Просмотров: 6274
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4363
Вкусный и простой в приготовлении яичный рулет с ветчиной и перцем
Второе
Просмотрено
4692
Картофельная пицца. Блюдо, которое выручает!
Салаты
Просмотрено
5994
Салат с куриной грудкой «наслаждение». Легкость и бесподобный вкус вам обеспечены!
Закуски
Просмотрено
9021
Горячие бутерброды. 7 вариантов
Второе
Просмотрено
5379
Нежное, сочное мясо по‑московски. Прекрасный ужин!
Салаты
Просмотрено
4874
Шикарный салат «Каприз» — девочки оценят!
Второе
Просмотрено
4706
Любители вкусно поесть, точно оценят — Котлеты с сырной начинкой
Закуски
Просмотрено
8309
ТОП-16 лучших рецептов вкусного лечо
Салаты
Просмотрено
4606
Праздничный салат с печенью и рисом — гости обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6609
Готовим нежный заливной пирог с капустой и мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5392
Любимый пирог моего свекра: Открытый пирог с тыквой и фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4393
Готовила уже 3 раза: Ириски «Тянучки» на топлeном молоке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4408
Манный пудинг: прекрасный десерт для сладкоежек!
Разное
Просмотрено
5085
Новогодние куриные рулетики с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4784
Классный тарт с луком-пореем на скорую руку — попробуй этот очень вкусный рецепт!
Салаты
Просмотрено
4100
Праздничный салат для гурманов — Салат «Морская жемчужина»
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6262
Вкусные, хрустящие, карамельные, блинчики у вас на столе! 9 умных советов.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5070
Легкий творожный торт с фруктами. Вкусный и низкокалорийный, просто загляденье!
Первое
Просмотрено
6782
Знаменитый французский луковый суп — ГРАТЕН
Второе
Просмотрено
5392
Куриные колбаски с чесноком: просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
4554
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Второе
Просмотрено
4822
Нежная и сочная куриная печенка в сметанно-чесночном кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
11967
Самые вкусные Плюшки с сахаром. Пошаговый рецепт
Второе
Просмотрено
5011
Запеченный лосось в медовом соусе. Пальчики оближешь!