Завтраки
Просмотров: 6169

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5246
Творожные коржики к чаю — быстро и вкусно!
Закуски
Просмотрено
4932
Блюдо дня — капуста быстрого посола. Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
8474
Изумительная закуска к праздничному столу — Маринованный язык
Закуски
Просмотрено
5235
Нежнейший паштет из куриной печени с морковью — мое любимое утреннее лакомство с тостом!
Второе
Просмотрено
4583
Свиные котлетки с сыром. Когда хочу порадовать мужа, всегда готовлю!
Закуски
Просмотрено
4862
Шикарная горячая закуска — баклажаны, запеченные с грибами  в сметанном соусе
Закуски
Просмотрено
4763
Новогодняя закуска
Напитки
Просмотрено
4427
Густой и горячий банановый коктейль с шоколадом для поднятия настроения!
Второе
Просмотрено
4341
Сочная и пряная, остро-сладкая курица с яблоками, курагой и горошком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5553
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Закуски
Просмотрено
5623
Оригинальная закуска из крекеров с салатом из сыра с сельдереем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4639
Малиновый гратан под соусом сабайон…Звучит красиво, как и выглядит!
Соусы
Просмотрено
5310
Аджика «Нежная» — мягкий и нежный вкус: можно есть ложками!
Второе
Просмотрено
4985
Идеальный детский ужин — Запеченные макаронные биточки с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
11264
Быстрый пирог с замороженными ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
12420
Топ-10 замечательных рецептов домашней выпечки с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Творожный пирог с яблоками на тонкой хрустящей песочной основе
Второе, Разное
Просмотрено
14242
У каждой хозяйки есть свои «котлетные» секретики…У нас тоже найдутся!!!
Салаты
Просмотрено
4870
Весеннее настроение вам обеспечено: Нежный салатик с сухарями
Закуски
Просмотрено
4798
Гениальная закуска: Помидоры фаршированные тунцом и белой фасолью
Второе
Просмотрено
4796
Ароматная и нежная куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6580
Современная шарлотка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4433
Шоколадно-ореховый торт. Все будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11621
Простые, но очень вкусные пирожки на кефирном тесте