Просмотров: 4704
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5367
Готовлю детям сытные тарталетки с курицей и сыром в школу
Салаты
Просмотрено
5281
Салат «Ниагара» с копченой скумбрией — удиви всех гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5288
Торт-желе «Нежность» без выпечки — минимум ингредиентов, максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10542
Итальянский ореховый торт: самый вкусный и самый ореховый!
Салаты
Просмотрено
4865
Идея к праздничному столу — салат из языка с маринованными огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4669
Восхитительный шоколадно-банановый торт для праздника!
Второе
Просмотрено
4721
Нежное куриное филе со сливочно-чесночным вкусом и ароматом!
Салаты
Просмотрено
7642
Очень вкусный и сытный салатик для застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9352
Обалденный песочный пирог «Яблочный спас» с творожно-яблочной начинкой и верхушкой безе
Второе
Просмотрено
4973
Этот рецепт побил все рекорды — Ароматное рагу особого приготовления!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5737
Домашнее печенье «Выручалочка»: мягко-песочное и слоистое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4830
Детям и себе любимым только самое лучшее! Мы за витамины и отсутсвие вреда
Закуски
Просмотрено
4514
Иногда можно побаловать себя вкусненьким: Фаршированные яйца со шпротами и красной икрой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5075
Творожный торт с печеньем. Никакой духовки и волокиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7675
Творожное чудо. Нежные и воздушные как облака!
Разное
Просмотрено
11261
Меню НА НЕДЕЛЮ: правильное питание для красивых женщин
Второе
Просмотрено
7929
Супер рецепт! Куриная запеканка по-французски с грибами
Закуски
Просмотрено
5606
Аппетитный фаршированный багет курицей, сыром и шампиньонами
Салаты
Просмотрено
5657
Мой любимый Салат-закуска для самых любимых — гости тоже ахнут от восторга!
Закуски
Просмотрено
5087
Необычный рецепт очень вкусной закуски — Лодочки из кабачков с яблоками
Второе
Просмотрено
5314
Она взяла карпа, которого муж поймал на рыбалке, и сделала нечто необыкновенное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5542
Ароматный хлеб с луком и сыром: несравним ни с чем! Вкусно и просто!
Салаты
Просмотрено
7661
Самый вкусный салат со шпротами. Мегавкусный!
Второе
Просмотрено
6644
Добавляю в фарш капуст и готовлю вкуснейший ужин без хлопот!