Просмотров: 2191
Такой завтрак вам и не снился, а он существует: Гречневая каша с яйцом
Моя дочка его просто обожает!
на 100 грамм -124 ккал, белки — 5, жиры -3, углеводы -20
Ингредиенты:
• 1 стакан гречневой крупы
• 2 яйца
• 50 г свежей петрушки
• 1 луковица
• Оливковое масло, соль
Приготовление:
1.Гречку промыть и обсушить.
Обжарить крупу на сухой сковороде в течение 5-7 минут.
Гречка должна стать золотистой.
2. Добавить каплю масла, хорошо перемешать.
Снять массу с огня, переложить в кастрюлю и залить двумя стаканами кипятка с солью.
3. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и не открывать 15-17 минут.
4. Луковицу порезать соломкой и обжарить.
5. Измельчить вареные яйца и зелень петрушки.
6. Добавить в готовую гречку обжаренный лук, яйца и зелень.
Хорошо перемешать.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Новое, Салаты
Просмотрено
2958
Обалденный салат из куриной грудки — вкус непередаваемый!
Первое
Просмотрено
2737
Классическая курица с клёцками
Завтраки
Просмотрено
4192
Отличный рецепт: Вареный омлет в пакете, по — вкусу как домашний сливочный сыр!
Соусы
Просмотрено
2304
Прекрасный смородиновый соус к мясу. Поверьте с этим соусом вкус мяса зазвучит божественно!
Салаты
Просмотрено
2991
Салат «Изюминка»: станет настоящей изюминкой праздника!
Закуски
Просмотрено
2509
Обалденная маринованная капуста за 2 часа — просто наслаждение!
Салаты
Просмотрено
4331
Салат из фасоли «Остренький» — закуска на все случаи жизни
Разное
Просмотрено
2493
Мясо для ленивых. Это супер-рецепт. Все очень быстро, невероятно просто, но, тем не менее, безумно вкусно!
Второе
Просмотрено
3262
Готовь отбивные по-особенному: с тонкой луковой ноткой!
Десерты и выпечка, Завтраки, Новое
Просмотрено
2936
Отличный вариант для завтрака — творожные оладьи с яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
2706
Красивое и вкусное сырно-кунжутное печенье «УЛИТКИ»!
Второе
Просмотрено
8101
Куриные крылышки: 6 рецептов на любой вкус
Десерты и выпечка
Просмотрено
2324
Яблочный пирог с простым, но громким названием «Обалденный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
2585
Слойки с колбасой и сыром: моментальный перекус без лишних хлопот!
Разное
Просмотрено
2988
15 крутых изобретений, которых нам так не хватает на кухне. Это уровень!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3811
Рулет «Плетенка» с начинкой из яблок и изюма — красиво и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
3421
Подборка невероятно вкусных салатов для праздничного стола
Разное
Просмотрено
2167
Лучшее и худшее время для употребления некоторых продуктов
Десерты и выпечка
Просмотрено
2262
Готовимся к малиновому сезону… Рецепт испробован мною в прошлом году!
Салаты
Просмотрено
2249
Богатый на вкус салат из сердца с огурцами и сыром
Второе
Просмотрено
1876
Фаршированная картошка. Сын сказал — «Браво!»
Десерты и выпечка
Просмотрено
2081
Сладкие роллы! Главный ингредиент — шоколадные блины.
Закуски
Просмотрено
2180
Наивкуснейшие настоящие квашенные огурцы с кислинкой на зиму
Второе
Просмотрено
2506
Ломаете голову, чем удивить гостей на праздники — запеченная семга под сыром