Завтраки
Просмотров: 6005

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
5462
Сырный рулет с мясным фаршем. Подаю и к завтраку, и как закуску!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11786
Очень нежный пирог с капустой, который съедается за минуту
Десерты и выпечка
Просмотрено
4291
Готовим простые булочки «для любимых». Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5441
Идея к ужину — Фасоль в томатном соусе с овощами
Закуски
Просмотрено
13675
Вкуснейшие маринованные баклажаны. Уже неделю едим баклажаны только в таком виде! Попробуйте
Десерты и выпечка
Просмотрено
4866
Творожное печенье «Детское — только самое полезное, ничего лишнего! 
Десерты и выпечка
Просмотрено
5093
Домашний вариант арахисового масла — вкусно, как из магазина! 
Второе
Просмотрено
4409
Блюдо, которое не имеет аналогов — Спагетти с лесными грибами в сливочном соусе 
Салаты
Просмотрено
6299
Ингредиенты не так важны, как соус. Согласны? ТОП — 5 популярных салатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5802
Подборка рецептов варенья и джемов. С абрикосами вообще получается БОМБА
Закуски
Просмотрено
5606
Ароматная намазка из соленого сала с чесноком — можно язык проглотить!
Закуски
Просмотрено
7828
Готовлю практически каждый день: Закусочные творожные палочки
Салаты
Просмотрено
6905
5 лучших салатов для вкусного ужина!
Первое
Просмотрено
5963
Вкусная идея для обеда — рисовый суп с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
12184
Топ-10 замечательных рецептов домашней выпечки с творогом
Первое
Просмотрено
4877
Любимый всеми гороховый суп с копченой колбасой и сладким перцем
Второе
Просмотрено
4292
Ароматный плов с курицей: иногда я делаю именно так!
Второе
Просмотрено
4705
Рубленные котлетки в сливочном соусе — элементарно просто, но потрясающе вкусно!
Второе, Закуски
Просмотрено
7221
Сырно-мясной рулет
Десерты и выпечка
Просмотрено
4627
Пикантные сырные палочки — идеальны к супу и к чаю!
Второе
Просмотрено
4739
Теперь я их часто готовлю! Ведь сезон пикников уже начался! Домашние куриные колбаски
Закуски
Просмотрено
4403
Лучше для бутербродов не придумать — сочная вырезка из говядины в удивительном маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6789
Рецепт дня: Tорт «Прекрасная Маркиза»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11087
Быстрый пирог с замороженными ягодами