Завтраки
Просмотров: 6288

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
5195
Блины с начинкой из бекона. Вкусный и сытный завтрак вам обеспечен!
Закуски
Просмотрено
5139
Мой фаворит среди заготовок на зиму — закусочные маринованные сливы «ГЕНЕРАЛЫ» 
Закуски
Просмотрено
6541
Салат «Баклажановый рай» — сказочная закуска!
Второе
Просмотрено
5868
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Закуски
Просмотрено
8724
Как засолить сало: ТОП-10 мега крутых рецептов 
Второе
Просмотрено
4835
Самое необычное сочетание: Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5285
Кулич «Семейные традиции» — для меня он идеальный!
Второе
Просмотрено
5527
Моя свекровь в восторге от этого блюда: Запеченный картофель по-французски
Салаты
Просмотрено
23434
Восхитительные салаты из авокадо: 21 рецепт для гурманов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4375
Необычный «Тягучий» творожно-цитрусовый кекс с имбирем
Второе
Просмотрено
4603
Курица с рисом, грибами и овощами — простое и очень вкусное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5003
Изумительный торт «Пёрышко зебры»: вкусно бесконечно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5982
Самый вкусный турецкий десерт «Казандиби». Легко повторила его у себя на кухне!
Второе
Просмотрено
5872
Паста с курицей «One pot». Способ приготовления пасты покоряющий весь мир!
Второе
Просмотрено
5609
Простые в приготовлении и очень вкусные мясные тефтели в подливе!
Напитки
Просмотрено
5074
Не пропустите момент солнечного лета, чтобы заготовить королевский напиток – компот из клубники с лепестками роз
Второе
Просмотрено
5034
Обалденное мясное азу с овощами. Слюнки текут!
Второе
Просмотрено
5347
Лучший способ приготовления Киноа — Это вегетарианская Киноа с овощами
Закуски
Просмотрено
10070
Бомбовая капустка. До завтра не достоит!
Второе
Просмотрено
4649
Эффектное и очень вкусное угощение — куриные отбивные с шампиньонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7033
Хрустящее, ароматное кунжутное печенье. Вкусно и очень полезно!
Второе
Просмотрено
5042
Положите в жестяную банку рукав с куриным мясом!
Салаты
Просмотрено
4977
Салат «Орхидея». Станет украшением любого стола!
Второе
Просмотрено
11554
Ленивые Пельмешки «Минутка»: Вкусно, красиво и Готовится Проще Простого