Завтраки
Просмотров: 6094

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5322
Новогодний салат «Гранатовый браслет» — именно то, что вам нужно!
Соусы
Просмотрено
5151
Лучший соус: Домашняя горчица с нежным вкусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5460
Не пропусти сезон полакомиться волшебным ягодным тортиком без выпечки
Салаты
Просмотрено
4655
Изысканный салат «ОСЬМИНОЖКА» с красной икрой 
Второе
Просмотрено
4974
Котлеты из картофеля, сыра и укропа с грибами с нежным соусом
Завтраки
Просмотрено
6723
Запеканка «Праздничное утро» — лучший завтрак для большой семьи!
Салаты
Просмотрено
4609
Салат «Семга под шубкой» — фишка праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
6080
Салат с кальмарами, сыром и орехами. В копилку идей к празднику!
Второе
Просмотрено
7119
Вспомним, как это было: Рецепты «той самой» столовской еды из детства
Десерты и выпечка
Просмотрено
7510
Мясной штрудель с грибами и сыром: тесто по этому рецепту просто удивительно вкусное!
Второе
Просмотрено
6134
Запеканка с брокколи — обязательно стоит попробовать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12689
Чрезвычайно быстрый пирог! Без хлопот жить проще!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4524
Шоколадный манник в мультиварке: Десерт, который любят детки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6034
Булочки с Творогом и Персиком! Вкуснее, чем в кондитерской!
Второе
Просмотрено
5162
Сочный куриный шашлык с картошкой, приготовленный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Сочники по ГОСТу — станут вашей любимой выпечкой!
Маринады
Просмотрено
11341
ТОП-10 рецептов маринада для курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
6449
Потрясающе вкусный, зимний клюквенный пирог «Клюква под одеялом»
Завтраки
Просмотрено
17696
Сырные гренки — Отличный быстрый и сытный завтрак для всей семьи! 
Десерты и выпечка
Просмотрено
5390
Ватрушка ватрушке рознь! Эта — невероятно вкусна! Попробуйте!
Второе
Просмотрено
5650
Этот рецепт фаршированных куриных грудок покорил меня! Секрет в необычной начинке…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
Невероятно вкусное яблочное пюре «Неженка». Вкус детства!
Второе
Просмотрено
6316
 Свинина по-мужски — просто объедение, особенно если он же и готовит!
Салаты
Просмотрено
4548
Для любителей селедочки: Датский Салатик Из Солененькой Сельди