Завтраки
Просмотров: 5595

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7110
ОСТАНОВИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО! Улетают Как Семечки — Неимоверно вкусные Рогалики с яблоками и изюмом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7239
Всегда у меня под рукой: 10 рецептов вкусного печенья, которое готовится 15 минут
Разное
Просмотрено
5541
Оригинальная подача классического рецепта: селедка под шубой в картофельных лодочках
Второе
Просмотрено
6266
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп
Соусы
Просмотрено
5758
Как сделать вашу пиццу более сочной и насыщенной? Приготовьте отличный соус!
Второе
Просмотрено
4474
Вкусные и ароматные картофельные дольки. Можно приготовить на ужин или к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4557
Этот пирог — шедевр французской кухни: Открытый пирог с тыквой и фаршем
Второе
Просмотрено
5999
Нежные и очень вкусные овощные котлеты на каждый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
7018
Открытый пирог с рыбой — прекрасное дополнение к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5757
Нежный десерт «Облако счастья». Готова есть его каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8547
Как сделать выпечку мягкой и пушистой: готовим дрожжевое тесто для духовых пирожков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5269
Постное слоеное тесто: нежное и воздушное!
Закуски
Просмотрено
4939
Праздник в сердце и на столе! Рулет Из Лаваша «Наслаждение»
Второе, Закуски
Просмотрено
5529
Мужской деликатес: Вяленая свиная шея. Это превосходно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5166
Очень простой, но очень вкусный пирог с яблоками. Всегда выходит бесподобным!
Второе
Просмотрено
3848
Сезон пикников на природе не за горами — куриные ножки в майонезе
Второе
Просмотрено
4422
Любая рыбка превращается в деликатес — Рыба «Мечта»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5418
Очень красивые и вкусные ананасовые колечки в тесте, всего из 3 ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
4020
Cалат «Лохматый» — даже не думала, что так просто удивить!
Второе
Просмотрено
4361
Для любителей очень сырного: котлетки из сыра — объедение! 
Второе
Просмотрено
24683
Ешь и худей! Умопомрачительно вкусное блюдо с двумя великолепными начинками для тех, кто на диете!
Разное
Просмотрено
9746
Угощения к пасхальному столу: топ-8 лучших блюд
Закуски
Просмотрено
7922
Топ-9 ХРУСТЯЩИХ рецептов с капустой
Салаты
Просмотрено
4574
Яркий и вкусный салат «Ярмарка» с морской капустой!