Просмотров: 4564
Запеченный омлет с брокколи, шпинатом и томатами. Готовим в чугуне!
Идеальный вариант как для семейного так и для романтичного завтрака!
на 2 порции
3 яйца
70 мл сливок средней жирности
щепотка соли и перца
2 томата очищенных от кожицы
60 г. сладкого перца
небольшой пучок шпината
1 зубчик чеснока
60-100 г брокколи
соль и перец по вкусу
2 ст/л ол масла
50 г твердого сыра
В миске слегка взбить яйца со сливками, посолить и поперчить, добавитьпо желанию пряные травы.
На ол масле припустить шпинат до мягкости, добавить нарезанный кубиком перец , томаты и брокколи предварительно приваренный 3 минуты в подсоленной воде.
Тушить овощи 5-7 минут помешивая, добавить измельченный чеснок.
Овощи выложить в порционные формочки, добавить тертый сыр.
Влить яичную смесь к овощам, сверху капнуть ол маслом, присолить и приперчить.
Отправить формочки в разогретую до 200С духовку на 15 минут (пока верх не зарумянится)
Подавать омлет присыпав зеленью.
Приятного вам аппетита!!!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4848
Куриные отбивные в кляре — сочные и нежные!
Разное
Просмотрено
5611
Яркая и ароматная заправка для супчиков на зиму
Закуски
Просмотрено
4903
Сегодня я поделюсь с вами лучшим, на мой взгляд, рецептом домашних огурчиков по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5174
Питательно и с особым колоритным шиком: Вкуснейший Эчпочмак
Десерты и выпечка
Просмотрено
4625
Мягкое и воздушное творожное печенье с шоколадом
Соусы
Просмотрено
5240
Оригинальный яблочный соус: прекрасно подходит к мясу, к картофельным оладьям и как десерт!
Закуски
Просмотрено
6484
Кто сказал, что бутерброды – это вредно? Морковно-сырная намазка на хлеб
Салаты
Просмотрено
5551
Морковный салат с копченной колбасой и сыром — вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5466
Красивый, ароматный и очень вкусный кофейный торт с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
13384
Замечательное тесто на кефире без дрожжей
Разное
Просмотрено
18666
Сало по-домашнему: 11 рецептов засолки. Устоять невозможно — рекомендую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5921
Вкуснейшее печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
6807
Готовим ленивый фаршированный перец. Удивите своих домочадцев!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5721
Деревенское яблочное печенье — классное с хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
4840
Необыкновенно вкусный салат «Обжорка»
Второе
Просмотрено
4612
Овощная лазанья
Закуски
Просмотрено
35931
Обалденная закуска всего за 10 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
7795
Идеальный Зефирный КРЕМ: прекрасно держит форму, ПЛОТНЫЙ и очень вкусный
Второе
Просмотрено
5273
Райское наслаждение: ванильно-кокосовая творожная запеканка-пудинг
Десерты и выпечка
Просмотрено
4657
Беспроигрышное блюдо для праздничного стола — мясной батон
Десерты и выпечка
Просмотрено
4666
Летний замороженный чизкейк с клубникой — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7039
Австрийский сырный торт «Гауда». Никогда не пробовала, настолько вкусной выпечки!
Разное
Просмотрено
4676
Ресторанный этикет: правила, которые все нарушают
Десерты и выпечка
Просмотрено
4920
Заварные блинчики на молоке: всегда получаются нежными и ажурными!