Просмотров: 4620
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4670
Легкий весенний капустный сладкий салат. Порадуй себя и близких!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5528
Американские Булочки с Корицей! Пальчики оближешь ?
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8481
Французские булочки на завтрак!
Второе
Просмотрено
4366
Плов с курицей и изюмом — бириани
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7922
Десерт для тех, кто на диете — но сладенького очень хочется!
Второе
Просмотрено
5473
Праздничная курица, фаршированная апельсинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4751
Банановые Бурфи с Орехами, Курагой и Изюмом
Второе
Просмотрено
5321
Запеченный лосось в медово-горчичном соусе
Второе
Просмотрено
4637
Отличный ужин — Курица с рисом в томате
Второе
Просмотрено
4938
Картофельные котлетки с сыром и ветчиной — оригинальный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Нежный десерт «Клубника в облаках» — тает во рту!
Второе
Просмотрено
6680
Очень простой и быстрый рецепт: чудесная овощная запеканка с моцареллой — вкусный, сытный и вполне полезный ужин готовится на раз-два
Второе
Просмотрено
5001
Куриная печень в кляре: мои дети едят ее только в таком виде!
Салаты
Просмотрено
4463
Салат с языком и сыром — бесподобный вкус!
Второе
Просмотрено
4585
Оригинальный гарнир — Картофельные котлеты с сыром и укропом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4383
На выходных готовлю постоянно: Клюквенные веночки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5725
Шикарный смородиновый пирог. Безумно вкусное сочетание песочного коржа с легкой кислинкой и безе!
Второе
Просмотрено
6369
Мегавкусный кабачковый торт с ГРИБАМИ и СЫРОМ
Десерты и выпечка
Просмотрено
6896
Баскский вишневый пирог — рецепт от шеф-повара из страны Басков!
Закуски
Просмотрено
7873
Все заготовки из хрена. Уникальная подборка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4749
Калачики с джемом из творожного теста
Салаты
Просмотрено
8217
Очаровательная новинка к ужину — исчезает со стола в считанные минуты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4763
Пирог «РЕШЕТО » — настоящая находка для сладкоежек!
Салаты
Просмотрено
5962
Привет Вам из Мальдив: Легкий салат «Летний бриз»