная Витаминная Запеканка
Второе
Просмотрено
6208
Курица с овощной подливой- необычно ароматная и вкуснющая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4055
«Вечерний яблочный коктейль с кефиром» для легкости!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5628
Восторгу нет предела: Чуду с творогом и зеленью от Елены Калининой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8197
Записывайте самый удачный и несложный рецепт самого вкусного штруделя с яблоками!
Второе
Просмотрено
4084
Идея на миллион: Картофельные зразы с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6594
Нежный творожный торт со смородиной (без выпечки). Порадуйте любителей творожка!
Второе
Просмотрено
6922
Рулет из лосося — вкусно и просто
Салаты
Просмотрено
3993
Салат с маком. Теперь я знаю, как удивить родных и разнообразить свой стол!
Второе
Просмотрено
3848
Лучшее дополнение к куриному филе: 6 идей, которые я всегда использую
Разное
Просмотрено
5899
Делаем наш стол ярче: салфетки творят чудеса!
Закуски
Просмотрено
4595
Конвертики из лаваша с творогом: отличное угощение без особой волокиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4561
Детское меню: Творожные сырки без консервантов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4008
Джем с красной смородиной и арбузом — вкуснятина к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10679
Худеем к лету — Очень вкусные яблоки с творогом!
Закуски
Просмотрено
4176
Не перестаю восхищаться этим рецептом — домашний сыр «без заморочек»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6613
Яблочные пирожки
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4076
Сырники с вареной сгущенкой. Такие Вы точно не готовили!