Просмотров: 5467
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4537
Готовлю второй вечер подряд — шикарная запеканка
Второе
Просмотрено
11389
Швильпикай из картофеля или картофельные свистуны. Привет из Литвы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6142
Любителям сыра посвящается: невероятно вкусный сырный пирог своими руками
Второе
Просмотрено
4097
Прекрасное угощение к рождественскому столу — блинный рулет с потрошками
Салаты
Просмотрено
10428
Салат с печенью: Лучшее разнообразие для торжественного стола!
Второе
Просмотрено
6705
3 необычных рецепта из обычных макаронов от Джейми Оливера
Закуски
Просмотрено
8122
Лучший рецепт маринованной капусты быстрого приготовления. Очень вкусно.
Второе
Просмотрено
4821
Домашний сыр с тмином и зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5037
Буду готовить всегда: нежный и плотный шелковый тыквенный кекс
Салаты
Просмотрено
4451
Салат «Праздничный» — идеальное угощение к празднику!
Закуски
Просмотрено
4933
«Сельдь под шубой» в лаваше — вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5208
Постные пирожки с картошкой и грибами. Муж и дети обожают!
Второе
Просмотрено
4827
Ароматные луковые котлеты — удивила всех без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5331
Если ваш ребеночек внезапно перестал есть творог, не беда, не стоит огорчаться.
Салаты
Просмотрено
5403
Лучший слоенный Салат в мире! Название его «Коварство и любовь»
Закуски
Просмотрено
5173
Обалденные «Перчики от Алёнки». Съедается все сразу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4838
Любите блинчики тающие во рту? Сегодня приготовим необычные блинчики с творогом, приготовленные в кляре из яиц
Салаты
Просмотрено
6758
Салат «ВКУСНЯШКА» с грибами и ананасами. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5909
«Лапти» с картофелем: такой рецепт должен быть в каждом доме!
Второе
Просмотрено
6737
Рататуй — простое, но очень вкусное и популярное летнее блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5403
Обалденный брауни с творогом и малиной. Один из самых любимых десертов нашей семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
8254
Нереально вкусный пирог с творогом и маком
Второе
Просмотрено
4776
Блюдо для Царского стола: Картофельные зразы с жаренными грибами
Второе
Просмотрено
5171
Только предупреждаю — не проглотите язык! Самые бюджетные котлетки