Просмотров: 5535
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5799
Готовим праздничную запеченную свиную корейку с морковью и сыром
Новое, Первое
Просмотрено
5372
Холодный суп из щавеля с огурцами и яйцами. Освежит в жару и пополнит витаминами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10860
Песочный лимонный пирог «Лимоновый рай» к чаепитию
Десерты и выпечка
Просмотрено
5431
Слоеные пирожки на воде. Хрустящее удовольствие для всей семьи!
Салаты
Просмотрено
4722
Овощной салатик к ужину. Разнообразьте свое меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5542
Изумительный Финский пирог с черникой. Съедается за один присест! Вкуснятина!!!
Второе
Просмотрено
5814
Таких сочных котлет я еще не готовила — Вкуснющие котлеты из духовки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4989
Пицца по-быстрому — любимый семейный рецепт, над которым не нужно трудиться полдня
Десерты и выпечка
Просмотрено
11137
Правильный морковный пирог с нежным творожным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5541
Рулет «Объедение» всего за 5 минут — проще не бывает!
Второе
Просмотрено
4834
Нежные и сочные тефтельки из гречки и куриного филе!
Второе
Просмотрено
5535
Очень сочная, нежная и вкусная рыбка под овощной шубой
Первое
Просмотрено
5070
Любимое первое блюдо моей 4-х летней дочки: Грибной крем-суп
Второе
Просмотрено
4920
4 идеи для правильного низкокалорийного обеда!
Второе
Просмотрено
4665
Мясные оладьи — нежная альтернатива наскучившим котлетам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4549
Печенье «Три шоколада» — волшебный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4649
Аппетитные Пиццы «Улитки». Детки будут рады!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4576
Ароматный джем-желе из красной смородины. Вкусно невероятно!
Второе
Просмотрено
7960
10 Обалденных рецептов приготовления свинины
Салаты
Просмотрено
6157
Изумительно красивый и безумно вкусный Цыганский мясной салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
4817
Трубочки в креме а-ля «Монастырская изба». Универсальный рецепт настоящей вкуснятины!
Второе
Просмотрено
4822
Для тех, кто ценит специи и пряности: Запеченный картофель по-турецки.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5298
Даже те, кто никогда не ел манную кашу, влюбятся в «Сластены» из манной крупы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5835
Песочное печенье с вареньем и орехами на каждый день