Просмотров: 4645
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
7410
Я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5727
Ваши дети будут в восторге! Киндер — ломтик (молочный ломтик) готовим дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4856
Вкусный завтрак для любимых — блинчики со взбитыми сливками, бананом, орехами и шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6697
Устроим настоящий ресторан у себя дома — Шоколадный фондан с карамелью
Закуски
Просмотрено
6305
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр — 86.36 ккал
Закуски
Просмотрено
4850
Замечательная закуска из яиц. Вкусно и красиво!
Салаты
Просмотрено
4822
Великолепный салат «Сытный» с кальмарами и грибами
Второе
Просмотрено
4650
Ароматные кальмары в чесночном соусе
Закуски
Просмотрено
5587
Сельдь домашнего посола: 4 вида маринада
Второе
Просмотрено
5291
Замечательные рулетики из куриного филе с сыром «Фета» и помидорами, в беконе
Закуски
Просмотрено
5389
Быстрая шаурма — вкуснее я еще не пробовала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6085
Быстрое тесто для жаренных пирожков — за 15 минут, все готово!
Салаты
Просмотрено
17095
Топ-10 Самых удачных и вкусных салатов на Новый год!
Закуски
Просмотрено
5391
Ароматное изумрудное масло на зиму — без соли и лишней заморозки!
Салаты
Просмотрено
5283
Салат «Вкусняшка» — простейший в приготовлении и по-настоящему вкусный
Закуски
Просмотрено
5339
Модная закуска для любого повода — Рулет в армянском лаваше с ветчиной
Салаты
Просмотрено
4440
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Закуски
Просмотрено
6813
Простой, но очень вкусный и сытный паштет из фасоли!
Второе
Просмотрено
6580
Пшённая каша «Золотая» — вкус неповторимый!
Завтраки
Просмотрено
5192
Блины с начинкой из бекона. Вкусный и сытный завтрак вам обеспечен!
Второе
Просмотрено
5239
Очень вкусная и душевная испанская тортилья. Проще и вкуснее блюда я еще не готовила!
Второе
Просмотрено
6562
Классическое шоколадно-овсяное печенье без выпечки. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5301
Шикарный десерт к чаю без выпечки «Каменистая дорога»
Салаты
Просмотрено
8985
Вкусный салат с авокадо и зеленым сельдереем