Просмотров: 4406
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6303
8 оригинальных рецептов из КАБАЧКОВ: на любой вкус и кошелек!
Закуски
Просмотрено
5148
Вкуснейшая закуска из баклажан и помидор. Пальчики оближешь!
Первое
Просмотрено
6615
Вкуснейшим Овощной суп для худеющих
Десерты и выпечка
Просмотрено
5589
Сырные лепешки с разными начинками — в восторге все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Банан под шубой в шоколадной глазури: мои дети пищат от восторга!
Второе
Просмотрено
4465
Блюдо дня — запеченная красная рыбка с апельсиновым майонезом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5477
Невероятно красивый кекс «День и ночь». Отличное дополнение к чаепитию!
Второе
Просмотрено
24108
Котлеты Экономные! ГОТОВЛЮ УЖЕ второй день и СОВСЕМ НЕ НАДОЕЛИ
Второе
Просмотрено
4488
Отличный рецепт на все случаи жизни — курица в соевом соусе
Закуски
Просмотрено
5074
Болгарский перец с чесноком на зиму: отличное дополнение к любому блюду
Закуски
Просмотрено
4702
Всем поклонникам остренького и вкусненького — Баклажаны по–особому!
Второе
Просмотрено
4518
Испанская кухня просто Божественна: Испанская тортилья с розмарином
Второе
Просмотрено
6123
Обалденная жаренная вермишель с фаршем и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4984
Чудесный лимонно-маковый торт с творожным кремом: он просто великолепен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4820
Медовые коржики на кефире. С молочком просто идеально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4840
Быстрый и безумно вкусный Слоеный пирог Семейный с сыром
Второе
Просмотрено
5089
Рецепт будут выпрашивать все: Курица под шубой в духовке
Салаты
Просмотрено
4990
Овощной салат с изюмом из простых ингредиентов, на вкус просто шедевр!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
21382
Почему я не готовила ИЗ ФАРША такое раньше? Обалденный мясной пирог без возни с тестом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5460
Адыгейская закуска — Пирог из лаваша с сыром. Зачем возиться с тестом!
Завтраки
Просмотрено
6555
Замешиваю с вечера, а утром радую горячими кексиками на завтрак
Завтраки
Просмотрено
6860
Самый полезный завтрак: 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали
Второе
Просмотрено
4669
Идея к шикарному ужину — Полезные Куриные НОЖКИ с КАРТОШКОЙ и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7685
Торт, который покорил меня навсегда — медовый торт «Особенный»