Просмотров: 6221
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
И без трудоемкого заворачивания!
Ингредиенты:
куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка
Приготовление:
Варим рис до готовности.
Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
Нарезаем мелко капусту.
Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — garim-parim.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8726
7 рецептов приготовления вкусных кремов для тортов, пирожных и кексов
Второе
Просмотрено
7048
Восхитительное овощное рагу с фрикадельками. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5018
Ароматный и вкусный шашлык из духовки
Закуски
Просмотрено
5905
Невероятно вкусная маринованная скумбрия. Слов нет — одни эмоции!
Салаты
Просмотрено
4986
Салат «Марсель» с курицей, черносливом и орехами
Напитки
Просмотрено
4361
Вкусный согревающий глинтвейн из белого вина
Десерты и выпечка
Просмотрено
4331
Дети оценят Ваши старания: Десерт «Влюбленный далматинец»
Салаты
Просмотрено
5538
Королевская мимоза к главному празднику года!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5180
Открытый пирог в «грузинском стиле» — уютный и домашний!
Закуски
Просмотрено
4365
Маринованные помидоры с луком в растительном масле
Салаты
Просмотрено
6974
Этот салатик ассоциируется у меня с праздником! Нежный Салат подсолнух
Десерты и выпечка
Просмотрено
4641
Прекрасный сладкий пирог к чаю. Сразу записывайте рецепт в кулинарную книгу!
Второе
Просмотрено
5085
Отличная идея к ужину — ароматная картошка в рукаве
Десерты и выпечка
Просмотрено
4687
Сочные слоеные клубочки с мясным фаршем под сыром. Вкуснотище!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7851
Печенье «Павловское». Будете готовить постоянно!
Салаты
Просмотрено
9920
Вкуснее не придумаешь: ТОП-6 вкусных салатов с говядиной
Закуски
Просмотрено
5335
Вкусный пирог «Закусочный» — замечательная идея!
Закуски
Просмотрено
4792
Шикарная закуска из лаваша — очень оригинально!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4832
Невероятно пышные дрожжевые оладьи — подруга научила. Теперь готовлю постоянно!
Второе
Просмотрено
7118
Это что-то нереально вкусное — цыпленок табака (тапака)
Салаты
Просмотрено
11316
Частый гость на моем столе: салат «Неженка» — вкусный и не дорогой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14951
Изумительное тесто для жареных пирожков или беляшей
Закуски
Просмотрено
5542
Закрываем помидоры на зиму без уксуса. Не сложный и очень удачный рецепт!
Салаты
Просмотрено
4246
«Мышки» из крабовых палочек — супер идея украсить праздничный стол!