Просмотров: 4538
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7278
Нежные, рассыпчатые и тающее во рту печеньки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Интересная закуска — кабачковые корзинки с курицей и сыром без муки!
Второе
Просмотрено
4962
Мясо под такой шубой получается невероятно сочное и вкусное: с ароматной корочка и нежной капусткой!
Второе
Просмотрено
5380
Оригинально, но в тоже время очень просто — Картофельные мини-пироги с грибами
Закуски
Просмотрено
4280
Сырные палочки в панировке — похрустим с друзьями!
Закуски
Просмотрено
4407
Вкуснейшие блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра
Салаты
Просмотрено
5625
Шикарный праздничный салат. Вкусно — не то слово!
Закуски
Просмотрено
4545
Маринуем очень вкусные грибы сами. Больше магазинные моя семья не покупает!
Второе
Просмотрено
4452
Что приготовить из грибов: ТОП-5 ярких и легких рецептов
Завтраки
Просмотрено
5221
Идеальный завтра для деток: Слойки с яйцом, ветчиной и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5079
Сегодня у нас ооооочень вкусные чебуреки!!! Результат просто волшебный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4945
Идеальное сочетание вкуса и пользы — конфеты из творога
Второе, Завтраки
Просмотрено
5391
Кукурузная каша запеченная под сыром
Салаты
Просмотрено
4819
Теплый салат с лососем: устрой королевский ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6906
Яблочный пирог в сметанной заливке с хрустящей песочной основой и сочной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5274
Делюсь сокровенным — Ароматное варенье из клубники с апельсином
Закуски
Просмотрено
5693
Вкуснейшие, ароматнейшие маринованные помидоры за 30 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
4340
На выходных готовлю постоянно: Клюквенные веночки
Второе
Просмотрено
4150
Всего несколько ингредиентов творят чудеса: Колбасные «РОЗОЧКИ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6644
Банановый Тирамису. Почему я не знала этого рецепта раньше!
Закуски
Просмотрено
6967
Помидоры в горчичном маринаде. Вкусняшка!!!
Второе
Просмотрено
5016
Вкуснейшие котлеты с сочной начинкой в картофельной шубке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7016
Чем ПРОЩЕ, тем ВКУСНЕЕ! Обалденные ПИРОЖКИ — Минутки
Салаты
Просмотрено
4711
Салат «НЕДЕЛЬКА»: Море вкуса и так мало ингредиентов