Просмотров: 4509
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Творожное капуччино: десерт, который тает во рту, едва коснувшись языка!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
6467
Пирог овощной
Десерты и выпечка
Просмотрено
10956
Быстрый пирог с замороженными ягодами
Закуски
Просмотрено
5565
Я использовала множество рецептов, но когда я нашла этот, то остановилась. Делюсь!
Второе
Просмотрено
6497
Запекаем вкусно курицу по-итальянски. Любовь на всю жизнь!
Второе
Просмотрено
4197
Картофельная запеканка с копчёным окороком и сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
4473
Интересный салат «Дружба». Любимые ингредиенты в одном блюде!
Закуски
Просмотрено
4142
Холодец из курицы к Новому Году!
Второе
Просмотрено
11407
Осталось пюре и вы не знаете, что с ним сделать?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5325
Чесночные пампушки к борщу за 20 минут!
Второе
Просмотрено
4547
Мои любимые фаршированные перчики с нежнейшей начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4845
Невероятный аромат и вкус: маффины с грушами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5819
Рецепт поможет начинающим кулинар: Вкуснейший Кекс «Любимый»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5024
Наш вариант итальянской пиццы: Сытная Грибная пицца-пирог
Салаты
Просмотрено
5554
Очень вкусный постный салат! Он придется по душе всем: от мала до велика!
Второе
Просмотрено
5872
Самое нежное мясо! Куриный шашлык с картошкой в духовке
Второе
Просмотрено
4726
Безумно вкусная картофельная запеканка из пюре — блюдо, которое достойно праздника!
Второе
Просмотрено
4788
Аппетитная и румяная картошка с куриными ножками в духовке
Закуски
Просмотрено
4802
Солим нежное и ароматное сало в банке!
Второе
Просмотрено
4916
Куриное филе с грибами и сливками — для семейного ужина!
Закуски
Просмотрено
7277
Баклажаны с соусом из грецких орехов — одна из визитных карточек грузинской кухни
Закуски
Просмотрено
4950
Фальшиво-копченая скумбрия. Вкусно как в горячем, так и холодном виде…
Закуски
Просмотрено
3969
Прекрасная закуска для любого повода: Слойки с ветчиной и сулугуни
Напитки
Просмотрено
4121
Порадуй своих близких не вредной покупной газировкой, а домашним освежающим апельсиновым лимонадом!