Просмотров: 6180
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5295
Нежное, сочное мясо по‑московски. Прекрасный ужин!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4663
Бесподобные куриные пончики — идеальный вариант для перекуса!
Закуски
Просмотрено
5960
Прекрасные закусочные рулеты из ЛАВАША!
Второе
Просмотрено
12298
Нежные отбивные, которые по зубам даже малышам! Так Вы еще не готовили!
Закуски
Просмотрено
5535
Топ-12 лучших паст для вкусных бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4561
Необычный рецепт приготовления тыквы под Ананас. Давайте готовить!
Второе
Просмотрено
6787
Топ-5 самых популярных рецептов ирландского мясного рагу
Завтраки
Просмотрено
5803
Любимые сырники с ароматными кусочками груши! Готовлю всегда, когда есть творог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4508
Нежные и мягкие кабачковые оладушки с грибами
Разное
Просмотрено
17158
Секреты приготовления кляра. Как приготовить вкусный, воздушный и хрустящий кляр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7979
Для моих любимых самое полезное: Невероятный ПП-тирамису!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5053
Вкуснейшие зразы с капустой — бюджетный вариант!
Второе
Просмотрено
5958
Детки обожают такие печеночные котлетки с рисом
Разное
Просмотрено
8943
Берегите себя и близких! Полезно Знать! — Не Ешьте ЭТО!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5139
Вкуснейший яблочный пирог с миндалем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4510
Совершенно не сладкий кексик: Чудо-маффины из тунца
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Замечательное песочное печенье с кусочками шоколада — детки его обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7050
Любители восточной кухни, этот рецепт для вас — быстрые ленивые манты.
Салаты
Просмотрено
8358
Невозможно отказаться от добавки! Салат «ЧАЙКА» из ПРОСТЫХ ингредиентов
Салаты
Просмотрено
4579
В копилку любимых рецептов — Салат из курицы с соленым огурцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6977
Божественный шоколадный пирог — нежный и быстрый!
Второе
Просмотрено
4567
Стрипсы — сочная курица в хрустящей панировке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6144
Рассыпчатый пирог с овсяными хлопьями и творогом. Очень рекомендую!
Салаты
Просмотрено
4218
Салат «Аппетитный» — для любителей пикантного!