Просмотров: 6523
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
И без трудоемкого заворачивания!
Ингредиенты:
куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка
Приготовление:
Варим рис до готовности.
Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
Нарезаем мелко капусту.
Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — garim-parim.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5073
Торт «Слоеное полено»: Вкусно и очень оригинально!
Второе
Просмотрено
5133
Сочная свинина со специями — умопомрачительный вкус!
Закуски
Просмотрено
23124
Шикарная закуска с плавленым сыром, чесноком и киви
Салаты
Просмотрено
6043
Готовимся ко дню влюбленных — Салат «Признание». Вкусно и фантастически красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8320
Самый вкусный яблочный пирог «Домашний»
Закуски
Просмотрено
5996
Как правильно квасить капусту, чтобы она была хрустящей
Второе
Просмотрено
10960
Куриные Котлеты Диетические в духовке без яиц, хлеба и картофеля
Десерты и выпечка
Просмотрено
5465
Пирог из творожного теста с яблоками
Первое
Просмотрено
6360
Красный фасолевый суп боб-чорба — это необычное название болгарского супа. А вкус еще интереснее названия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Они очень простые, очень вкусные и, можно даже сказать, что постные, потому что ни яиц, ни молока, ни сливочного масла в их составе нет
Закуски
Просмотрено
6213
Очень вкусный печеночный паштет
Десерты и выпечка
Просмотрено
8496
Дома всегда вкуснее: Вкуснейшие Кексы: Топ-5 лучших Рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5990
Радуем своих малышей — пышные и сладкие булочки «Зайчики»
Закуски
Просмотрено
5354
Закусочные «сигареллы» из лаваша: Крутой рецепт для современной семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
6744
Ароматный апельсиновый кекс. Яркое солнышко в пасмурные деньки!
Первое
Просмотрено
6226
Любимый мой суп из детства — Гречневый суп с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
10273
Торт «Нутелла»
Салаты
Просмотрено
5271
Простой, но очень вкусный салатик к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6163
Творожная запеканка — вкуснее любого торта!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6310
Молдавские пирожки с капустой
Второе
Просмотрено
5824
Любимые «детсадовские» блюда. Готовьте своим родным!
Второе
Просмотрено
5425
Нежная и сочная куриная грудка — вкуснятина, которую нужно приготовить немедленно!
Второе
Просмотрено
5586
Аплодисменты этому блюду! Потрясающе вкусный рис, фаршированный мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5408
Пирожное из кукурузных палочек