Просмотров: 4564
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4546
Очень интересные творожные булочки с орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5347
Скороспелые булочки к обеду
Десерты и выпечка
Просмотрено
7552
Самый быстрый торт «Выручайка» за 20 минут!
Разное
Просмотрено
3968
30 продуктов питания, которые облегчат аллергию
Десерты и выпечка
Просмотрено
4608
Запеканка с яблоком а-ля чизкейк — великолепный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5326
Один раз попробуешь — и полюбишь навсегда! Шикарные Эклер, которые тают во рту!
Первое
Просмотрено
5542
Нежный и легкий кабачковый крем-суп: наслаждение гарантировано!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7608
Простой и вкусный медовый тортик, для тех, кто не любит возиться с раскаткой коржей
Закуски
Просмотрено
5043
Ароматное изумрудное масло на зиму — без соли и лишней заморозки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7376
Нежное, прям тающее во рту, печенье на сгущенном молоке!
Второе
Просмотрено
5333
Курица запечённая с яблоками в рукаве
Закуски
Просмотрено
7257
Секреты и хитрости квашеной капусты
Салаты
Просмотрено
4449
Рецепты салатов с языком к новогоднему столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7106
Самые вкусные пирожные: рецепты на любой вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
4832
Арахисовое печенье — хрустящее лакомство к чаю!
Разное
Просмотрено
6248
Как применять тыквенные семечки для избавления от глистов за 5 дней!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7341
Шикарный яблочный пирог «Домашний» на сметане с изюмом!
Первое
Просмотрено
5164
Приготовь сегодня к обеду — Фасолевый суп с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5691
Обалденное творожное печенье «Платочки» с яблочной начинкой
Второе
Просмотрено
4288
Готовим ароматную золотистую курочку к ужину!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5194
Пышные оладушки с яблоком к воскресному завтраку!
Второе
Просмотрено
6135
Капустные котлетки с сыром — так вкусно и просто!
Разное
Просмотрено
6996
Оказывается, я всегда варила кукурузу не правильно!
Второе
Просмотрено
4455
Вкусный и легкий ужин для всей семьи — Куриное филе с грибами и сливками