Просмотров: 4794
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
7865
Топ-10 самых праздничных салатов от Кукухни
Второе
Просмотрено
4837
Раскрываем секрет приготовления сочного и хрустящего хека!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11866
Пять лучших рецептов домашних кексов
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7134
Оладьи из овсяных хлопьев — отличный завтрак
Закуски
Просмотрено
4837
Гениальный рецепт — Мягкий домашний сыр с зеленью
Закуски
Просмотрено
5010
Все лучшее мужчинам: Лаваш к пиву «Мужская кампания»
Второе
Просмотрено
5496
Курица в соусе «Амарант»: любители остро-сладкого будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7126
Венгерские ватрушки. Сказочно вкусные и пышные!
Второе
Просмотрено
6774
Рыбные колеты с жаренным луком и морковкой — идеальный ужин!
Разное
Просмотрено
6217
Интересные и вкусные творожные палочки. Просто тают во рту!
Закуски
Просмотрено
6599
Восточные гренки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4849
Невероятный завтрак: Сырники, запеченные со сметаной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6986
Все гости в неописуемо восторге — быстрая пицца из лаваша и никакой возни с тестом
Закуски
Просмотрено
5184
Нежное и душистое сало засоленное холодным «мокрым»способом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6936
Джем «Слива в шоколаде». Отличная альтернатива дорогущей Нутелле!
Второе
Просмотрено
5220
Сочное мясо под шубой — замечательное блюда на все случаи жизни!
Второе
Просмотрено
4043
Готовим лучшее мясо в Вашей жизни! 2 прекрасных рецепта
Закуски
Просмотрено
4609
Сырные палочки в панировке — вкуснятина, которая долго не задержится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
26479
Топ-10 необыкновенных рецептов с тыквой
Салаты
Просмотрено
5977
Самый интересный, на мой взгляд, салат с фунчозой и курочкой
Напитки, Разное
Просмотрено
9458
Акация зацветет очень скоро — ее цветы лечат многие болезни. Соберите, засушите и избавитесь от многих проблем со здоровьем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5693
Удивительные мармеладные конфеты с маршмеллоу радуют не только своим ярким видом: они еще и очень вкусные
Первое
Просмотрено
4336
Крем-суп со шпинатом и зеленым горошком «Зеленая долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5214
Замечательное домашнее печенье на сковороде