Завтраки
Просмотров: 5885

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
14720
Домашняя Творожная запеканка по семейному рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Классно к чаю: Нежнейшее Венское печенье
Первое
Просмотрено
5382
Волшебный болгарский суп «Сырные шарики»: всего полчаса — и наслаждайтесь невероятным вкусом!
Закуски
Просмотрено
4336
Заливное из куриных субпродуктов с грибами. Блюдо не сложное, но очень эффектное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6482
Готовлю практически на каждый праздник! Затраты — минимум! вкус — Бомбезный!
Второе
Просмотрено
4556
Любители вкусно поесть, точно оценят — Котлеты с сырной начинкой
Закуски
Просмотрено
5090
Вкуснятина за 15 минут — Лаваш с зеленью и сыром 
Десерты и выпечка
Просмотрено
5259
Яркие и сладкие оладьи понравятся всем домочадцам от мала до велика! С вареньицем — тем более!
Закуски
Просмотрено
9504
Болгарский соус «Лютеница» — вкуснятина на хлеб или к мясу!
Салаты
Просмотрено
5095
Салат «Фантазия»
Второе
Просмотрено
6805
Котлеты с очень вкусной начинкой. Готовьте побольше— не пожалеете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11484
Сливочный крем «ПЯТИМИНУТКА» по рецепту известного кондитера!
Разное
Просмотрено
5943
Отличный вариант для праздничного стола — ЭКСПРЕСС мясо по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4511
Рогалики с абрикосовым вареньем — они великолепны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5651
Оладушки с яблоками
Второе
Просмотрено
4965
Не знаете, как накормить семью рыбой? Готовим вкусные и полезные рыбные оладьи, запеченные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4828
Потрясающий сливовый пирог по рецепту из «Нью-Йорк таймс». Все гениальное просто!
Разное
Просмотрено
5035
Лучшие варианты подачи колбасы и вяленного мяса на праздничном столе
Закуски
Просмотрено
4832
Нежные кабачки с перчиком чили — закуска на миллион!
Первое
Просмотрено
5115
Рассольник с куриными фрикадельками и рисом за полчаса!
Второе
Просмотрено
4518
Куриные рецепты. ВСЕГДА вкусные и сочные отбивные в духовке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4698
Старинное украинское блюдо Шуги — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4506
Вкусные и полезные, всеми любимые конфеты «Рафаэлло» с киви
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5978
Банановый десерт с кефиром