Завтраки
Просмотров: 6257

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Разное
Просмотрено
10488
Самые крутые советы Именитых Шеф-Поваров в картинках
Десерты и выпечка
Просмотрено
17434
Галаретка — Освежающий ДЕСЕРТ в летнюю жару
Закуски
Просмотрено
4861
Очень вкусное печенье! И к чаю, и к супу и просто так пощелкать как семечки:
Первое
Просмотрено
5306
Суп с белыми грибами и вермишелью «Карпаты ночью»
Салаты
Просмотрено
7236
Обалденный салат из печени трески с гренками к Новому Году!
Разное
Просмотрено
5055
Салат «Влажский»
Салаты
Просмотрено
4423
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Второе
Просмотрено
24020
Даже не думала, что так макароны готовят только избранные! Такая вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4858
Хит этой недели — Капуста тушеная с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4998
Слоеные пирожки с яйцом и зеленым луком: объедение за считанные минуты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5219
Ватрушка «Королевская». Прекрасный вариант угощения к вечернему чаю!
Второе
Просмотрено
7056
Добавив куриный фарш цветную капусту, болгарский перец и еще один ингредиент…Вы обалдеете от результата!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Ароматные маффины с корицей и нутеллой и хрустящим сахарным верхом
Второе
Просмотрено
12573
10 вкусных и неожиданных блюд из кабачков
Второе
Просмотрено
5266
Рыба по-монастырски
Салаты
Просмотрено
5613
Cалат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
17990
Итальянское печенье — обожаю это простое и очень вкусное лакомство!
Соусы
Просмотрено
5116
Хитрости на миллион: Как приготовить идеальный соус для шашлыка?
Десерты и выпечка
Просмотрено
11680
Супер вкусный десерт — Просто залил и готово!
Салаты
Просмотрено
5859
Изумительный салат «Простушка» — все в восторге! 
Второе
Просмотрено
6209
Курица, запечённая в духовке на банке с пивом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6024
Щербет с арахисом: Десерт, которому нет равных!
Салаты
Просмотрено
6928
Салат в «морковках» из слоеного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
4679
Вкусный торт без выпечки — трудно отказаться от такой вкуснятины!